Эмоци­ональной Руководящей Шкале

8. 
   Скука.
   
9. 
   Пессимизм.
   

11. 
    Смятение.
    
12. 
    Разочарование.
    
13. 
    Сомнение.
    
14. 
    Беспокойство.
    
15. 
    Осуждение.
    
16. 
    Разочарование, уныние.
    
17. 
    Гнев.
    

Теперь мы объясним, как нужно заниматься дан­ным процессом. Сначала нарисуйте большой круг на чистом листе бумаги. Затем, в центре большого круга, начертите еще один круг, поменьше (приблизитель­но пять сантиметров в диаметре). После этого от­киньтесь на спинку стула, расслабьтесь и пристально смотрите на маленький круг. Почувствуйте, что ваш взгляд сфокусировался на нем.

Теперь на несколько мгновений закройте глаза и направьте свое внимание на те события, которые

пробудили в вас сильные негативные эмоции. Четко определите для себя, чего вы не хотите.

После этого настанет очередь сказать: «Я совершен­но точно знаю, чего я не хочу. Так чего же я хочу?»

Попытайтесь четко определить, чего вы не хоти­те, равно как и чего хотите. Лучше всего, если вы бу­дете при этом руководствоваться тем, что вы хотите чувствовать по поводу данной ситуации. Коротко сформулируйте свое желание и запишите его в ма­леньком круге.

Теперь ваша задача — написать на внешней сто­роне большого круга утверждение, которое находи­лось бы в соответствии с тем, чего вы хотите. Вы и сами заметите, когда вам удастся найти утверждение, вибрации которого точно совпадают с вибрациями вашего желания. Другими словами, вы без труда смо­жете понять, когда то или иное утверждение не под­ходит вам и, как говорится, сбивает с пути истинного. И наоборот, если вы попали «в яблочко» и выбранная формулировка очень точно соответствует сущности вашего желания, то вы обязательно это почувствуете.

Процесс «Колесо Внимания» является столь эф­фективным в первую очередь потому, что утвержде-ния, которые вы пишете, выбраны вами совершен­но осознанно. Они представляют собой убеждения, которые вы всегда считали верными и которые при этом совпадают с вашими желаниями. Другая при­чина эффективности процесса — сила Закона При­тяжения. В соответствии с ним, если вы удерживаете мысль более семнадцати секунд, она притягивает к себе другую, ей подобную. Когда две похожие мысли встречаются, между ними словно бы пробегает иск­ра, которая делает их еще более сильными,

Итак, находя новые мысли, поднимающие вам на­строение, продолжайте записывать их по периметру

большого круга. Начинайте с двенадцати часов (как если бы вы смотрели на циферблат) и затем продол­жайте по часовой стрелке — час, два часа и так далее, пока не наберется двенадцать предложений, рожда­ющих в вас позитивные эмоции.

(И вот, наконец, вы записали последнее, двенад­цатое, утверждение. Вы торжественно замкнули круг, в центре которого находится ваше желание. Сделав это, вы заметите, что чувствуете большее вибрацион­ное соответствие с тем, чего хотите. А ведь еще не­сколько минут назад вы на это даже не надеялись).

Ситуация «Хроническая усталостъ"

Куда девалась моя прежняя живость? Я чувствую постоянную вялость и слабость и с трудом дожидаюсь конца дня. Мне так тяжело, что просто слов нет. Я не знаю, где взять силы, чтобы сделать то, что от меня тре­буется. А главное — я уже ни от чего не получаю удо­вольствия. Меня одолела усталость. Мне очень плохо.

Заявляю, чего я не хочу: я не хочу чувствовать усталость.

Заявляю, чего я хочу: хочу быть сильным, бодрым и энергичным.

Делаю первую попытку. (Как мы уже говорили, одни мысли отбрасывают вас на «обочину», а другие, достаточно точно соответствующие желанию, по­зволяют сесть на «карусель». Вы и сами можете по­чувствовать это.) Мне непременно надо взять себя в руки. (Не вышло.)

(Данное утверждение довольно точно соответству­ет вашему желанию. Оно вам подходит. Запишите его там, где на «часах» находится цифра двенадцать. Про­должайте процесс и записывайте подходящие убеж­дения по часовой стрелке — час, два часа и так далее.)

(Вы сумели добиться определенного улучшения в вибрационных отношениях между желанием и существующей ситуацией, так что теперь без труда удержитесь на «карусели». Делайте все возможное и не останавливайтесь на достигнутом. Чем больше вы найдете утверждений, находящихся в вибрационном соответствии желанию, тем больше укрепите новые вибрации.)

Я уже чувствую себя лучше, чем раньше. (Четыре часа.)

С каждым днем я буду набирать все больше сил. (Пять часов.)

Я с нетерпением жду, когда можно будет снова пойти прогуляться. (Шесть часов.)

(Эта игра помогает сфокусироваться на ощущении вибрационных расхождений между существующей ситуацией и тем, чего вы хотите. За очень короткое время ваша вибрационная относительность улучша­ется совершенно фантастическим образом. Настоль­ко, что по окончании процесса вы сможете записать новое утверждение в маленьком круге, находящемся в центре Колеса Внимания. Именно с этого круга вы совсем недавно начинали путь и уже сумели дойти до утверждения, точно соответствующего желанию: Я бодр, свеж, полон сил и энергии!)

У меня почти нет друзей. А если честно, то у меня вообще нет ни одного близкого друга. Не очень-то весело жить, как рак-отшельник. Раньше у меня, ко­нечно, были приятели, но ни с кем из них не было настоящего взаимопонимания. Похоже, люди при общении со мной думают только о себе, и я не ощу­щаю никакого ответного тепла. У меня подавленное состояние духа. Мне одиноко.

Заявляю, чего я не хочу: я не хочу быть один. Заявляю, чего я хочу: я хочу найти настоящего, верного друга.

Делаю первую попытку. (Одни мысли отбрасы­вают вас на «обочину», а другие позволяют сесть на «карусель». Вы и сами можете почувствовать это.) Настоящего друга так трудно найти. (Промашка.)

Я знаю людей, которые умеют поддерживать крепкие дружеские отношения. (Получилось!)

(Это утверждение попадает в вибрационный диа­пазон вашего желания, поэтому запишите его там, где на «часах» находится цифра «двенадцать».)

Я встречал людей, общение с которыми достав­ляло мне удовольствие. (Час.)

Такие вещи происходят сами собой. (Два часа.)

Когда я встречу того, с кем захочу продол­жить знакомство, то сразу это почувствую. (Три часа.)

Обычно, если мне кто-то нравится, то это вза­имно. (Четыре часа.)

(Ваше противодействие стремительно пошло на убыль. Вибрационные отношения значительно улуч­шились, так что — вперед!)

И многие из них тоже хотят завязать дружеские отношения. (Семь часов.)

(Вы пришли в соответствие со своим желанием, поэтому можете записать в центре круга: Я с нетер­пением ожидаю встречи с новыми друзьями.)

Вместе со мной работает женщина, которую я выношу с большим трудом. Она вечно всем недоволь­на, а главное — не перестает говорить об этом. По­хоже, рот у нее вообще никогда не закрывается. Она терпеть не может свою работу, а на меня смотрит, как на тяжелобольного человека, только потому, что мне нравится то, чем я занимаюсь. Как было бы хоро­шо, если бы она уволилась... ну, или ее уволили. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общение с по­добными людьми. Я раздражаюсь и злюсь. Я негодую.

Заявляю, чего я не хочу: не хочу находиться ря­дом с этой женщиной и всеми, ей подобными.

Заявляю, чего я хочу: хочу общаться с людьми, которые мне приятны.

Делаю первую попытку. (Одни мысли отбрасы­вают вас на «обочину», а другие позволяют сесть на «карусель». Вы и сами можете почувствовать это.) Надеюсь, ее скоро уволят. (Не годится.)

Может быть, одну из нас переведут на другое место. (Тоже не очень.)

Мне нравится быть на работе в хорошем на­строении. (Подходит!)

(Это утверждение попадает в вибрационный диа­пазон вашего желания, поэтому запишите его там, где на «часах» находится цифра «двенадцать».)

(Ваши вибрации уже довольно ощутимо улучши­лись. Не останавливайтесь на достигнутом, продол­жайте процесс до тех пор, пока позитивные вибра­ции и эмоции не станут по-настоящему доминант­ными.)

