Ухудшение здоровья. Излишние страдания по поводу неудавшихся отношений, могут привести к ухудшению здоровья и даже вызвать серьезные болезни. Заболевания нервной системы, сосудов, повышение артериального давления, бессонница, стрессы, панические атаки – это только малая часть возможных проблем со здоровьем.
Суицидальные наклонности. Самым страшным итогом всех переживаний по поводу неразделенной любви могут стать мысли о суициде. Если возникло такое состояние, необходимо немедленно обратиться к специалисту. Психолог поможет выйти из состояния безысходности. Ведь, как известно, из любой ситуации есть выход. Просто иногда, чтобы найти его, необходима помощь.
Проблемы в общении. Совершенно логичное следствие душевных страданий, это раздражительность и нежелание общаться с окружающими людьми. На работе, в кругу друзей возникают серьезные проблемы с общением. Как следствие этого – ссоры, скандалы, разрыв дружеских отношений, потеря места работы.
Советы
Проблема существует, но с ней можно бороться. Вот несколько советов психологов как пережить безответную любовь.
Осознать проблему.
Научиться контролировать мысли и поступки.
Избавиться от накопившихся эмоций. Можно поплакать, покричать, поговорить с близкими.
Постараться отвлечься, вспомнить о мечте, претворить ее в жизнь.
Не замыкаться в себе, не оставаться в одиночестве.
Объективно оценить объект воздыхания. У всех людей есть недостатки.
Полюбить себя.
Вывод
Последствия от безответной любви могут быть разными. Все зависит от эмоциональной устойчивости человека и его желания выйти из этого состояния. Не надо искать смысл в тех людях, кто даже не обращает на нас внимания. Принять ситуацию как опыт и идти дальше. Раскрыться новым отношениям, которые обязательно принесут счастье.
Достарыңызбен бөлісу: |