Методы снятия стресса в критических ситуациях

Психологи советуют, что если вы пережили экстремальную, травматическую ситуацию, не старайтесь справиться со своими переживаниями в одиночку Лучше не замыкаться, а выговориться, поделиться с теми, кто способен понять – близкими, друзьями. Не надо мужчинам следовать стереотипу, убеждая себя: «Я сильный, мужественный – обязан сам справиться со стрессом». Ничего подобного. Душа у мужчин такая же ранимая, они так же уязвимы, как и женщины, так же нуждаются в помощи. И если с ними происходит нечто необычное, тяжелое, близкие должны понимать, что это нормальная реакция на ненормальную ситуацию.

Для начала лучше обратиться к собственным способам борьбы с трудными ситуациями. Можно, скажем, попариться в бане с друзьями, походить на лыжах, отправиться за город или на концерт. А если прежние развлечения перестали интересовать (часто так и происходит), важно понять, что это следствие пережитой травмы, что нужно искать способы, как снова вернуться к прежним привычкам. Если же облегчения все равно не наступает – человека преследуют кошмары, навязчивое воспроизведение картин случившегося, – надо обратиться к специалистам

В то же время не следует отчаиваться, надо искать собственные формы и способы справляться со стрессами. Ведь жизнь не состоит из катастроф. Естественно стремление сохранить свое существование, невзирая на тяжелые окружающие обстоятельства. Если человек сумеет осознать, что его личные ценности всегда при нем, ему будет легче справляться с катастрофическими ситуациями.

Одна из рекомендаций психологов – эффективный метод снятия стресса – это маленький незаметный антистресс – фитнес. Приятная сиюминутная разминка, по их мнению, спасет от последствий нагрянувшего стресса! Рассмотрим несколько рекомендованных упражнений.

Первое упражнение – выпрямите спину, расправьте плечи и втяните живот. Сделать это можно и сидя, и стоя – в той позе, к которой застал вас стресс. Стресс, как правило, сразу же пригибает человека, ухудшает осанку, заставляет обмякнуть, вывалить живот. Вот мы все это сейчас и уберем. Выпрямились, подтянулись. Так, одно последствие стресса ликвидировали – вернули форму тела в первоначальный вид. Теперь посидите минуту с закрытыми глазами. Перестаньте думать о случившемся. Подумайте о том, как вы сейчас выглядите. Вспомните, что после стресса все выглядят ужасно – и не только в осанке, но и в выражении лица. Ну вот, мысли переключили и сейчас основательно займемся лицом. Сначала расслабьте лицо, снимите с него напряженное и обиженное выражение. Проведите несколько раз языком по зубам, потом оближите губы. Положите руки на лоб и слегка прижмите. Нежно похлопайте себя ладонями по скулам. Потрите виски. Ну, что – полегчало? Пойдем дальше. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, положив руки на колени и расслабив их. Затем сделайте несколько глубоких вдохов, сцепив пальцы в замок. Если есть возможность скиньте обувь и тихонечко постучите ногами по поверхности, причем всей ступней.

Второе упражнение – удары ребром ладони по твердой поверхности. Это успокаивает и позволяет сосредоточиться, а заодно и укрепляет ребро ладони.

Третье упражнение – если вас никто не видит в данный момент – можно попрыгать и помахать руками и ногами. Не зарядка, не гимнастика, а просто произвольно помахать. Можно даже агрессивно – весь вас никто не видит.

Четвертое упражнение – Сядьте повыше – на стол или подоконник (чтобы ноги свешивались). Несколько раз переплетите ноги в одну и в другую сторону: заплетите в одну сторону – расплетите – заплетите в другую сторону. Несколько раз подвигайте сплетенными ногами вправо-влево. Выпрямите ноги, напрягите, потом расслабьте. Слегка согните ноги в колене, поставьте их параллельно друг другу и покачайте ими вправо-влево. Встаньте, выпрямитесь, как струна, еще раз глубоко вдохните, выдохните ртом.
4. Психология заложника
Заложник – это человек, который находится во власти террористов. Сказанное не значит, что он вообще лишен возможности бороться за благополучное разрешение той ситуации, в которой оказался. Напротив, от его поведения зависит многое. Выбор правильной линии поведения требует наличия соответствующих знаний. Таковыми должны обладать потенциальные жертвы террористических актов – заложники.