(А теперь можете торжественно записать в цен­тре круга: С нетерпением жду, когда наши отноше­ния улучшатся.)

Я мечтала стать актрисой, когда еще была малень­кой девочкой. Я занималась в театральной студии, и многие говорили, что у меня есть талант. Сейчас меня

периодически приглашают на какие-нибудь роли, но среди них нет ни одной по-настоящему интересной, ни одной, которая бы мне действительно нравилась. Это очень тяжело. Я вижу вокруг много собратьев по искусству, которые давно потеряли всякую надежду на признание. Может быть, мне стоит забыть о сцене и заняться какой-нибудь другой, обычной работой. Я испытываю разочарование. Я чувствую уныние.

Заявляю, чего я не хочу: я не хочу из кожи вон лезть и не видеть никакого результата.

Заявляю, чего я хочу: я хочу получить интерес­ную и перспективную роль.

Делаю первую попытку. (Одни мысли отбрасывают вас на «обочину», а другие позволяют сесть на «кару­сель». Вы и сами можете почувствовать это.) Буду чуть ли не каждый день ходить на прослушивания. (Мимо.)

(Это утверждение позволяет вам «сесть на кару­сель», поэтому запишите его там, где на «часах» на­ходится цифра «двенадцать»).

(Теперь вибрация желания и вибрация убежде­ния совпали. В центре круга напишите следующее утверждение: Мне будут очень нравиться те роли, которые я вскоре получу.)

Если вы какое-то время фокусируетесь на том, чего не хотите, то приводите в действие вибрацию, которая не соответствует вашему желанию. После этого становится особенно трудно сфокусироваться на том, чего вы хотите. Итак, ваша цель — создать в своей жизни что-нибудь принципиально новое? Тогда вам следует изменить направление своего вни­мания. Процесс «Колесо Внимания» предназначен именно для этого. Он поможет вам «запрыгнуть на карусель» без какой-либо особой подготовки. Просто берете и «прыгаете», как говорится, с места. А затем кружитесь на этой карусели, постепенно наращи­вая скорость посылаемых вибраций. Этот процесс может привести вас от мощного противодействия к

полному его отсутствию. И сделает это быстрее, чем какой-либо другой.

Тайна великого могущества этого процесса за­ключена в одном слове — Внимание. Если вы сосредо­тачиваетесь на каком-нибудь вопросе и записываете свои мысли, то ваше внимание (и сила) возрастает. Когда вы рисуете большой круг, то этим словно под­черкиваете сознательное желание сфокусироваться на вопросе. Потом, определяя текущую ситуацию, вы поначалу только усиливаете существующее ви­брационное несоответствие. Поэтому сложнее всего вам будет найти первое утверждение, которое мож­но будет написать. В этот момент вы делаете самый большой вибрационный сдвиг. Но как только вы за­пишете утверждение на месте двенадцати часов, то удержаться будет уже не так сложно, и следующий шаг потребует от вас гораздо меньше напряжения. Вы будете записывать одно утверждение за другим, ваши вибрации станут более устойчивыми, и вибра­ционные отношения между желанием и убеждени­ем начнут налаживаться.

Мы бы использовали этот процесс для разреше­ния любого вопроса, который для нас важен. Мы бы обращались к нему, если бы хотели изменить суще­ствующую ситуацию, улучшить взаимоотношения, привлечь деньги или поправить здоровье... Этот процесс стоит того, чтобы им заняться. Он может полностью изменить жизнь.

Глава 39

Позиции»

В этом процессе вы должны призвать на помощь силу своей фантазии, чтобы отправить во Вселенную

вибрации, притягивающие желание. Ваша цель — представить себе картину, которая подарила бы вам положительные эмоции. Вам нужно найти такую эмоциональную позицию, на которой вы бы чувство­вали себя так, словно ваше желание уже исполнилось. И забудьте о том, что вы еще не получили того, чего хотели. Такая эмоциональная позиция вам не нужна.

