Кихон вадза. От того насколько качественно вы овладеете базовым разделом, будет зависеть и дальнейший рост качества вашего мастерства Кихон вадза можно условно разделить на: осае вадза

Разделы айкидо

Арсенал айкидо огромен и многообразен. По некоторым данным он состоит из 3000 техник. Но если учесть варианты исполнения тех или иных приемов, то количество приемов может быть гораздо большим — около 10000. Все это многообразие разбито на разделы и наша задача состоит в том, чтобы ознакомиться с основными, наиболее часто изучаемыми разделами айкидо.

Основу изучения всей техники айкидо составляет освоение базовой техники — кихон вадза. От того насколько качественно вы овладеете базовым разделом, будет зависеть и дальнейший рост качества вашего мастерства

Кихон вадза можно условно разделить на: осае вадза — технику удержаний, болевых воздействий и захватов; наге вадза — технику бросков и атэми вадза – технику нанесения расслабляющих ударов.

Но это далеко не полный перечень разделов. Существуют и такие техники, которые сочетают в своем исполнении и болевое воздействие, и бросок. Сочетание контроля и броска может выглядеть по-разному: сначала болевое воздействие, а затем бросок и наоборот.

Любая техника может быть выполнена в разделе тачи вадза (выполнение техники стоя), сувари вадза (выполнение техники сидя на коленях) и ханми-хантачи вадза ( выполнение техники когда уке стоит, а наге сидит на коленях).

Каждый из трех разделов позволяет приобрести определенные навыки, а все вместе они позволяют достичь гармоничного освоения техники, позволяющего вам эффективно защищаться в любом положении.

В разделе тачи вазда происходит изучение основных принципов айкидо, основных элементов техники, которые в дальнейшем используются для сдачи на экзаменах и освоения других, более сложных разделов.

В сувари вадза прежде всего действует принцип "Изучай старое, чтобы понять новое". То есть мы сталкиваемся с прошлым Японии, и ее традициями. Ведь одним из способов передвижения в помещениях средневековой Японии было передвижение на коленях (сико). Также, изучение приемов в положении на коленях, позволяет лучше освоить использование движения бедер, которое улучшает качество техники стоя.

Кроме того, в разделе тачи вадза происходит освоение и изучение техники самозащиты от атак сзади — уширо вадза, от захватов нескольких человек — футари дори и генин гаке (санин гаке). И еще раздел каеши вадза, представляющий собой способы перехода от одного приема к другому (в случае какого либо изменения ситуации) и контрприемы.

Промежуточной фазой, оценивающей уровень вашего мастерства в айкидо, может являться освоение и демонстрирование раздела дзю-вадза, раздела выполнения свободной техники (в основном раздела наге вадза) от какого либо одного вида атаки уке. Этот раздел не только демонстрирует качество выполнения техники, но и объем знания вариантов приемов.

По мере повышения уровня мастерства, вы можете приступить к освоению раздела защиты от нападения с оружием — танто дори (от атаки ножом), тачи дори (от атаки мечом) и дзе дори (от атаки палкой). Особое внимание при защите от нападения с оружием уделяется своевременности, правильной дистанции и безопасности наге при отбирании оружия, то есть контролю атакующего и его оружия.

Более сложным при работе с оружием является умение фехтовать на мечах в стиле айкидо (айки кен) и палках (айки дзе), а также умение производить броски и удержания при помощи оружия.

Ну и наконец, наиболее сложным, в освоении техники айкидо, является умение вести свободный поединок (уметь защищаться) в условиях разнообразных атак (как с оружием, так и без него) от одного или нескольких нападающих одновременно — рандори.