Низкий старт и стартовый разгон в беге на короткие дистанции
жүктеу/скачать 36.99 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- II. Актуальность.
|
РЕФЕРАТ на тему: «Низкий старт и стартовый разгон в беге на короткие дистанции» Выполнил: Учитель физической культуры ГБОУ СОШ №233 Антонова Анна Олеговна г. Санкт-Петербург 2016 г. Оглавление: I.Введение……………………………………………..…….3 II.Актуальность……………………………………………..3 III. Кинематика низкого старта ………………………..…..3 IV. Методика обучения стартовым положениям…………5 V.Заключение………………………………………..……...6 VI.Список литературы……………………………….……..6 Приложение…………………………………………..……..7 I.Введение История бега на короткие дистанции начинается с Олимпийских игр древности. Бег на стадий (192,27 м) и два стадия пользовался большой популярностью у греков. Причем древние атлеты применяли не только высокий, но и низкий старт, используя для этого особые стартовые упоры в виде каменных или мраморных плит. В первые годы появления легкой атлетики в Америке применяли старт с ходу, наподобие старта в конных бегах. Затем получил распространение высокий старт, когда спортсмен отставлял одну ногу назад и наклонялся вперед. На I Олимпиаде нашего времени Т.Бёрк впервые показал низкий старт на официальных соревнованиях, хотя он был предложен в 1887 г. известным американским тренером Мерфи и впервые был применен его соотечественником Шеррилом. Стартовали они из небольших ямок, вырытых в грунте. Появившиеся в 30-х гг. XX в. стартовые колодки позволили усовершенствовать технику низкого старта. Бег на короткие дистанции раньше других видов легкой атлетики был признан доступным для женщин и включен в программу Олимпийских игр 1928 г. Спринтерский бег в России получил распространение позже, чем в западных странах. В первых официальных соревнованиях по легкой атлетике в России (1897 г.) в программу был включен бег на 300 футов (91,5 м) и на 188,5 сажени (401,5 м). II. Актуальность. Низкий старт, может быть не самый сложный элемент в легкой атлетике, но как правило, игнорируемый школьниками специализированно не занимающихся в спортивных секциях. Имея опыт работы преподавателем физической культуры, я обратил внимание на нежелание обучающихся, стартовать (при сдаче нормативов или участия в соревнованиях в спринте, в челночном беге) из положения низкого старта. Что в первую очередь думается, вызвано непониманием преимущества правильной техники н/с и неумением его выполнять. Даже после актуализации значения правильного выполнения н\с и стартового разгона сталкиваешься с тем, что обучающиеся не проявляют заинтересованности и сознательности в качественном их выполнении этих элементов техники бега в спринте. Таким образом, возникла необходимость создания серии заданий, применение которых позволяет рационально получать желаемый результат. В климатических условиях при некомфортных погодных явлениях этот способ позволяет применять его даже в самых маленьких спортивных залах, при большом количестве занимающихся в классе. Появляется так же возможность дополнительно разучить технику старта после поворота с опорой на одну руку в челночном беге. жүктеу/скачать 36.99 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|