1. Дене тәрбиесі жүйесіндегі гимнастиканың орнымен мәні
Бiлiм беру-дамыту гимнастикасы
жүктеу/скачать 1.55 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Спорттық гимнастика түрлері
| Бiлiм беру-дамыту гимнастикасы
Негізгі гимнастика - көптеген сауықтыру, оқу және тәрбиелiк мiндеттерді шешуге үлкен мүмкiндiк береді. Ол жаттығулардың көп құрылымдылығы мен олардың әр қайсысының көп қызметтілігінің арқасында жүзеге асырылады. Әйелдерге арналған гимнастика – әйелдердің организмдері мен психологиялық ерекшеліктерін ескереді. Бұл гимнастика жалпы дамыту жаттығуларының құралмен және құралсыз орындалатын барлық түрлерін, гимнастикалық қабырғада, орындықта орындалатын жаттығуларын, көркем гимнастика жаттығуларын, балдық, халықтық би элементтерін әнмен көркемдеп өткізілетін жаттығуларынан тұрады. Кәсіби бағыттағы гимнастика - кәсiби бағытта жаттығуды бастамай тұрғанға дейiн организмның функционалдық мүмкiндiктерiн жоғарылататын, кәсiби қызметтiң таңдамалы түрiмен айналысушыға қажетті қозғаушы және психикалық қабiлеттiлiктер дамытатын, жеке бас қасиеттерiн тәрбиелейтін әдiстемелiк тәсiлдер мен жаттығуды бiрiктiредi. Атлетикалық гимнастика - бұлшық ет күшiн, ауырлыққа төзімділік пен ерік-жігерін үштайтын, организмның функционалдық мүмкiндiктерiн дамытатын тамаша құрал мен әдiс Спорттық гимнастика түрлері Спорттық гимнастика — бұл спорттың көп сайыстық түрі. Оған мыналар жатады: ерлерде - еркін жаттығулар, ағаш атта, шығыршықта, қос сырықта, көлденең тақтайда орындалатын жаттығулар, тірек секірулер жатады; әйелдерде – тірек секірулер, түрлі биіктіктегі қос сырықта орындалатын жаттығулар, гимнастикалық бөренеде орындалатын және еркін орындалатын жаттығулар. Көркем гимнастика - әсіресе әйелдерге арналған спорт түрі. Оның негізгі құрылымына құралдармен орындалатын би сипатындағы жаттығулар жатады. Спорттық акробатика – оған үш топтағы жаттығулар жатады: акробатикалық секірулер, жұппен (ерлер және аралас жұп) және топпен орындалатын жаттығулар. Батутта орындалатын жаттығулар да акробатикалық жаттығуларға жатады. Спорттық аэробика - бұл күрделiлiгі әр түрлi, әр түрлi құрылымдық топтардың элементтерін басқаруы күрделi циклсiз қозғалыстарымен үйлестірген, сонымен қатар серіктестер арасындағы қарым қатынасқа құрылған, спортшылардың үздiксiз орындайтын және аса тиімді жаттығулар жиынтығынан құралған спорт түрі. Жаттығулар келесi түрлер тұрды: ер- әйелдердiң жеке орныдаулары, аралас жұптар, кез-келген құрамдағы үштiк және алтылық. Әдебиет 1. Смолевский В. М. Гимнастика и методика преподавания: учебник для ин-ов физ. культ.- М: Физкультура и спорт, 1987. 2. Петров П.К. методика преподавания гимнастики в школе: учебник для ин-ов физ. культ.- М.: Физкультура и спорт, 2000. 3. Брыкин А.Т. Гимнастическая тарминология.М.: ФиС, 1969.-190с. 4.Шлемин А.М. Гимнастика. Учебник для ин-тов физ.культ.–изд.2-е. М., 1979. 5. Смолевский В. М. Гимнастика и методика преподования . Учебник для ин-тов физ. культ.–Изд.3. М., ФиС, 1987. 6. Меньшиков Н.К. Гимнастика и методика преподования . Учебник для ин-тов физ. культ. М., ФиС, 1990. 7. Журавин М.Л. Гимнастика. Учебник для ин-тов физ. культ. –Изд.2. М., ФиС, 2001. жүктеу/скачать 1.55 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|