Қобалжуды анықтаушы тест методикасы Нұсқау

Қобалжуды анықтаушы тест методикасы


Нұсқау: Әр тұжырымдарға қарама-қарсы келесі сандар көрсетілген: 2,1,0.
Егер тұжырым сізге сәйкес болса, 2 санын жазыңыз, егер толық сәйкес
болмаса 1 санын, тіпті сәйкес болмаса – 0 санын белгілеңіз.

1. 
   Көп жағдайларда мен өзіме сенімсізбін
   
2. 
   Кейде шешімін табуға болатын жағдайлар негізсіз сияқты болып көрінеді
   
3. 
   Көп жағдайларда нақты шешімдерді өзім қабылдаймын
   
4. 
   Әдеттерімді өзгерту қиын
   
5. 
   Болмайтын нәрселер үшін жиі қызарамын
   
6. 
   Сәтсіздіктер мені қатты ренжітеді, ерік-жігерімді әлсіретеді
   
7. 
   Кей кездері әңгіме барысында серіктесімнің әңгімесіне кедергі келтіремін
   
8. 
   Менің бір істен екінші іске ауысуым қиын
   
9. 
   Түнде ұйықтап жатып жиі оянамын
   
10. 
    Ірі сәтсіздіктерде, тек өзімді кінәлі сезінемін
    
11. 
    Мені ренжіту оңай
    
12. 
    Өмірімдегі өзгерістерге өте сақпын
    
13. 
    Уайымға жеңіл түсемін
    
14. 
    Бақытсыздық пен сәтсіздіктер мені ешнәрсеге үйретпейді
    
15. 
    Менің басқаларға жиі ескерту жасауыма тура келеді
    
16. 
    Пікірталас барысында мені қайта сендіру қиын
    
17. 
    Мені қиялдағы сәтсіздіктердің өзі мазасыздандырады
    
18. 
    Пайдасы жоқ деп есептей отырып, күресуден жиі бас тартамын
    
19. 
    Айналамдағылар алдында беделді болғым келеді
    
20. 
    Кейде ойлауға тұрмайтын ойлар көп мазалайды
    
21. 
    Мен өмірдегі қиындықтардан қорқамын
    
22. 
    Кейде өзімді қорғаусыз сезінемін
    
23. 
    Кез-келген істе азға қанағаттанбаймын
    
24. 
    Мен айналамдағылармен қарым-қатынасқа жеңіл түсемін
    
25. 
    Мен өз кемшіліктерімді жиі талдап отырамын
    
26. 
    Кейде ғана көңілді жағдайда боламын
    
27. 
    Ашу үстінде өз-өзімді ұстау мен үшін өте қиын
    
28. 
    Өмірімдегі күтпеген өзгерістерді қатты уайымдаймын
    
29. 
    Мені сендіру өте оңай
    
30. 
    Қиын жағдайларда абыржып қаламын
    
31. 
    Бағынғаннан гөрі басқаруды қалаймын
    
32. 
    Кейде еш нәрседен қайтпайтынымды көрсетемін
    
33. 
    Мені денсаулық жағдайым мазалайды
    
34. 
    Кейде қиын сәттерде өзімді балаша ұстаймын
    
35. 
    Менің ым – ишарам тіке, дөрекі
    
36. 
    Мен еш нәрсеге қарамастан тәуекелге барамын
    
37. 
    Күткенді ұнатпаймын және қиналамын
    
38. 
    Менің ойымша, мен ешқашан өз кемшіліктерімді түзей алмаймын
    
39. 
    Мен кекшілмін
    
40. 
    Мені жоспардағы кейбір өзгерістердің өзі ренжітеді
    

Қобалжуды анықтаушы тест методикасы

Нұсқау: Әр тұжырымдарға қарама-қарсы келесі сандар көрсетілген: 2,1,0.
Егер тұжырым сізге сәйкес болса, 2 санын жазыңыз, егер толық сәйкес
болмаса 1 санын, тіпті сәйкес болмаса – 0 санын белгілеңіз.

1. 
   Көп жағдайларда мен өзіме сенімсізбін
   
2. 
   Кейде шешімін табуға болатын жағдайлар негізсіз сияқты болып көрінеді
   
3. 
   Көп жағдайларда нақты шешімдерді өзім қабылдаймын
   
4. 
   Әдеттерімді өзгерту қиын
   
5. 
   Болмайтын нәрселер үшін жиі қызарамын
   
6. 
   Сәтсіздіктер мені қатты ренжітеді, ерік-жігерімді әлсіретеді
   
7. 
   Кей кездері әңгіме барысында серіктесімнің әңгімесіне кедергі келтіремін
   
8. 
   Менің бір істен екінші іске ауысуым қиын
   
9. 
   Түнде ұйықтап жатып жиі оянамын
   
10. 
    Ірі сәтсіздіктерде, тек өзімді кінәлі сезінемін
    
11. 
    Мені ренжіту оңай
    
12. 
    Өмірімдегі өзгерістерге өте сақпын
    
13. 
    Уайымға жеңіл түсемін
    
14. 
    Бақытсыздық пен сәтсіздіктер мені ешнәрсеге үйретпейді
    
15. 
    Менің басқаларға жиі ескерту жасауыма тура келеді
    
16. 
    Пікірталас барысында мені қайта сендіру қиын
    
17. 
    Мені қиялдағы сәтсіздіктердің өзі мазасыздандырады
    
18. 
    Пайдасы жоқ деп есептей отырып, күресуден жиі бас тартамын
    
19. 
    Айналамдағылар алдында беделді болғым келеді
    
20. 
    Кейде ойлауға тұрмайтын ойлар көп мазалайды
    
21. 
    Мен өмірдегі қиындықтардан қорқамын
    
22. 
    Кейде өзімді қорғаусыз сезінемін
    
23. 
    Кез-келген істе азға қанағаттанбаймын
    
24. 
    Мен айналамдағылармен қарым-қатынасқа жеңіл түсемін
    
25. 
    Мен өз кемшіліктерімді жиі талдап отырамын
    
26. 
    Кейде ғана көңілді жағдайда боламын
    
27. 
    Ашу үстінде өз-өзімді ұстау мен үшін өте қиын
    
28. 
    Өмірімдегі күтпеген өзгерістерді қатты уайымдаймын
    
29. 
    Мені сендіру өте оңай
    
30. 
    Қиын жағдайларда абыржып қаламын
    
31. 
    Бағынғаннан гөрі басқаруды қалаймын
    
32. 
    Кейде еш нәрседен қайтпайтынымды көрсетемін
    
33. 
    Мені денсаулық жағдайым мазалайды
    
34. 
    Кейде қиын сәттерде өзімді балаша ұстаймын
    
35. 
    Менің ым – ишарам тіке, дөрекі
    
36. 
    Мен еш нәрсеге қарамастан тәуекелге барамын
    
37. 
    Күткенді ұнатпаймын және қиналамын
    
38. 
    Менің ойымша, мен ешқашан өз кемшіліктерімді түзей алмаймын
    
39. 
    Мен кекшілмін
    
40. 
    Мені жоспардағы кейбір өзгерістердің өзі ренжітеді
    

1.