Здоровый образ жизни и долголетие

Кафедра реабилитологии, спортивной медицины и физической культуры

Реферат

Тема: Здоровый образ жизни и долголетие

Выполнила:Медет.А

Факультет: общая медицина

Группа:107

Приняла: Кушмагулова А. К.

Дата:09.09.2021

Нур-султа

• 
  Понятие о здоровой образ жизни
  
• 
  Элементы здорового образа жизни
  

• 
  10 советов здорового образа жизни
  
• 
  Долголетие
  

Здоровый образ жизни – залог благополучия и долголетия человека 

Существует три вида здоровья: физическое, психическое и нравственное (социальное):

Физическое здоровье- это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека правильно функционирует и развивается.

Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств.

Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами.