Адам баласының есте сақтау қабілеті әртүрлі. Бірі оқиғалардың күнін, адамдардың
толық аты-жөнін қиналмай айтып беретін болса, екіншісі оқығанын сол мезетте-ақ
ұмытып қалады. Осыған қарамастан, барлығы да оның қызметі мықты болғанын
қалайды. Назарларыңызға есте сақтау қабілетінің қызметін жақсартуға көмектесетін
8 заңды ұсынамыз.
Есте сақтау қаб лет н қалай жақсартуға болады?
1. Ұғыну заңы
. Бұл заң ең қарапайымы әр ең маңыздысы. Нем с жазушысы Георг
Лихтенберг «Адамдар өздер көп ойланбайтындықтан, оқығанын ұмытып қалады»
дейд . Б р нәрсен ес м зде жақсы сақтау үш н, оның мағынасына үң л п, терең нен
ойлауымыз қажет.
2. Ықылас заңы.
Жазушы Анатоль Франс «Б л мд бойға жақсылап с ң ру үш н, оны
тәбетпен асап жеу қажет» екенд г н айтады. Ал қызықты дүниен есте сақтау үш н аса
күш салмайтынымыз белг л .
3. Келер б л м заңы.
Жаңа тақырыпқа сәйкес б л м қорыңыз мол болғаны жақсы.
Әрк м бұрын-соңды оқыған к табын қайта қолына алып, оны б р нш рет оқып
отырғандай күй кешкен шығар. Бұл алғашында тәж рибен ң жет спегенд г н көрсетед .
4. Есте сақтауға дайындық заңы.
Қандай ақпаратты алғыңыз келсе, оқығаныңыздан
дәл сондайын с ң рес з. Дәл осы уақытқа да қатысты. Ақпаратты көп уақытқа есте
сақтауым қажет деп жаттаңыз.
5. Ассоциация заңын
б. з. д. IV ғасырда Аристотель айтып кеткен болатын. Бұл жаңа
мен еск н ң байланысы. Мысалы, с зд ң жаңа танысыңыздың көп уақыт бойы көрмей
кеткен досыңызға м нез , түр, тұлғасы қатты ұқсауы мүмк н. Ал ес мдер нде ұқсастық
бар ма? Сондықтан әрб р алған ақпаратыңызды жаңамен байланыстырып отырыңыз.
6. Жүйел л к заңы.
Әл пбид рет мен айтып шығу оңай болғанымен, кер с нше
қайталау қиын. Сол сек лд тақырыпты жүйел түрде оқып отырған жөн.
7. Күшт әсер заңы.
Жаңалық әсерл болған сайын, есте ұзағырақ сақталды. Өткен
өм р ң здег ерекше күнд еске түс рер болсаңыз, м ндетт түрде ерекше әсерге
бөленген сәтт т з п шығасыз. Жинаған ақпаратыңыз да кез келген сәтте ес ң зге түсс н
десең з, м ндетт түрде бастапқы қабылдаудың әсер н күшейт ң з.
8. Тежелу заңы.
Әр нәрсен ң шег бар. Жаңа тақырыпты оқымас бұрын, еск с н
тиянақтап алыңыз. Осыған сәйкес оқушыларға физикадан кей н математиканы,
әдебиет пән нен кей н тарихты, ұйқы алдында тақпақты жаттамауға кеңес берем з.
|
