Ббк. 37 К т к в 82 Серия «Психологический практикум» основана в 2005 году
Использование внутренних стратегий
жүктеу/скачать 1.74 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Безошибочное обучение
- Решение проблемы
- Несколько общих правил
| Использование внутренних стратегий
Этот этап охватывает внутренние стратегии, позволяющие усовершенствовать процесс ак- тивного запоминания и сохранения информации (включая ассоциативные стратегии обучения и намеренного повторения информации) и страте- гии воспроизведения. Конечно, любые стратегии, способствующие запоминанию и сохранению ин- формации, будут впоследствии способствовать и ее воспроизведению. Наилучшим способом помочь нашей памяти является использование наиболее эффективной комбинации различных стратегий. Безошибочное обучение Концепция безошибочного обучения является очень важной для понимания. Существует миф о том, что если вы попросите людей отгадать какую- нибудь вещь, то они скорее ее вспомнят, однако на самом деле им легче будет вспомнить, если их целе- направленно подвести к правильному ответу. Пример Если вы попросите ребенка: «Найди, пожа- луйста, свои кроссовки», — то он заглянет сна- чала под кровать, затем в ванную и затем под лестницу, где они и найдутся, в конце концов. Однако в следующий раз при аналогичной про- сьбе первая реакция ребенка будет опять-таки заключаться в том, что он сначала заглянет под кровать. Решение проблемы Если вместо этого вы скажете: «Давай-ка разы- щем твои кроссовки», — и покажите взглядом или кивком головы в направлении лестницы, реакция ребенка будет более правильной. Несколько общих правил Чем меньше, тем лучше Первая стратегия состоит в том, что вы должны спросить себя: «Мне действительно нужно это за- помнить?» Хоть ваша память и обладает огромной емкос- тью, вам все же постоянно необходимо делать вы- бор, что следует запоминать, а что нет. Попытка запомнить слишком много новых вещей может при- вести к путанице и перегрузке. Это значительно осложнит процесс воспроиз- ведения более старой информации. Во избежание данной проблемы, требуется определенная «филь- трация» информации. Мне это требуется только сейчас? Часто возникают ситуации, когда вы може- те снизить нагрузку на свою память, обеспечив выполнение заданий по мере их поступления, не подвергая их дальнейшему процессу более глубо- кой обработки. Очень важно выделить информацию, которую вам достаточно будет сохранять в своей кратков- ременной памяти лишь во время ее разового ис- пользования, чтобы освободить глубинные храни- лища своей долговременной памяти для хранения более важной информации. Например, вам вовсе нет никакой необходимости хранить в памяти телефонные номера всех лиц, с ко- торыми вам приходится иметь дело. Не стесняйтесь задавать вопросы Одной из полезных привычек, которую стоит приобрести, является отыскание способов обращения к людям с просьбой об информации, например, каса- ющейся их имен. Это позволит вам исключить необходимость ус- воения или переработки избыточной информации, и при этом не будет возникать чувство смущения и не- ловкости. Например, неужели вас оскорбит тот факт, если какой-либо человек, с которым вы дг сих пор встре- чались раз или два раза в жизни, скажет вам: «Мне очень неловко, но я никак не могу вспомнить ваше имя»? — По всей вероятности, нет. Вы гораздо более будете оскорблены, если он попытается угадать ваше имя и неправильно назовет его. И вообще, гораздо более целесообразно попро- сить человека подтвердить свое имя, прежде чем вы сделаете досадную ошибку (и, кроме того, рискуете следующий раз повторить ее снова). В самом деле, безошибочное обучение предполагает, что если вы пытаетесь угадать имя, то в следующий раз, когда встретите этого же человека, вы вспомните непра- вильно угаданное вами имя, а не его правильную версию. Системе вашей памяти легче сформировать прочные и правильные воспоминания путем допол- нительного подтверждения запоминаемых вещей, чем путем создания альтернативных данным вещам вариантов. Так вместо отгадывания (даже при шан- сах 50 на 50), как для вашей памяти, так и для ва- шего общественного статуса будет лучше, если вы еще раз спросите о предмете, вызывающем у вас сомнение. жүктеу/скачать 1.74 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|