Например, классическая система захвата заложников выглядит следующим образом: планирование, подготовка, захват, укрытие заложника, общение и допросы, ведение переговоров, получение выкупа (или удовлетворения других требований), освобождение или убийство жертвы.

На этапе планирования террористы намечают объект захвата или похищения, сумму предполагаемого выкупа (или другие условия), участников операции, наиболее подходящие места для похищения, ведения переговоров, получения выкупа.

На этапе подготовки террористы уделяют большое внимание детальному изучению образа жизни намеченной ими жертвы, о тех местах, где она чаще всего бывает, о предпринимаемых ей мерах безопасности. Они проводят тщательное изучение местности, уточняют маршруты движения жертвы, выясняют расположение помещений в месте предполагаемого захвата, сектор обзора из окон и т.д. Изучают преступники и близких друзей, деловых партнеров, приближенных сотрудников намеченной жертвы. Это делается для определения тех лиц, которые могут оказаться полезными при ведении переговоров. Уточняют их имена и фамилии, адреса проживания, квартирные телефоны, марки и регистрационные номера личных автомобилей, приметы внешности для быстрого и точного опознания.

К захвату в заложники невозможно заранее подготовиться. Поэтому надо быть готовым к нему всегда.

Как показало развитие событий при захвате заложников в "Норд-Осте" и Беслане, только в этот момент есть реальная возможность скрыться с места происшествия. Однако, это в основном относится ко взрослым людям, которые могут трезво оценивать обстановку вокруг себя. Если рядом нет террориста и нет возможности поражения, нельзя просто стоять на месте. Если есть такая возможность, необходимо убежать с места предполагаемого захвата.

Как не стать жертвой террора и не оказаться среди заложников? Ответить на эти вопросы не сложно. Однако универсальных методик не существует, потому, что каждая ситуация уникальна. И все же несколько полезных советов дать можно. Например, специалисты американского ФБР и министерства национальной безопасности дают следующие рекомендации:

террористы выбирают для атак известные и заметные цели, например, крупные города, международные аэропорты, места проведения крупных международных мероприятий, международные курорты и т.д. Обязательным условием совершения атаки является возможность избежать пристального внимания правоохранительных структур – например, досмотра до и после совершения теракта. Будьте внимательны, находясь в подобных местах. Террористы действуют внезапно и, как правило, без предварительных предупреждений;

будьте особо внимательны во время путешествий. Обращайте внимание на подозрительные детали и мелочи – лучше сообщить о них сотрудникам правоохранительных органов. Никогда не принимайте пакеты от незнакомцев и никогда не оставляйте свой багаж без присмотра;

всегда уточняйте, где находятся резервные выходы из помещения. Заранее продумайте, как Вы будете покидать здание, если в нем произойдет ЧП. Никогда не пытайтесь выбраться из горящего здания на лифте. Во-первых, механизм лифта может быть поврежден. Во-вторых, обычно испуганные люди бегут именно к лифтам. Лифты не рассчитаны на перевозку столь большого количества пассажиров – поэтому драгоценные минуты, необходимые для спасения, могут быть потеряны;

в зале ожидания аэропорта, вокзала и т.д. старайтесь располагаться подальше от хрупких и тяжелых конструкций. В случае взрыва они могут упасть или разлететься на мелкие кусочки, которые выступят в роли осколков – как правило, именно они являются причиной большинства ранений.

К сожалению, как показывает практика, не всегда данные и другие рекомендации выполнимы в полном объеме. Поэтом незримо возникает вопрос: «Если произошло самое страшное и Вас захватили в заложники. Как действовать в подобной ситуации?» В этой ситуации специалисты рекомендуют следующее.

1. Главное не поддаваться панике и не пытаться, куда то убежать. Это, скорее всего, приведет к гибели. Не думайте, что вам удастся остановить террористов. Постарайтесь сохранить спокойствие и выполняйте все требования террористов. Нужно настроиться на то, что моментально вас никто не освободит. Требуется психологически подготовить себя к длительному пребыванию рядом с террористами. При этом необходимо твердо знать, что в конечном итоге вы обязательно будете освобождены. Необходимо также помнить, что для сотрудников спецназа на первом месте стоит жизнь заложников, а не их собственная жизнь.

2. С момента захвата необходимо контролировать свои действия и фиксировать все, что может способствовать освобождению. Надо постараться запомнить все детали транспортировки с места захвата (время и скорость движения, подъемы и спуски, крутые повороты, остановки у светофоров, железнодорожные переезды, характерные звуки и т.д.). По возможности все эти сведения надо постараться передать намеком или запиской тем, кто ведет переговоры с преступниками.

