1. Дене тәрбиесі жүйесіндегі гимнастиканың орнымен мәні

Жалпы дамыту жаттығуларын өткізу алгоритмі

жүктеу/скачать 1.55 Mb.

Pdf көрінісі

бет	19/56
Дата	13.06.2023
өлшемі	1.55 Mb.
	#474996

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 56

2501e483bbc50a8874f0ae6e4a0e9dbc (1)

Способы проведения ОРУ при обучении.

Жалпы дамыту жаттығуларын өткізу алгоритмі
1.Ажыратылған сапта «Еркін!» тұру қалыпын қадылдау.
2. Жаттығуды түсіндіру бастапқы қалыптан басталады (мысалы,
«Бастапқы қалып - негізгі тұру» немесе «Бастапқы қалып – аяқты ашып
тұру,қолбелде»
Содан кейін әрбір шотқа орындалатын қозғалыстар түсіндіріледі:
1(бір) –аяқ үшына тұру, қолжоғары
2(екі) – бастапқы қалып
3-4(үш-төрт)- дәль солай
немесе
1 – денені оңға бұру, қол жан жаққа
2 – бастапқы қалып
3 - денені солға бұру, қол жан жаққа
4 – бастапқы қалып
Жаттығуды бастау үшін командалар беріледі:
- «Бастапқы қалыпты – ҚАБЛДА!»
- «Жаттығуды бас – ТА»!
қажет болған жағдайда жаттығуды орындау қай қолмен, аяқтан немесе
қай жаққа басталады, мысалы,
- «Жаттығуды оң жаққа бас – ТА»!
- «Жаттығуды оңаяқтан(қолдан)- бас – ТА»!
Жаттығуды орындау кезінде есеп қарқынында әдістемелік нұсқаулар
беріледі немесе айтылатын есеп жүргізіледі, мысалы:
- «Бір, екі төмен енкею»!
- «Қол түзу, үш, төрт»!
- «Енкею,екі,отыру, төрт!»
Жаттығуды тоқтату үшін команда беріледі:
- "ТОҚТА!" төртінші немесе сегізінші шотқа.

- «Бір – екі – үш - ТОҚТА!».
"ТОҚТА!" командасынан кейін өткізу ережелеріне сайкес «ЕРКІН ТУР!»
каманданы қабылдайды.
Секіру жаттығуларынан кейін жүру орындалады. Ол үшін команда
беріледі:
- "Бір орында адым - ДА !") (орындау команда төртінші шотқа беріледі).
Отыру немесе жатып жасалатын жаттығуларды орындағанда команда
беру керек:
- "Топ,отыр!»;
орындау аяқталғаннан кейін:
- "Топ, тұрындар!».
Способы проведения ОРУ при обучении.
Тәжірибе көрсеткендей, ЖДЖ-ны әр түрлі тәсілдермен оқытуға болады.
Жаттығуларды орындау үшін оқытушы оқытудың аталған тәсілдерінің
бірін таңдайды.

жүктеу/скачать 1.55 Mb.

Достарыңызбен бөлісу:

1 ... 15 16 17 18 19 20 21 22 ... 56