25. Жеңіл атлетика сабақтарында күш қабілеттерін дамыту
жүктеу/скачать 117.35 Kb.
|
| Ату жарысының ережелері.
Садақ ату жарысы біріншілікті (жеңімпазды) анықтау мақсатында ұйымдастырылып, жеке, командалық және жеке-командалық түрде өткізіледі. 1.2.2 Жеке жарыстарға нәтиже тек атқыштар, командалық жарыстар – тек командалар, жеке-командалық жарыстар – атқыштар да, командалар да есептелетін жарыстар жатады. 1.2.3 Жеңімпаз анықталмай, тек техникалық нәтиже жазылатын классификациялық жарыстарға рұқсат етіледі. Қатысушыны қабылдау 2.1.2 Жарыстарға ату құралдарымен жұмыс істеуді білетін, садақ ату жарыстарының ережелерін білетін және аттестаттау комиссиясы қабылдаған спортшылар жіберіледі. 2.1.3 Үлкен жас тобындағы жарыстарға 15 жасқа дейінгі спортшылардың қатысуына дәрігер мен жаттықтырушының рұқсатымен ғана рұқсат етіледі. 2.1.4 Бір жарысқа спортшы тек бір жас тобында қатыса алады. 2.1.5 Командадағы бір спортшыны басқа спортшымен ауыстыруға ресми ату күні рұқсат етілген және техникалық комиссиялар рұқсат еткендердің арасынан рұқсат етіледі. Жас топтары 2.2.1 Байқауға қатысушылар туған жылы бойынша келесі жас топтарына бөлінеді: жастар – 17 жастан аспайтын ұлдар мен қыздар; кіші – 20 жастан аспайтын ұлдар мен қыздар; ересек - жас шектеусіз ерлер мен әйелдер; ардагерлер – 50 жастан асқан ерлер мен әйелдер. 2.2.2 Сайыскерлер туған жылы бойынша жас тобына бөлінеді. 2.3 Қатысушылардың құқықтары мен міндеттері 2.3.1 Қатысушының құқығы бар: 2.3.1.1 жаттығуды орындауға қатысты төрешілермен байланысу; 2.3.1.2. Жеке жарыстарда бас төрешілер алқасына наразылық білдіру алқа төрешінің шешімі немесе оның әрекеті деп есептесе жарыс ережелеріне немесе ережелеріне қайшы. 2.3.2 Қатысушы мыналарға міндетті: 2.3.2.1 жарыс ережелері мен спортшының мінез-құлық нормаларын қатаң сақтауға; 2.3.2.2 оқуды қазылар алқасы белгілеген жерде және белгіленген уақытта өткізуге; 2.3.2.3 төрешілер мен көрермендерге анық көрінетін нөмірі бар ұқыпты спорттық формада жарысуға; Өріс (алаң) тікбұрышты болуы керек және әрбір қашықтық әр нысананың сары аймағының ортасының тік проекциясы болып табылатын артқы тақта астындағы нүктеден ату сызығына дейін мұқият өлшенеді. 90, 70 60 м қашықтықтағы алаңның (платформаның) өлшеміне төзімділік ± 30 см, 50 және 30 м қашықтықта - ± 15 см, 18 м - ± 10 см қашықтықта күту кезегі. ату сызығынан кемінде 5 метр артта белгіленеді. 3.3 Әрбір тақтаның сериялық нөмірі бар және вертикальдан 10-15 ° бұрышта орнатылады, бірақ қатардағы барлық тақталар бір бұрышта орнатылады. 3.4 Нысананың сары аймағының ортасы жердің орташа деңгейінен тігінен 130 см қашықтықта орналасқан.Сары орталықтардың сызығы артқы тақталар сызығы сияқты түзу болуы керек. 3.4.1 Ашық ауада ату кезінде нысананың сары аймағының ортасы жердің орташа деңгейінен тігінен 130 см қашықтықта орналасқан.Бірнеше нысананы пайдаланған кезде нысаналардың жоғарғы қатарының орталықтары жер деңгейінен 160 см биіктікте болуы керек, орталықтары шамамен 42 см. Чемпионаттарда FITA ережелеріне сәйкес тең бүйірлі үшбұрыштың бұрыштарында орналасқан нысаналарды пайдалануға рұқсат етіледі. Өлшемдердегі рұқсат етілген ауытқу 5 см-ден аспайды. 3.4.2 Үй ішінде ату кезінде тең бүйірлі үшбұрыштың бұрыштарында орналасқан диаметрі 40 см үш нысананы пайдаланған кезде төменгі нысаналар 130 см биіктікте орналасады.160 см.Өлшеу кезіндегі қателіктер 2 см-ден аспауы керек. Ең жақын ұпай жинайтын аймақтар арасындағы қашықтық 15 см-ден кем болмауы керек.Жабық алаңдағы жарыстарда матчтар диаметрі 40 см үштік нысаналарда өткізіледі. 3.5 Барлық бәсекелестер бір алаңда атады. Әйелдер секторы ерлер секторынан ені 5 м-ден кем емес дәлізмен бөлінген.Әйелдер мен ерлер секторында кезектесіп атумен соңғы раундта дәліздің ені 10 м-ден аспайды. 3.6 Бір нысанаға үш спортшыдан артық атпағаны жөн (соңғы раундтан басқа). Атқыштардың ең көп мүмкін саны - төрт. 3.7 Әрбір арқалық тақтаға перпендикуляр орналасқан өрт сызығының нүктелері артқы тақталар сияқты белгіленеді және нөмірленеді. Бір уақытта екіден көп спортшы бар қалқанға ату кезінде атқыштардың позициялары атыс сызығында белгіленеді және әрқайсысына ені 80 см-ден кем емес кеңістік бөлінеді.Егер мүгедектер арбасындағы спортшылар қатысса, олардың қажеттілігі қосымша кеңістікті ескеру қажет. 3.8 Алаңда (алаңда) сызықтарда (ату сызығынан нысана сызығына перпендикуляр) атуға арналған дәліздер: 3.8.1 Бірден төртке дейін, егер жарыс ашық ауада өтсе. 3.8.2, егер жарыс жабық жерде өткізілсе, ені кемінде 160 см екі спортшыдан аспайтын. жүктеу/скачать 117.35 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|