Вы можете использовать воспоминания, оживляя в памяти времена, когда вы чувствовали себя так, как если бы ваше желание исполнилось. Еще один спо­соб — использовать воображение. В этом случае вы представляете себе (или воображаете), что уже по­лучили все, чего хотели. Вы также можете направить внимание на других людей, которые уже получили то, о чем вы мечтаете. В каждом из этих случаев вы в боль­шей мере сосредотачиваетесь на всех деталях своего желания — и пробуждаете в себе его вибрационную сущность. Совсем не обязательно переживать то или иное событие в реальности, чтобы начать посылать соответствующую вибрацию. Но когда эта вибрация отправилась во Вселенную, ее реальное воплощение в вашей жизни уже не заставит себя долго ждать.

Чем чаще вы будете играть в «Изменение Эмоцио­нальной Позиции», тем лучше у вас будет получать­ся, и тем больше удовольствия вы получите от этого процесса. Представляя или выборочно вспоминая что-либо, вы активизируете новые вибрации — и из­меняете точку притяжения. А с улучшением точки притяжения в вашей жизни наступают самые уди­вительные перемены. Все, по отношению к чему вы сумели найти новую Эмоциональную Позицию, пре­ображается самым волшебным образом.

Наилучший результат от данного процесса вы получите в том случае, если находитесь на Эмоци-

ональной Руководящей Шкале в пределах следую­щего вибрационного диапазона.

10. Неудовлетворенность, раздражение, нетер­

11. 
    Смятение.
    
12. 
    Разочарование.
    
13. 
    Сомнение.
    
14. 
    Беспокойство.
    
15. 
    Осуждение.
    
16. 
    Разочарование, уныние.
    
17. 
    Гнев.
    

(Воспоминания о приятных моментах в прошлом являются чрезвычайно действенным средством для улучшения вибраций. Воскрешая в памяти счастливые мгновения, вы пробуждаете вибрацию, которая была на тот момент активной. Никто не может фокусироваться одновременно на том, что было, и на том, что есть.)

(Заметьте, что в этой воображаемой ситуации вы не делаете ничего из ряда вон выходящего. Да вы, соб­ственно говоря, к этому и не стремитесь. Вы не ста­раетесь исправить свою жену или изменить ее. В этой истории вы преследуете одну-единственную цель: вы­звать положительные эмоции в тот момент, ког­да вы фокусируетесь на важном для себя объекте. И пусть эта милая фантазия — всего лишь плод вооб­ражения. Она может изменить отношения между ви­брациями, которые вы в последнее время посылаете

при мыслях о жене, и желанием вернуть прежнюю любовь и взаимопонимание. После этого все должно начать изменяться к лучшему. По крайней мере, в дан­ный момент у вас поднимется настроение.)

Ситуация

Мой муж и я работаем уже много лет, и у нас есть некоторые накопления — небольшие, но на жизнь хватает. Нам пришла в голову мысль основать соб­ственное дело, и нашелся друг, который смог одол­жить нам стартовый капитал. Но сейчас, по проше­ствии двух лет, мы по-прежнему живем только за счет прежних накоплений. Наши деньги подходят к концу. Утекают, как вода сквозь пальцы. Я беспоко­юсь. Я волнуюсь. Я чувствую уныние.

(Обращение к приятным воспоминаниям будет для вас необычайно полезно, поскольку вы фокусиру­етесь на реальных событиях, произошедших именно с вами. Они правдивы, поэтому не несут в себе несо­вместимых вибраций. Иначе говоря, вы в них верите. Когда вы мысленно возвращаетесь в прошлое и ак­тивизируете убеждение, совпадающее с нынешним желанием, то в этот момент находитесь с ним в ви­брационном соответствии — и тем самым подготав­ливаете почву для реального улучшения ситуации.)

(Вы не сможете одновременно фокусироваться на плохом и хорошем, на том, чего вы хотите и чего не хо­тите. Используя силу воображения, вы словно пишете иной, намного более приятный, сценарий собственной жизни. Вы за считанные секунды переноситесь из не­желательной реальности в мир счастья и успеха. Ваши вибрации мгновенно повышаются, и вы приходите в вибрационное соответствие со своим желанием.)

Наша старушка Земля кажется такой изменчи­вой и непостоянной. Землетрясения, обвалы, ополз­ни, цунами и ураганы постоянно угрожают если не нашим жизням, то, по крайней мере, спокойствию

и благополучию. Я не люблю отпускать родных из дома— переживаю, что с ними случится какая-нибудь беда Я боюсь. Я чувствую неуверенность. Я беспокоюсь.