Оқушылар:
дене жаттығулары денсаулықты нығайтуда төзімділікті дамытуға қандай үлес қосатыны жайлы өз түсініктерін сипаттай, талқылай және көрсете алады.
|
Мыналарды қамтиды:
тынығу сәтіндегі тамыр соғысы, жұмыс тамыр соғысы, қалпына келу сәтіндегі тамыр соғысы жүрек-қан тамыр жүйесі
ширату, қалпына келу техникасы
орнында жүгіру, ауыспалы бір адымдық жүріс, көтерілу, бұрылу
«соқа тәрізді» тежелу, сырғанау, кідіріс даярлық күйінің құрамдастары (күш, жылдамдық, төзімділік, ептілік)
|
Талқылауға арналған сұрақтар:
|
