Бағдарламасы «Волейбол»



бет3/5
Дата21.11.2022
өлшемі227.5 Kb.
#465376
түріБағдарламасы
1   2   3   4   5
«Волейбол» спорт секциясы


раздела
программы

Тема занятия

Кол-во
часов

Тип
занятия

Элементы содержания

Дата
проведения

план

факт

1

Теория

Правила

1

Изучение нового материала

Размер площадки. Основные ошибки. Техника безопасности







2

Техническая подготовка

Техника приема и передач мяча. Нападающий удар

7

Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола







3










Совершен
ствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте. Эстафеты. Подвижные игры с элементами волейбола







4










Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол







5










Совершен
ствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху на месте и после передачи вперед. Прием мяча снизу двумя руками над собой. Эстафеты. Игра в мини-волейбол







6










Совершен
ствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Эстафеты. Игра в мини-волейбол







7










Изучение нового материала

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол







8










Совершен
ствование

Стойка игрока. Перемещение в стойке. Передача двумя руками сверху в парах. Прием мяча снизу двумя руками над собой и на сетку. Нижняя прямая подача с 3-6м. Эстафеты. Игра в мини-волейбол







9

Теория

Правила

1

Изучение нового материала

Жесты судей







10

ОФП

Развитие двигательных качеств

2

Изучение нового материала

Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры







11










Совершен
ствование

Многоскоки, прыжки, челночный бег, бег 30м. Подвижные игры







12

Техническая подготовка

Техника приема и передач мяча. Нападающий удар

7

Изучение нового материала

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра







13










Совершен
ствование

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра







14










Совершен
ствование

Стойки и перемещение игрока. Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в парах. Нападающий удар при встречных передачах. Нижняя прямая подача. Прием мяча после подачи. Учебная игра







15










Изучение нового материала

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра







16










Совершен
ствование

Передача мяча сверху двумя руками в прыжке в тройках. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра







17










Изучение нового материала

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра







18










Совершен
ствование

Передача мяча сверху двумя руками стоя спиной к цели. Нападающий удар при встречных передачах. Верхняя прямая подача, прием мяча, отраженного сеткой. Прием мяча снизу в группе. Учебная игра







19

ОФП

Развитие двигательных качеств

2

Изучение нового материала

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами







20










Совершен
ствование

Многоскоки, прыжки, ОРУ без предметов. ОРУ с набивными мячами







21

Тактическая подготовка

Уметь выполнять тактические действия

3

Изучение нового материала

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.







22










Совершен
ствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.







23










Совершен
ствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Выбор места для выполнения нижней подачи; выбор место для второй передачи и в зоне 3.







24

Соревнования

Матчевая встреча

1

Игра

Выполнить технико-тактические действия в игре







25

Техническая подготовка

Техника приема и передач мяча. Нападающий удар

4

Изучение нового материала

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра







26










Совершен
ствование

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. Передачи над собой. Нападающий удар при встречных передачах. Подача нижняя боковая. Прием мяча, отраженного сеткой. Учебная игра







27










Изучение нового материала

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. передачи над собой. подача нижняя боковая. Учебная игра







28










Совершен
ствование

Стойки и перемещение игрока. Передачи мяча после перемещения из зоны в зону. передачи над собой. подача нижняя боковая. Учебная игра







29

Тактическая подготовка

Уметь выполнять тактические действия

5

Изучение нового материала

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3







30










Совершен
ствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3







31










Совершен
ствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 6 с игроком зоны 3







32










Изучение нового материала

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны







33










Совершен
ствование

Действия в защите и нападении. Тактика свободного нападения. Игра в нападение через зону 3. Взаимодействия игроков зон 1 с игроком зоны







34

Соревнования

Матчевая встреча

1

Игра

Выполнить технико-тактические действия в игре










Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет