Азбука туризма
жүктеу/скачать 1.74 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествий
- Состав походной медицинской аптечки для группы 15-17 человек на 15-20 дней
- ЛИТЕРАТУРА
часть 7. ПРИЛОЖЕНИЯ1. Инструкция по организации и проведению туристских походов, путешествий и экскурсий с учащимися образовательных школ (1974 г.) (не приводится, т.к. не действует сейчас). Приложение 2. Примерные нормы нагрузки для туристских походов и путешествийI. Пеший туризм
Примечание. Числитель - показатель для девушек, знаменатель - для юношей. Пешеходные путешествия 1. После каждых 3-4 дней пути дается день отдыха - дневка. В этот день перехода нет. Группа занимается сбором образцов для коллекций, исследовательской работой, собирает ягоды, грибы; проводятся экскурсии, устраиваются встречи с сельскими школьниками (это относится ко всем видам путешествий - пешим, водным, лыжным, велосипедным и др.). 2. Переходы указанной протяженности ученикам 13-17 лет могут быть разрешены только при условии, если они тренированы и ранее участвовали в одно-, двух-, трехдневных походах. В противном случае норма снижается. 3. Для учащихся VII-VIII классов, достигших 14 лет, при достаточной тренированности, регулярном занятии туризмом и выполнении норм на значок "Турист СССР" допустимо увеличение протяженности походов - пеших, водных, лыжных - до 150 км, на велосипедах - до 250 км при продолжительности путешествия не более 20 дней. 4. Вышеперечисленные походы и путешествия совершаются с учетом индивидуальных особенностей и состояния здоровья учащихся.
Приложение 3. Состав походной медицинской аптечки для группы 15-17 человек на 15-20 днейИндивидуальные пакеты 8-10 шт. Бинты стерильные (узкие и широкие) 10-12 шт. Термометр 3 шт. Жгут резиновый 2 шт. Английские булавки 10 шт. Ножницы 1 шт. Пинцет 1 шт. Горчичники 100 г. Пипетка 2 шт. Вата стерильная 800 г. Мазь Вишневского 100 г. Спирт медицинский 50 г. Сода питьевая 200 г. Йодная настойка 3%-ная (по 25 мл во флаконе) 150 г. Спирт нашатырный 40 ампул Марганцовокислый калий 2 коробки Риванол 1 коробка Перекись водорода 3%-ная (40,0 № 5) 200 г Валериановые капли. 2 флакона Валокордин (корвалол, кордиамин) 40,0 2 флакона Зубные капли 1 флакон Нафтизин 2 флакона Ацетилсалициловая кислота (аспирин) 40 таблеток Анальгин 50 таблеток Таблетки от кашля 10 упаковок Борный вазелин 4-6 тюбиков Крем от солнечных ожогов 2 тюбика Синтомициновая эмульсия'(5-10%) 2 баночки Липкий пластырь (широкий и узкий) 2 рулона Шина 2 шт. Бриллиантовая зелень 3 флакона Защитные очки (для горных походов) 2 шт. ЛИТЕРАТУРААлексеев С., Рубель Р.. Размышления о туризме. Свердловск, Сред.-Урал. кн. изд-во, 1974 Берман А. Грани риска. (Рассказы о туризме). М., Физкультура и спорт, 1973. Берман А. Юный турист. М., Физкультура и спорт, 1977. Болдырев С. Пешеходный и горный туризм.-В кн.: Турист. 1974. Васильев И. В помощь организаторам и инструкторам туризма. (2-е изд., испр. и доп.) М., Профиздат, 1973. Власов А., Нагорный А. Туризм. Учеб.-метод. пособие. М., Высш. школа, 1977. Воронов А. Справочник туриста по топографии. Краснодар, Кн. изд-во, 1973. Гранилыциков Ю. Путешествуем с малышами. М., Физкультура и спорт, 1967. Емченко А., Науменко Г. "Спутник" зовет в дорогу. Киев, Молодь, 1978. Карманный справочик туриста (Авт.-сост. Ю. Штюрмер.) М., Профиздат, 1970. Колесников А., Кудрявцев В. Туристские слеты и соревнования. 2-е изд., доп. М., Профиздат, 1974. Куприн А. Умей ориентироваться на местности, 4-е изд. М., Изд-во ДОСААФ, 1972. Куприн А. Топография для всех. М., Недра, 1976. Крылов Г., Юдин Б. Умей отдыхать и беречь природу. 2-е изд., доп. и расшир. Новосибирск, Зап.-Сиб. кн. изд-во, 1975. Каневский Е., Марголин Л. Формула туризма. М., Физкультура и спорт, 1974. Наркевич Ф. Туризм - лучший отдых. М., Медицина, 1970. Остапец А. В походе юные. М., Просвещение, 1978. Огородников Б. С компасом и картой по ступеням ГТО. М., Физкультура и спорт, 1973. Приглашение к путешествию. М., Физкультура и спорт, 1973. Прилуцкий Л. Дороги, открытые всем. М., Сов. Россия, 1976. Путешествие по России (Сост. П. Пасечный.) М., Сов. Россия, 1976. Проблемы рекреации и охрана природы (Сост. М. Изюмов.) М., Знание, 1977. Савельев М. Питание в путешествии. Петропавловск-Камчатский, Камчат. отд. Дальневост. кн. изд-ва, 1971. Сергеев Б. Туристские биваки. М., Физкультура и спорт, 1967. Следопыт (Сост. Л. Гурвич). М., Физкультура и спорт, 1976. Снегирев В. Дороги, которые нас выбирают. М., Физкультура .и спорт, 1977. Турист (Сост. А. Власов). М., Физкультура и спорт, 1974. Туристское снаряжение (Сост. А. Колесников). М., Профиздат, 1968. Штюрмер Ю. Опасности в туризме, мнимые и действительные. М., Физкультура и спорт, 1972. Штюрмер Ю. Охрана природы и туризм. М., физкультура и спорт, 1974. Штюрмер Ю. Туристу - об охране природы. М., Профиздат, 1975. жүктеу/скачать 1.74 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||