Азбука туризма



бет14/14
Дата06.07.2016
өлшемі1.74 Mb.
#181667
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14

часть 7. ПРИЛОЖЕНИЯ


1. Инструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися образовательных школ (1974 г.) (не приводится, т.к. не действует сейчас).

Приложение 2. 


Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий


I. Пеший туризм

Виды походов и

Виды нагрузки

Примерные нормы для учащихся

путешествий

 

11-12 лет

13-14 лет

15-16 лет

17 лет

Однодневные

Носимый груз (кг)

4

4/5

5/6

6/8

 

Километраж (км)

12

15

20

24

Двухдневные

Носимый груз (кг)

5

6

6/10

8/12




Километраж (км)

20

24

30—35

40

Трехдневные

Носимый груз (кг)



6

8/12

10/14–16

 

Километраж (км)



30

45-50

50—60

Многодневные

Носимый груз (кг)



6

8/14

8—10
14—16

 

Километраж в день (км)



12-15

17—18

до 20

 

Продолжительность (ходовые дни)



6-7

10—12

12—14

 Примечание. Числитель - показатель для девушек, знаменатель - для юношей.

Пешеходные путешествия

1. После каждых 3-4 дней пути дается день отдыха - дневка. В этот день перехода нет. Группа занимается сбором образцов для коллекций, исследовательской работой, собирает ягоды, грибы; проводятся экскурсии, устраиваются встречи с сельскими школьниками (это относится ко всем видам путешествий - пешим, водным, лыжным, велосипедным и др.).

2. Переходы указанной протяженности ученикам 13-17 лет могут быть разрешены только при условии, если они тренированы и ранее участвовали в одно-, двух-, трехдневных походах. В противном случае норма снижается.

3. Для учащихся VII-VIII классов, достигших 14 лет, при достаточной тренированности, регулярном занятии туризмом и выполнении норм на значок "Турист СССР" допустимо увеличение протяженности походов - пеших, водных, лыжных - до 150 км, на велосипедах - до 250 км при продолжительности путешествия не более 20 дней.

4. Вышеперечисленные походы и путешествия совершаются с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья учащихся.

* Материал, относящийся к лыжному, водному, горному и велосипедному туризму, в настоящей книге не публикуется.

 

Приложение 3. 


Состав походной медицинской аптечки для группы 15-17 человек на 15-20 дней


 
Индивидуальные пакеты  8-10 шт.
Бинты стерильные (узкие и широкие) 10-12 шт.
Термометр 3 шт.
Жгут резиновый 2 шт.
Английские булавки 10 шт.
Ножницы  1 шт.
Пинцет 1 шт.
Горчичники 100 г.
Пипетка 2 шт.
Вата стерильная 800 г.
Мазь Вишневского 100 г.
Спирт медицинский 50 г.
Сода питьевая 200 г.
Йодная настойка 3%-ная (по 25 мл во флаконе) 150 г.
Спирт нашатырный 40 ампул 
Марганцовокислый калий 2 коробки 
Риванол 1 коробка
Перекись водорода 3%-ная (40,0 № 5) 200 г 
Валериановые капли. 2 флакона 
Валокордин (корвалол, кордиамин) 40,0 2 флакона
Зубные капли 1 флакон 
Нафтизин 2 флакона 
Ацетилсалициловая кислота (аспирин) 40 таблеток
Анальгин 50 таблеток
Таблетки от кашля 10 упаковок
Борный вазелин 4-6 тюбиков 
Крем от солнечных ожогов 2 тюбика
Синтомициновая эмульсия'(5-10%) 2 баночки 
Липкий пластырь (широкий и узкий) 2 рулона 
Шина 2 шт.
Бриллиантовая зелень 3 флакона
Защитные очки (для горных походов) 2 шт.

ЛИТЕРАТУРА


Алексеев С., Рубель Р.. Размышления о туризме. Свердловск, Сред.-Урал. кн. изд-во, 1974

Берман А. Грани риска. (Рассказы о туризме). М., Физкультура и спорт, 1973.

Берман А. Юный турист. М., Физкультура и спорт, 1977.

Болдырев С. Пешеходный и горный туризм.-В кн.: Турист. 1974.

Васильев И. В помощь организаторам и инструкторам туризма. (2-е изд., испр. и доп.) М., Профиздат, 1973.

Власов А., Нагорный А. Туризм. Учеб.-метод. пособие. М., Высш. школа, 1977.

Воронов А. Справочник туриста по топографии. Краснодар, Кн. изд-во, 1973.

Гранилыциков Ю. Путешествуем с малышами. М., Физкультура и спорт, 1967.

Емченко А., Науменко Г. "Спутник" зовет в дорогу. Киев, Молодь, 1978.

Карманный справочик туриста (Авт.-сост. Ю. Штюрмер.) М., Профиздат, 1970.

Колесников А., Кудрявцев В. Туристские слеты и соревнования. 2-е изд., доп. М., Профиздат, 1974.

Куприн А. Умей ориентироваться на местности, 4-е изд. М., Изд-во ДОСААФ, 1972.

Куприн А. Топография для всех. М., Недра, 1976.

Крылов Г., Юдин Б. Умей отдыхать и беречь природу. 2-е изд., доп. и расшир. Новосибирск, Зап.-Сиб. кн. изд-во, 1975.

Каневский Е., Марголин Л. Формула туризма. М., Физкультура и спорт, 1974.

Наркевич Ф. Туризм - лучший отдых. М., Медицина, 1970.

Остапец А. В походе юные. М., Просвещение, 1978.

Огородников Б. С компасом и картой по ступеням ГТО. М., Физкультура и спорт, 1973.

Приглашение к путешествию. М., Физкультура и спорт, 1973.

Прилуцкий Л. Дороги, открытые всем. М., Сов. Россия, 1976.

Путешествие по России (Сост. П. Пасечный.) М., Сов. Россия, 1976.

Проблемы рекреации и охрана природы (Сост. М. Изюмов.) М., Знание, 1977.

Савельев М. Питание в путешествии. Петропавловск-Камчатский, Камчат. отд. Дальневост. кн. изд-ва, 1971.

Сергеев Б. Туристские биваки. М., Физкультура и спорт, 1967.

Следопыт (Сост. Л. Гурвич). М., Физкультура и спорт, 1976.

Снегирев В. Дороги, которые нас выбирают. М., Физкультура .и спорт, 1977.

Турист (Сост. А. Власов). М., Физкультура и спорт, 1974.

Туристское снаряжение (Сост. А. Колесников). М., Профиздат, 1968.

Штюрмер Ю. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М., Физкультура и спорт, 1972.

Штюрмер Ю. Охрана природы и туризм. М., физкультура и спорт, 1974.



Штюрмер Ю. Туристу - об охране природы. М., Профиздат, 1975. 




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет