-БІР  шот орнына -  ЕКІ

5 - аяқты бүгіп қол треп отыру; 
6 - қолға тереп жату; 
7 - аяқты бүгіп қол треп отыру; 
8 - н.т. 
әрі қарай, жаттығуды алаңның соңына дейін қайталау. 
Жаттығуды көрсету екі рет жаттығушыға арқасымен жүзеге 
асырылады 
және үшінші рет жаттығуды бірінші шеренгамен бастауға команда бергеннен 
кейін топпен бірге орындалады. Жаттығуды орындау «РУҚСАТ!» команда 
бойынша басталады екінші қайталаудың соңғы (8-ші) шотына беріледі. 
Екінші шеренга жаттығуды екінші сегіздіктен, үшінші - үшінші және т. б. 
бастайды.. Есеп үнемі жүргізіледі. 
Жаттығуларды орындаумен залдың (алаңның, кілемнің) шекарасына 
дейін жеткенде, өз бетімен бастапқы қалыпқа адыммен немесе жүгірумен, 
солға және оңға қарай (басқаларына кедергі келтірмей) айналып өтіп, саптың 
соңында бір қатарға тұрады. 
Бастапқы қалыпқа бірінші болып оралған қатарға оқытушы келесі 
жаттығуды түсіндіреді және оған дейін кезек келгенде келесі жаттығуды 
орындай бастайды. Кешенді жаттығуларды аяқтау үшін бірінші қатарға 
берілетн команда: 
«Тоқта!» 
қалған жаттығушылар бастапқы жағдайға қайтып келе отырып, өздігінен 
тоқтатылады. 
Кешенді жүргізу кезінде, кеңес беру есебін жүргізу және қателіктерді 
әдістемелік нұсқаулармен түзету маңызды. 
ЖДЖ-ның өту тәсілімен терминологиялық жазуы мысалы: 
1. Әр қадамда жасалатын қозғалыстар 
Б.қ. – қол белге; 
1 – сол аяқпен адым, қол жоғары;
2 – оң аяқпен адым қол жан жаққа;
3 – сол аяқпен адым, қол жоғары;
4 – оң аяқпен адым, б.қ.. 
2. 8 шотқа қымыл жасағанда
Б.қ. – қол белге; 
1-3 – үш адым сол аяқтан;
4 – оң аяқты қосып, б.қ.; 
5 – қол алға;
6 – қол жан жаққа; 
7 – қол басқа;
8 – б.қ. 

жүктеу/скачать 1.55 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: