1 курс Сұрақтар: Дене шынықтыру кезінде жарақаттанудың негізгі себептері
Өзін-өзі бақылаудың негізгі құжаты не?
жүктеу/скачать 69.25 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 13. Қозғалмалы ойындарды өткізу кезіндегі қауіпсіздік талаптары.
| 12. Өзін-өзі бақылаудың негізгі құжаты не?
Өзін-өзі бақылау өз іс-әрекеттері, штаты және ақыл-ой процестерінің субъектісі болып табылады. өзін-өзі бақылау дамуы, және оның пайда болуы жеке тұлғаның мінез-құлық үшін қоғамның қажеттіліктеріне анықталады. Адам өзін-өзі сыртқы әсерден сезімталдық албырт импульсінің байланысты, жеке-қайшы жағдай әлеуметтік ортада мінез-құлқын бақылауға қабілетті, ол арқылы процестер, сондай-ақ мұндай компульсивті ретінде өз биологиялық тетіктерін қамтиды. Түрлі көздер өзін-өзі бақылаудың түрлі түсіндірмелерін береді. Төменде олардың кейбірін келтіреміз. Өз-өзіңді ұстау – өзіңнің сезіміңді ақылға бағындыру, яғни өзіңнің кемелсіздігіңді білу, сондай-ақ адамның кемелділігі секілді әрекет ету ниеті. Өзін-өзі басқару – қажетсіз эмоцияларды басуға, кешендерді және бақылау сезімдерін жеңуге көмектесетін сипаттың күшінің көрінісі. Өзін-өзі бақылау әрбір сәтте ішкі жағдайға қарамастан, дұрыс және ең ұтымды әрекет етуге дайындығын білдіреді; қорқыныштың бұл ескермеуі, бірақ қорқыныштың көрінісі емес, ақыл-ойдың жылдамдығы, алайда ешкімді емес. Адамның өзін-өзі бақылауы әрбір табысты адамға, оның ауыл шаруашылығымен айналысып жүргеніне немесе университетте сабақ беретініне қарамастан, талап етілетін сапа болып табылады. Жеке тұлғаның өзін-өзі бақылау келесі артықшылықтар береді: сіздің эмоцияларыңыз бен әрекеттеріңізді басқарыңыз; Сыртқы шектеулерден еркіндік, тыныштық сезімі, жеке күштерге, ақылдылыққа, қабілеттерге деген сенімділікке негізделген. Ішкі өзін-өзі басқару өзін-өзі бағалау, сондай-ақ басқаларды құрметтеу түрінде сыйлайды. Өзін-өзі бақылау сізді де, адамдарыңызды да басқаруға мүмкіндік береді. Адамның өзін-өзі бақылауы ішкі кемшіліктерді жеңуге көмектесетін шыдамдылықты, сондай-ақ сыртқы кедергілерді береді. 13. Қозғалмалы ойындарды өткізу кезіндегі қауіпсіздік талаптары. Спорттық және қозғалмалы ойындар өткізу кезінде оқушыларға төмендегідей қауіпті факторлар әсер етуі мүмкін: · соқтығысып қалған кездегі алған жарақаттар; · ойын шартын бұзған кездегі алған жарақаттар; · құлаған кездегі алған жарақаттар. Оқыс жағдайда зиян шеккен оқушылар бірден тренер- мұғалімге және кураторға бірден ескерту қажет. Спорттық және қозғалмалы ойындарға міндетті түрде спорттық киімдермен және табаңы тайғанамайтын спорттық аяқ киіммен қатысу керек. Спорттық киім және табаңы тайғанамайтын спорттық аяқ киім кию қажет. Оқушылар міндетті түрде қозғалмалы сергіту жаттығуына қатысу керек. Ойынды тек қана тренер-мұғалімнің командасымен баста және аяқта. Ойын кезінде ойын ережесін қатаң сақта. Ойын кезінде ойыншылармен және ойыншылардың қолына, аяғына соғылып қалудан сақтан. Құлаған жағдайда өзіне жарақат алмауға тырыс. Тренер-мұғалімнің барлық командасын назар сала отырып тыңда және орында Өздеріңізді нашар сезіңсең, оны тренер – мұғалімге немесе кураторға бірден хабарла. Жарақат алған кезде ол туралы бірден тренер – мұғалімге, медициналық қызметкерлерге немесе кураторға хабарлап, алғашқы көмек көрсетіңіз. Спорттық құралдарда немесе бұйымдарда ақау бар екендігін байқасаңыз, ойынды тоқтатып және тренер – мұғалімге ол туралы ескертіңіз. жүктеу/скачать 69.25 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|