ВСИЧКО ЗА ЗДРАВЕТО НА МЪЖА
Д-р Сара Бруър
Съдържание
УВОД..................................................................................15
Част първа. СЕКСУАЛНО ЗДРАВЕ...............................19
1. ВСИЧКО ЗА ПЕНИСА................................................20
ПЕНИС......................................................................................................20
ЕРЕКЦИЯ.....................................................................................................................24
РАЗМЕРИ НА ПЕНИСА...........................................................................................24
ПОПРАВЯНЕ НА ПРИРОДАТА..............................................................................25
ПРЕПУЦИУМ..........................................................................................26
СМЕГМА......................................................................................................................26
Фимоза.............................................................................................................27
Парафимоза....................................................................................................28
ОБРЯЗВАНЕ.................................................................................................................28
ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА ОБРЯЗАНИЯ ПРЕПУЦИУМ................................................29
БАЛАНИТ....................................................................................................................30
ЛИМФОЦЕЛЕ.............................................................................................................31
БОЛЕСТ НА ПЕЙРОНИ...........................................................................................32
ПРИАПИЗЪМ..............................................................................................................32
ЕРИТРОПЛАЗИЯ......................................................................................................33
ЛЕВКОПЛАКИЯ........................................................................................................33
РАК НА ПЕНИСА......................................................................................................34
НАРАНЯВАНИЯ НА ПЕНИСА..............................................................................34
ФРАКТУРА НА ПЕНИСА........................................................................................35
УРЕТРА......................................................................................................35
УРЕТРАЛНА СТЕНОЗА...........................................................................................36
СТЕНОЗА НА ВЪНШНИЯ ОТВОР НА ПИКОЧНИЯ КАНАЛ......................36
ХИПОСПАДИЯ..........................................................................................................37
ЕПИСПАДИЯ...............................................................................................................38
ЗАПУШВАНЕ НА УРЕТРАТА................................................................................38
ОСТЪР УРЕТРАЛЕН СИНДРОМ..........................................................................38
УРЕТРИТ......................................................................................................................38
РАК НА УРЕТРАТА...................................................................................................39
2. МЪЖКИЯТ РЕПРОДУКТИВЕН ТРАКТ.................40
ТЕСТИСИ..................................................................................................40
КРЕМАСТЕРЕН РЕФЛЕКС.....................................................................................43
СЛИЗАНЕ НА ТЕСТИСИТЕ И КРИПТОРХИЗЪМ
(ЗАДЪРЖАН ТЕСТИС).............................................................................................44
ЕКТОПИЧЕН ТЕСТИС.............................................................................................44
ПОДУВАНЕ НА ТЕСТИСА.....................................................................................45
ОРХИТ ВСЛЕДСТВИЕ НА ЗАУШКА...................................................................46
ОРХИЕПИДИДИМИТ..............................................................................................46
ХИДРОЦЕЛЕ (ВОДНЯНКА НА ЯЙЦЕТО).........................................................47
ВАРИКОЦЕЛЕ.............................................................................................................48
ЕПИДИДИМНА КИСТА.........................................................................................48
СПЕРМАТОЦЕЛЕ......................................................................................................49
ТОРЗИО НА ТЕСТИСА (ЗАВЪРТАНЕ)................................................................49
ЗЛОКАЧЕСТВЕНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ТЕСТИСИТЕ...................................50
КАК МЪЖЪТ ДА ПРЕГЛЕЖДА САМ ТЕСТИСИТЕ СИ................................51
СКРОТУМ.................................................................................................52
ИНФЕКЦИЯ НА КОСМЕНИТЕ ТОРБИЧКИ.....................................................52
ЦИРЕЙ (ФОРУНКУЛ)...............................................................................................52
МАСТНА КИСТА.......................................................................................................53
ГЪБИЧНА ИНФЕКЦИЯ...........................................................................................53
КОЖЕН РАК НА СКРОТУМА...............................................................................54
СКРОТАЛНА ФИСТУЛА.........................................................................................54
3. СПЕРМАТОГЕНЕЗА
(ОБРАЗУВАНЕ НА СПЕРМАТА)....................................55
БАРИЕРА КРЪВ-ТЕСТИСИ..................................................................55
СПЕРМАТОГЕНЕЗА...............................................................................57
МЕЙОЗА...........................................................58
СПЕРМАТОЗОИДИ...................................................................................................62
КАКВО ТРЯБВА ДА ЗНАЕМ ЗА СПЕРМАТА....................................................64
МЕХАНИЗЪМ НА ПОЛОВОТО ВЪЗПРОИЗВЕЖДАНЕ................65
ЕЯКУЛАЦИЯ...............................................................................................................65
ОРГАЗЪМ.....................................................................................................................67
СПЕРМА.......................................................................................................................70
СПЕРМАТОЗОИДИТЕ И ЖЕНСКИЯТ РЕПРОДУКТИВЕН ТРАКТ............71
КАПАЦИТАЦИЯ НА СПЕРМАТА........................................................................72
ОПЛОЖДАНЕ.............................................................................................................73
ДОКОЛКО СПЕРМАТОЗОИДЪТ ОПРЕДЕЛЯ ПОЛА
НА ЗАРОДИША..........................................................................................................74
4. ФАКТОРИ, ВЛИЯЕЩИ ВЪРХУ СПЕРМАТО-ГЕНЕЗАТА..........................................................................76
ТЕМПЕРАТУРА...........................................................................................................77
СТАТИЧНО ЕЛЕКТРИЧЕСТВО.............................................................................78
СВОБОДНИ РАДИКАЛИ.........................................................................................79
АНТИОКСИДАНТИ.................................................................................................80
АЛКОХОЛ.....................................................................................................................83
ФИЗИЧЕСКО НАТОВАРВАНЕ...............................................................................84
5. БЕЗПЛОДИЕ.................................................................85
КАК ДА ПОВИШИМ КОНЦЕНТРАЦИЯТА
НА СПЕРМАТОЗОИДИТЕ.......................................................................................89
ЛЕЧЕНИЕ НА МЪЖКОТО БЕЗПЛОДИЕ............................................................90
6. ПРОСТАТА.....................................................................94
ЗДРАВАТА ПРОСТАТНА ЖЛЕЗА.........................................................94
ЗА КАКВО СЛУЖИ ПРОСТАТНАТА ЖЛЕЗА....................................................95
ПРОСТАТИТ.............................................................................................97
ОСТЪР БАКТЕРИАЛЕН ПРОСТАТИТ................................................................97
ХРОНИЧЕН ПРОСТАТИТ.......................................................................................98
ПРОСТАТИТ И СЕКС.............................................................................................100
ПРОСТАТОДЕНИЯ..................................................................................................101
ДОБРОКАЧЕСТВЕНА ПРОСТАТНА ХИПЕРТРОФИЯ................103
КОЕ ПРИЧИНЯВА ПРОСТАТНАТА ХИПЕРТРОФИЯ..................................105
МЕЖДУНАРОДНА ТАБЛИЦА ЗА ОЦЕНКА
НА СЪСТОЯНИЕТО НА ПРОСТАТАТА.............................................................106
ВЛИЯНИЕ НА ПРОСТАТИЗМА ВЪРХУ НАЧИНА НА ЖИВОТ................107
ЗАЩО МЪЖЕТЕ СЕ КОЛЕБАЯТ ДА ПОТЪРСЯТ
ЛЕКАРСКА ПОМОЩ..............................................................................................108
ЛЕЧЕНИЕ НА ПРОСТАТНАТА ХИПЕРТРОФИЯ...........................................109
ОТРАЖЕНИЕ НА ПРОСТАТЕКТОМИЯТА
ВЪРХУ СЕКСУАЛНИЯ ЖИВОТ.........................................................................109
РАК НА ПРОСТАТАТА.........................................................................110
НАСЛЕДСТВЕНО ЗАБОЛЯВАНЕ........................................................................111
СИМПТОМИ НА ЗАБОЛЯВАНЕТО...................................................................111
ЛЕЧЕНИЕ...................................................................................................................112
ДИЕТА ЗА ПРОСТАТАТА.....................................................................114
РОЛЯТА НА ОРГАНИЧНИЯ ЕСТРОГЕН..........................................................114
АНТИОКСИДАНТИТЕ В ХРАНАТА...................................................................115
ПОЛЕЗНИ СЪВЕТИ.................................................................................................116
7. ТЕСТОСТЕРОНЪТ И СЕКСУАЛНОТО ПОВЕДЕНИЕ НА МЪЖА............................................. 118
ПУБЕРТЕТ..............................................................................................118
ТЕСТОСТЕРОНЪТ И НЕГОВОТО ЗНАЧЕНИЕ.............................119
ФУНКЦИИ НА ХОРМОНА ТЕСТОСТЕРОН...................................................120
ИЗМЕНЕНИЯ ПРЕЗ ПУБЕРТЕТА......................................................................121
СЕКСУАЛНОТО ПОВЕДЕНИЕ НА МЪЖА....................................122
КАКВО Е НОРМАЛНОТО СЕКСУАЛНО ВЛЕЧЕНИЕ..................................123