Если такая возможность не представится, в любом случае помните, что даже самая незначительная информация о «тюрьме для заложника» может оказаться полезной для его освобождения, поимки и изобличения преступников.

3. Чтобы сломать заложника психологически, преступники используют следующие меры давления: ограничивают подвижность, зрение, слух; плохо кормят, мучают голодом и жаждой, лишают сигарет; создают невыносимые условия пребывания. Поэтому ни в коем случае не стоит играть в «крепкого орешка» думая, что Вы в одиночку способны противостоять террористам. Любое сопротивление только разозлит их, в результате чего они могут начать убивать заложников. Достаточно распространена практика, когда, столкнувшись с сопротивлением кого – либо из захваченных на его глазах демонстративно убивали других заложников, возлагая всю вину на него. Поэтому прежде чем сопротивляться или пререкаться подумайте о том, что в результате ваших действий могут пострадать другие.

4. Постоянно контролируйте ситуацию, не выпуская из поля зрения ни одной мелочи: меняется ли настроение террористов, причины этих изменений, как проходят обсуждения различных вопросов между участниками захвата. Даже если вы лишены возможности слышать то, о чем они говорят, но имеете возможность видеть, обратите внимание на их эмоциональное состояние, на то, кто и каким выражением лица посматривает в вашу сторону, насколько активнее и агрессивнее стала жестикуляция и многое другое. Если это религиозные фанатики или лица в состоянии наркотического или алкогольного опьянения не в коем случае не ведите с ними никаких дискуссий, не задавайте вопросов и ничего не просите. Если их состояние кажется адекватными, спокойно попросите решить элементарные вопросы содержания (еда, питье, туалет). В случае если встретите отказ, не спорьте, попытайтесь обратиться с этими же вопросами позднее.

Если на вас находится бомба, или если вы прикованы наручниками, нужно без паники голосом или движением руки дать понять об этом сотрудникам спецслужб. При планировании спецопераций они осуществляют контроль мест содержания. Поэтому если вы регулярно будете повторять "На мне бомба, на мне бомба...", то те кому надо, это услышат.

5. Сохранение психологической устойчивости при длительном пребывании в заточении – одно из важнейших условий спасения заложника. Здесь хороши любые приемы и методы, отвлекающие от неприятных ощущений и переживаний, позволяющие сохранить ясность мыслей, адекватную оценку ситуации. Полезно усвоить следующие правила:

если воздуха в помещении мало, необходимо меньше двигаться, чтобы экономнее расходовать кислород;

старайтесь, насколько это возможно, соблюдать требования личной гигиены;

ведите себя так, как будто за вами постоянно наблюдают, скорее всего именно так и будет;

делайте доступные в данных условиях физические упражнения. Как минимум, напрягайте и расслабляйте поочередно все мышцы тела, если нельзя выполнять обычный гимнастический комплекс. Подобные упражнения желательно повторять не менее трех раз в день;

очень полезно во всех отношениях практиковать аутотренинг и медитацию (подобные методы помогают держать свою психику под контролем);

вспоминайте про себя прочитанные книги, последовательно обдумывайте различные отвлеченные процессы (решайте математические задачи, вспоминайте иностранные слова и т.д.,– ваш мозг должен работать);

если есть возможность, читайте все, что окажется под рукой, даже если это текст совершенно вам не интересен. Можно также писать, несмотря на то, что написанное будет отбираться. Важен сам процесс, помогающий сохранить рассудок;

необходимо следить за временем, тем более что террористы обычно отбирают часы, отказываются говорить какой сейчас день и час, изолируют от внешнего мира. Отмечайте смену дня и ночи (по активности террористов, по звукам, режиму питания и т.д.);

старайтесь относиться к происходящему с вами как бы со стороны, не принимая случившееся близко к сердцу, до конца надейтесь на благополучный исход. Страх, депрессия и апатия – три ваших главных врага;

ешьте все, что вам будут давать, даже если эта пища протухла и несъедобна, очень важно, чтобы вы сохраняли свои силы, а поэтому вам необходимо есть. Если у вас возникнут проблемы с пищеварением, пейте как можно больше жидкости, чтобы не было обезвоживания организма;

сообщайте террористам о проблемах со своим здоровьем, если вам необходим регулярный прием лекарства или у вас возникли другие проблемы со здоровьем, как можно быстрее сообщите террористам об этом. Запомните содержать здорового заложника всегда проще, чем больного, а мертвый заложник – уже не имеет никакой ценности;

не выбрасывайте вещи, которые могут вам пригодиться (лекарства, очки, карандаши и т.д.), старайтесь создать хотя бы минимальный запас питьевой воды и продовольствия на тот случай, если вас надолго бросят одного или перестанут кормить.

6. Ни в коем случае не угрожайте террористам. Фразы «Вы уже мертвецы», «Вас всех убьют», «За меня отомстят» и т.п. могут спровоцировать психологический срыв и самое негативное развитие сценария. Также не стоит их оскорблять или вести дискуссии по поводу их требований.

7. Все тяготы содержания нужно переносить по возможности молча и спокойно. Жалобы, стоны и плач способствует проявлению агрессии по отношению к заложникам. Нельзя также зацикливаться на негативных мыслях вроде «я умру, это закончиться плохо, за что мне такое наказание». Лучше думать, о чем-то, отвлекающем, например, вспоминать содержание прочитанной книги.

8. Если у Вас есть возможность, старайтесь запомнить как можно больше о захватчиках. Как они себя ведут, как называют друг друга, как реагируют на ту или иную ситуацию. Эта информация может в дальнейшем очень помочь.¹⁴

9. Старайтесь находиться как можно дальше от окон, дверей рушащихся конструкций, взрывчатых и горючих веществ, так как в случае взрыва или штурма это позволит снизить негативные последствия.

10. В случае если начался штурм (вы услышали хлопки разрывающихся свето-шумовых гранат, когда яркий свет бьет в глаза, звук ударяет по ушам или вы почувствовали резкий запах дыма) не надо бежать или кричать, постарайтесь найти максимально безопасное место (необходимо занять позицию подальше от окон и дверных проемов, при обстреле осколки стекла и строительных конструкций могут причинить дополнительные травмы), лягте на пол и прикройте руками голову. Ни в коем случае не берите оружие террористов. При появлении группы захвата ведите себя спокойно, не делайте резких движений. Будьте готовы к грубости и жесткости с их стороны. Мировая практика показывает, что террористы часто прячутся среди заложников, поэтому штурмующие подозревают всех и могут начать стрелять!

Далее рассмотрим такое явление, которое вошло в теорию психологии терроризма под названием «стокгольмский синдром». Расскажем кратко историю, которая дала название этому термину.

Все начиналось довольно прозаично. В 10 часов 15 минут утра 23 августа 1973 года в помещение Sveriges Kreditbank вошел средних лет и приличной наружности человек. На нем были длинный плащ, темные очки и пышный парик. Впоследствии оказалось, что человека звали Ян Эрик Олсон и был он беглым преступником, которого шведская полиция неспешно (преступник не считался особо опасным) разыскивала уже полгода.

Вошедший вытащил из-под плаща короткоствольный автомат, дал очередь в воздух и крикнул перепуганным служащим почему-то по-английски: «Ну что, наша вечеринка начинается!»

Объявив находящихся у него под прицелом людей заложниками, он потребовал от правительства выдать ему наличными в старых купюрах три миллиона шведских крон (что-то около двух миллионов долларов), оружие, бронежилет, скоростной автомобиль и, чтобы два раза не обращаться, освободить и доставить сюда же в банк бывшего своего соседа по камере Кларка Олофсона. В противном случае Олсон пригрозил, что жизнь заложников не будет слишком длинной и патронов у него хватит на всех.

У

Кларк Олофсон (справа) и заложники. При желании можно рассмотреть верёвочные ловушки на депозитных ящиках

же спустя несколько мин-ут после обращения Олсона зда-ние было оцеплено, а двое поли-цейских попытались штурмом ов-ладеть банком. Однако Олсон отк-рыл огонь по нападавшим и ранил одного из копов. Второму Олсон приказал сесть в центре зала на кресло и петь песню. Полицейский сел и затянул «Одинокого ковбоя». Такого издевательства не смог выдержать пленный пенсио-нер. Он потребовал от Олсона прекратить зверство и отпустить стража порядка. Олсон был нас-только удивлен смелостью стари-ка, что отпустил его вместе с полицейским. После этого захват-чик вместе с заложниками перебрались в бронированное поме-щение хранилища банка разме-ром 3х14 метров, где они провели 131 час. Правительству же не оставалось ничего другого, как вступить в переговоры с террористом.

