Улучшают память Морковь С помощью пищи, причем самой обычной, можно стимулировать деятельность головного мозга. Главное – знать, что есть и в каком наборе. Мозг ежедневно забирает 20% всей энергии, которую мы получаем с пищей 21.31 Kb. 1
Суп фасолевый В холодную воду опустить заранее замоченную фасоль, довести до кипения, варить около 20 минут. Добавить нарезанный картофель, морковь, лук. Когда овощи сварятся, засыпать вермишель (прежде подсушенную на сковороде). Варить еще 5 минут 207.5 Kb. 1
Салаты из зеленого лука «Грибная поляна» Зеленый лук содержит витамин с (до 60 мг в 100 г лука). Введение его в блюда витаминизирует их и улучшает вкус. Кроме того, зеленый лук улучшает внешний вид блюд, особенно в сочетании с такими овощами, как свекла, морковь, помидоры 63.5 Kb. 1