МЕНОПАУЗА ПРИ МЪЖА.................................................................124
МАСТУРБАЦИЯ......................................................................................................126
ХОМОСЕКСУАЛИЗЪМ.........................................................................................126
ТРАНССЕКСУАЛНОСТ.........................................................................................128
8. СМУЩЕНИЯ В СЕКСУАЛНАТА АКТИВНОСТ
НА МЪЖА........................................................................130
ИМПОТЕНТНОСТ...............................................................................130
ФИЗИОЛОГИЧНИ ПРИЧИНИ ЗА ИМПОТЕНТНОСТТА............................131
ЛЕЧЕНИЕ НА ФИЗИЧЕСКАТА ИМПОТЕНТНОСТ......................................133
ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПРИЧИНИ ЗА ИМПОТЕНТНОСТТА......................135
ПРЕЖДЕВРЕМЕННА ЕЯКУЛАЦИЯ................................................136
ЗАБАВЕНА ЕЯКУЛАЦИЯ.....................................................................................138
9. КОНТРАЦЕПЦИЯ......................................................140
МЕТОДЪТ НА ИЗВАЖДАНЕТО........................................................141
ПРЕЗЕРВАТИВЪТ.................................................................................143
ИСТОРИЯ...................................................................................................................143
СЪВРЕМЕННИТЕ КОНДОМИ.............................................................................144
КАК СЕ ИЗПОЛЗВА ПРЕЗЕРВАТИВЪТ.............................................................145
КОЕ Е ПРАВИЛНОТО.............................................................................................146
ВАЗЕКТОМИЯ.......................................................................................148
ВЛИЯЕ ЛИ ВАЗЕКТОМИЯТА
НА ОБЩОТО ЗДРАВОСЛОВНО СЪСТОЯНИЕ...............................................149
РЕОПЕРАЦИЯ ЗА ВЪЗСТАНОВЯВЯНЕ
НА НОРМАЛНАТА ПРОВОДИМОСТ НА СЕМЕПРОВОДИТЕ..................150
АВАРИЙНИ МЕРКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НАВРЕМЕННОСТ...............................................................................150
10. БОЛЕСТИ, ПРЕДАВАНИ ПО ПОЛОВ ПЪТ....... 151
БЕЗОПАСЕН СЕКС...............................................................................151
ХЛАМИДИЯ И НЕСПЕЦИФИЧЕН УРЕТРИТ..............................152
СИНДРОМ НА РАЙТЕР.........................................................................................154
ХЛАМИДИЯТА И ПОНИЖЕНАТА ОПЛОДИТЕЛНА СПОСОБНОСТ .... 154
ГЕНИТАЛНИ БРАДАВИЦИ...............................................................155
ГЕНИТАЛЕН ХЕРПЕС.........................................................................156
ПЪРВИЧЕН ХЕРПЕС..............................................................................................157
РЕЦИДИВИРАЩ ГЕНИТАЛЕН ХЕРПЕС..........................................................158
ЧЕСТОТА НА РЕЦИДИВИТЕ...............................................................................159
РАЗПРОСТРАНЕНИЕ НА ВИРУСА БЕЗ ВИДИМИ СИМПТОМИ ............159
ЛЕЧЕНИЕ НА ГЕНИТАЛНИЯ ХЕРПЕС...........................................................160
ГОНОРЕЯ...............................................................................................160
СИФИЛИС..............................................................................................162
ХЕПАТИТ В............................................................................................163
ВАКСИНИРАНЕ СРЕЩУ ХЕПАТИТ В..............................................................164
СКАЛА НА РИСКА ОТ ХЕПАТИТ В ПРИ РАЗЛИЧНИ ФОРМИ
НА ПОЛОВО ОБЩУВАНЕ:....................................................................................165
ЕКЗОТИЧНИ ВЕНЕРИЧЕСКИ БОЛЕСТИ...................................166
ШАНКЪР (ВЕНЕРИЧЕСКА ЯЗВА)......................................................................166
ВЕНЕРИЧЕСКИ ЛИМФОГРАНУЛОМ...............................................................166
ВЕНЕРИЧЕСКИ ГРАНУЛОМ...............................................................................166
СПИН...............................................:.......................................................167
СИМПТОМИ НА ЗАРАЗЯВАНЕТО
С ВИРУСА НА ЧОВЕШКАТА ИМУННА НЕДОСТАТЪЧНОСТ..................168
ПРЕДАВАНЕ НА СПИН.........................................................................................169
ПРЕДАВАНЕ НА СПИН ПО ПОЛОВ ПЪТ.......................................................170
Част втора. БОЛЕСТНИ СЪСТОЯНИЯ
И ЗАБОЛЯВАНИЯ.......................................................... 171
11. КОРОНАРНА БОЛЕСТ........................................... 172
ВНЕЗАПНА БОЛКА В ГРЪДНИЯ КОШ..........................................172
РИСКОВИ ФАКТОРИ ЗА КОРОНАРНА БОЛЕСТ.......................173
ХОЛЕСТЕРОЛЪТ И КОРОНАРНАТА БОЛЕСТ.............................174
ЛЕЧЕНИЕ НА ВИСОКИТЕ НИВА НА КРЪВЕН ХОЛЕСТЕРОЛ................176
Благотворни съставки на Средиземноморската диета......................177
Физически упражнения...............................................................................181
Тютюнопушене............................................................................................181
Здравословно хранене................................................................................182
12. ВИСОКО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ...........................184
НА КАКВО СЕ ДЪЛЖИ ВИСОКОТО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ.....185
КАК ДА ПРЕДОТВРАТИМ ИЛИ НАМАЛИМ
ВИСОКОТО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ..................................................189
13. РАКОВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ.......................................191
ПРЕДУПРЕДИТЕЛНИ СИГНАЛИ ЗА РАННОТО ДИАГНОСТИЦИРАНЕ НА РАКА......................................................193
ПРОФИЛАКТИКА НА РАКА..............................................................194
14. МЪЖКИЯТ ХРАНОСМИЛАТЕЛЕН ТРАКТ........196
КИСЕЛИНИ В СТОМАХА И ХРАНОПРОВОДА...........................196
ГАСТРИТ................................................................................................198
ПЕПТИЧНА ЯЗВА.................................................................................200
ЛЕЧЕНИЕ...................................................................................................................201
УСЛОЖНЕНИЯ........................................................................................................202
СИНДРОМ НА НЕРВНИЯ СТОМАХ...............................................203
ЛЕЧЕНИЕ...................................................................................................................205
ПОМОГНЕТЕ СИ САМИ.......................................................................................206
ХЕМОРОИДИ........................................................................................208
ЛЕЧЕНИЕ...................................................................................................................209
ХЕРНИЯ..................................................................................................211
15. КОСА И КОЖА......................................................... 218
КОСОПАД..............................................................................................218
АНДРОГЕННА АЛОПЕЦИЯ.................................................................................219
Трансплантиране на коса ..........................................................................222
Имплантиране на изкуствени влакна......................................................223
Тупета.............................................................................................................223
ПЪРХОТ..................................................................................................223
СИКОЗА (ФОЛИКУЛИТ)....................................................................224
ОБРИВИ СЛЕД БРЪСНЕНЕ..................................................................................224
АКНЕ........................................................................................................225
ЛЕЧЕНИЕ НА АКНЕТО.........................................................................................227
ЕКЗЕМА...................................................................................................232
ГЪБИЧНИ КОЖНИ ИНФЕКЦИИ...................................................234
ТРИХОФИТИЯ.........................................................................................................234
„СТЪПАЛОТО НА СПОРТИСТА"......................................................................235
16. СПОРТНИ ТРАВМИ...............................................237
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ...........................................................................238
НАРАНЯВАНИЯ НА ОЧИТЕ..............................................................240
ТРАВМИ НА МЕКИТЕ ТЪКАНИ.....................................................240
БОЛКИ В ГЪРБА..................................................................................241
ЛЕЧЕНИЕ НА БОЛКИТЕ В ГЪРБА....................................................................243
ПРЕДПАЗВАНЕ ОТ ВЪЗОБНОВЯВАНЕ НА БОЛКИТЕ В ГЪРБА.............243
АНАБОЛНИ СТЕРОИДИ....................................................................244
Част трета. ХРАНЕНЕ И НАЧИН НА ЖИВОТ..........246
17. ФАКТОРИ, ЗАВИСЕЩИ ОТ НАЧИНА НА ЖИВОТ......................................................
................................................................247
ПЪЛНОТА...............................................................................................247
НЕОБХОДИМИТЕ КАЛОРИИ.............................................................................250
„ЯБЪЛКИ" ИЛИ „КРУШИ"..................................................................................251
ЗАЩО ИЗЛИШНОТО ТЕГЛО Е ВРЕДНО..........................................................253
КАК ДА ОТСЛАБНЕМ БЕЗ РИСК ЗА ЗДРАВЕТО.........................................255
КАК ДА СЕ ХРАНИМ ПО-ЗДРАВОСЛОВНО..................................................255
ФИЗИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ.............................................................................258
КАК ДА СЛЕДИТЕ ПУЛСА СИ...........................................................................261
АЛКОХОЛ...............................................................................................263
УВЕЛИЧЕН ЧЕРЕН ДРОБ.....................................................................................265
АЛКОХОЛЕН ХЕПАТИТ........................................................................................266
АЛКОХОЛНА ФИБРОЗА.......................................................................................267
ЦИРОЗА.......................................................................................................................267
ПРИСТРАСТЯВАНЕ КЪМ АЛКОХОЛА............................................................268
Достарыңызбен бөлісу: |