Первым было выполнено последнее требование захватчика: уже вечером в банк был доставлен несколько озадаченный таким странным освобождением Кларк. А вот с другими требованиями возникли сложности. Совершая захват, Олсон не учел несколько важных факторов.

Во-первых, место. Sveriges Kreditbank был банком, в котором хранилась зарплата полицейских. Выплата долж-на была состояться буквально на днях, и любые проволочки воспринимались стражами порядка как злостный саботаж. Именно поэтому обычно спокойные шведские копы в данном случае действовали с утроенной энергией: за свои деньги они были готовы биться насмерть.

Во-вторых, время. Приди Олсон в банк на месяц позже, возможно, все пошло бы по-другому. Но время было выбрано явно неудачно. Через три недели должны были состояться выборы премьер-министра страны, и поэтому действующему премьеру Улофу Пальме, надеявшемуся продлить свой срок еще на несколько лет, победа над террористом была нужна, как воздух. Если бы он поддался на требования захватчика, его политические соперники, безусловно, сыграли бы на этом факте, обвинив премьера в бесхребетности и потакательстве преступникам, и тогда выборы можно было смело считать проигранными. А победа, даже если она будет достигнута ценою четырех жизней, все равно останется победой. В верхах было принято решение – ни на какие уступки террористам не идти, а готовиться к штурму.

В-третьих, действие. В это время, совсем рядом с банком в королевском дворце умирал король Швеции Густав Адольф VI. В ожидании смерти монарха у ограды дворца скопилось великое множество журналистов.

Однако процесс затянулся. Король умирал долго, и заждавшимся репортерам необходимо было хоть какое-нибудь событие. Поэтому, когда выяснилось, что неподалеку происходит что-то интересное, журналисты со своими камерами, фотоаппаратами и диктофонами быстро переметнулись к стянутому у банка полицейскому кордону. И история, которую правительство хотело замолчать или спустить на тормозах, неожиданно получила широкую огласку и вызвала небывалый общественный резонанс.

Олсон продолжал угрожать правительству. «Смерть заложников будет не простой, она будет страшной», – говорил он. В доказательство этого он надел на шею всем четверым проволочные петли и привязал их к ручкам сейфов хранилища.

Однако на правительство, да и на полицию эти угрозы действовали слабо. Личные телефонные переговоры премьера и Олсона ни к чему хорошему не привели. «Он не горит желанием вас освободить», – заявил последний своим пленникам.

Уже на следующий день Улофу Пальме позвонила одна из заложниц, а именно Кристин Энмарк. «Я очень разочарована в тебе, Пальме, – заявила она. – Всю жизнь я была социал-демократом, но теперь я вижу, что ты играешь в шахматы на наши жизни. Я не боюсь захвативших, ни капельки не боюсь. Позволь нам уехать, всем нам вместе». Эксперты по голосу определили, что женщина говорила совершенно искренне.

Н

Стокгольмские заложники вместе со своим "другом" Олсоном (он без противогаза) выходят из банка

а третий день полицейские пробурили в потолке хранилища дырку. Причем официально это было сделано под благовидным предлогом: через нее предполагалось опускать в комнату пищу для заложников и захватчиков. Настоящей же целью было увидеть точно, живы ли заложники, в каком состоянии они находятся и как серьезно в действительности настроен Олсон (Олофсон вел себя довольно мирно и особо не выделялся). На пятые сутки террористам подали несколько бутылок с пивом, в котором было растворено снотворное, однако Олсон вовремя разгадал хитрость, заметив, что бутылки были закрыты неплотно. «Если еще такое повторится, я убью этих тварей», – кричал он после этого в дырку, а затем схватил одну из заложниц и стал ее душить так, что та захрипела: «Не убивайте нас, выпустите нас». Причем обращалась она отнюдь не к бандиту, а к следившим за этим через дырку в потолке полицейским. В конце концов, на шестой день полиция пустила в помещение газ. Только не усыпляющий, а слезоточивый. Вскоре после этого преступники заявили о том, что они сдаются и готовы выпустить заложников и отдаться в руки властей.

Но тут случилось самое невероятное: заложники отказались выходить из здания первыми, заявив, что они опасаются за жизнь Олсона и Олофсона. За шесть суток, проведенных вместе с преступниками в одной комнате, они так привыкли к ним, что ощущали их уже скорее не как угрозу, а как защитников.

В первом же своем интервью все бывшие заложники как один заявили, что ни Олсон, ни Олофсон ничего плохого им не сделали, и они их совсем не боялись, а боялись только полицейских.

Более того, сбросившись, они наняли преступному дуэту хороших адвокатов, стараниями которых с Олофсона все обвинения были сняты. Олсона «отмазать» не получилось, и он получил десять лет лишения свободы, из которых отсидел восемь¹⁵.

Известный криминалист Нильс Бейерот, который и ввел в оборот данный термин, так сформулировал основные симптомы «стокгольмского синдрома»:

Стадия 1. Заложники начинают отождествлять себя с террористами. Это своеобразная мимикрия, подсознательная подстройка «под своего». Ведь «в своих» стрелять не будут.

Стадия 2. Заложник боится освободителей, понимая, что любая попытка его освобождения не в ходе уступок террористам, а в ходе спасательной операции может вывести пока еще более или менее стабильную ситуацию из равновесия, и тогда можно получить пулю, причем не только от террориста, но и от самого спасателя.

Стадия 3. Преступник и жертва, находясь долгое время вместе в небольшом изолированном помещении, становятся ближе друг другу. Жертва начинает вникать в проблемы преступника, сопереживать ему. В конце концов она может начать даже оправдывать захватчика, будучи убежденной в том, что у него не было другого выбора, что сами обстоятельства подвели его к захвату заложника. Злость переходит в сопереживание.

Стадия 4. Заложник начинает абстрагироваться от ситуации. Ему кажется, что все происходящее с ним всего лишь сон, что с ним такое просто не могло произойти. Он пытается занять себя какой-то, пусть даже бесполезной и тяжелой работой, желая забыть о происходящем. По мере сближения с террористом он все больше убеждается в том, что главные виновники того, что с ним сейчас происходит, – это его потенциальные спасатели.

Таким образом, «стокгольмский синдром» – особый случай в психологической практике. Терроризм, заложники – это явление, которое всегда застает нас врасплох. Но почему иногда жертва начинает симпатизировать тому, в чьих руках находится ее жизнь? С чем это связано?

А связано это все с тем же принципом психологической защиты, когда бессознательное все время ставит одну и ту же задачу: эта психологическая травма не должна повториться. И тогда мы получаем два варианта: или же тяжелую социальную фобию, или же вот эту странную реакцию иррациональной симпатии к террористу.

Второй вариант гораздо более надежен: он исключает повторение ситуации в принципе. Столь же иррациональные чувства иногда встречаются в психоаналитическом процессе, когда на поверку выясняется, что стремление к риску или переживанию острых ощущений – это бессознательная сверхкомпенсация острого чувства страха (высоты, например).

В таких случаях человек ломится на крышу или к прыжкам с парашютом именно потому, что в первооснове его действия лежал сильный страх перед высотой. Подсознание в этом смысле – зверь ненасытный, ему все время нужны новые и новые доказательства того, что нет никакой причины и пищи для страха.

В заключение рассмотрим по порядку все возможные варианты поведения во время захвата, своего рода классификацию, которую предлагает исследую­щий феномен «стокгольмского синдрома» Л. Китаев-Смык.

В разгар трагедии заложникам наиболее полезны стойкие. Это, второй тип людей, те, кто не впадает в панику, кто несгибаем перед невзгодами, разумно смел и осторожен. Стрессовое давление укрепляет их стойкость. Они морально поддерживают других. Их среди заложников может быть 5-12%. Они помогают пережить заточение другим, вселяя надежду и успокоение.

Среди заложников также можно выделить одиноко страдающих – третий тип. Их страдание заглушает все прочие чувства, мешает общению. Таких типов мо­жет быть 30-50%. Они морально подавлены, психически оглушены. У таких заложников тягостное переживание страха, прилюдное одиноче­ство и ощущение беспомощности может сопровождаться шизоидными явлениями. Чем дольше, сильнее, трагичнее давление экстремальных обстоя­тельств, чем глубже психическое изнурение заложников, тем больше их становятся такими, не находящими ни в чем и ни в ком поддержки, ищущими спасения в себе, находящими только душевное мучение.

И, наконец, четвертый тип – это люди, подверженные «сток­гольмскому синдрому». Чем дольше они на­ходятся в заложниках, тем сильнее они сближаются с террористами. Причем люди, подверженные «травматической связи» с преступниками, тоже подразделяются на не­сколько типов: