Дұрыс тамақтана біл Дүниетану 2 „А“ сыныбы 2.1.4.1 Түрлі дереккөздер негізінде пайдалы және зиянды тағамдардың арасындағы айырмашылықтарды анықтау Сабақтың мақсаты: Күн күлімдеп нұр төкті, бізге жолдап.. Сәлем! Жақсы сөздер нұр септі, бізге жолдап... Сәлем! Еске сақтап кеңесті, достарға сыйла... Сәлем! Кел, қосылып айтайық бір-бірімізге... Сәлем! Психологиялық дайындық Үй тапсырмасын сұрау Сұрақ - жауап: Гүлге көбелек қондыру. 1.Мектепте кімдер жұмыс жасайды? 2.Оқушыларға үзіліс не үшін беріледі? 3. Үзіліс кезінде өзіңді қалай ұстауың керек? 4. Кей уақытта мектептен тез арада шығу қажет болады, бұл қандай жағдайлар? 5. Ондай жағдайда саған қандай ережелерді білу керек? Мағынаны ашу Ой тастау Оны күткен адамдар, Ұзақ өмір сүреді. Қадірін білген жарандар, Байлық осы деседі. (Денсаулық) Оқушыларды топқа бөлу Д Адамның ең үлкен байлығы – денсаулық. Ал денсаулықты, ағзаның күшін нығайтудың басты кепілі – дұрыс тамақтану. Адам ағзасы үшін сыртқы ортаның кері әсерлеріне үнемі қорек тұруға тырысады. Тамақтану – адам ағзасы үшін аса маңызды қажеттілік. Біздің денсаулығымыз көбінесе қалай тамақтануымызға байланысты. Дұрыс тамақтану – денсаулық негізі. Ой еңбегіне, іс-әрекетке де күніне көп күш – қуат жұмсалады. Ол қуатты, ағзаға қажетті қоректік заттарды біз ішер астан аламыз. Ендеше біз бүгін сабағымызда осы тамақтану туралы сөз қозғамақпыз. Дұрыс тамақтана біл! Жаңа сабақ Тағамның құрамында ақуыз жеткілікті болса, сен тез өсесің. Май біздің ағзамызға мол күш – қуат береді. Ағзада көмірсу қоры көп болған сайын адам шыдамды келеді . Біздің ағзамызға минералды тұз бен дәрумен қажет. Жеміс – жидек пен көкөністер дәруменге өте бай. Сенің ағзаңа қажетті өнімдердің құрамында қандай дәрумендер бар, олардың қандай пайдасы бар? дәрумені көздің көруін жақсартады. дәрумені ағзаны нығайтып, күш-қуат береді. дәрумені сүйектерді қатайтады. дәрумені иммунитетті көтеріп, ауруға қарсы тұрады. дәрумені жетіспеген кезде шаш сиреп, шаршағандық пайда болады. Терінің қартаю процесі жылдамдайды. ДЕСКРИПТОР
Жұмыс біткенде өз өзіңді бағала! Бір ғана асқабақта бірнеше дәрумен бар Сергіту сәті Бумеранг әдісі Дұрыс тамақтанбау салдары Денсаулқ-тың досы Топтық жұмыс: Тұжырымдамалық карта Денсаулқ-тың жауы 1-топ 2-топ 3-топ 4-топ 5-топ: «Дұрыс тамақтану» кестесінің дұрыс емесін сызып тастаймыз.
Тағамды 3-4 сағаттан соң қабылдау керек. Тамақтанып отырған кезде қатты сөйлеме, қолды сермеме. Тамақты шайнамай жұта сал. Тамақ ішер алдында қолыңды сабындап жума. Ұйықтар алдында тойып тамақ іш. Тамақтан бұрын тәттілерді көп же. Тамақты асықпай, жақсылап шайнап жеу керек. Сүт, жемістер мен көкөністер біздіә денсаулығымызды құртады. Тамақ ішіп болған соң «рахмет» айт. Тамақтану пирамидасы Қорыту: Әр топ өз дәрумені бар затты бос ыдысқа салады. Бірге ойлаймыз әдісі Сабақты қорыту. Үйге: оқып келу. Рефлексия
