Ббк. 37 К т к в 82 Серия «Психологический практикум» основана в 2005 году



Pdf көрінісі
бет36/81
Дата17.11.2022
өлшемі1.74 Mb.
#465096
түріПрактикум
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   81
11 Как управлять своим временем

СТРАТЕГИИ АКТИВНОГО КОДИРОВАНИЯ
И ХРАНЕНИЯ
Заучивание с использованием
механической памяти
Мы часто имеем привычку учить что-либо пу-
тем повторения — например, вновь и вновь пере-
читывая запоминаемый материал, — этот процесс
называется заучивание с использованием механи-
ческой памяти.
Исследования подтвердили, что на самом деле
этот метод недостаточно эффективен. Вообразите,
что вы готовитесь к экзамену по истории. Вам необ-
ходимо выучить множество различных фактов, дат
и имен по какой-то определенной теме. Вы прочи-
тали свои конспекты, составили список ключевых
деталей и прочитали его много раз подряд. На эк-
замене вы смогли довольно сносно ответить на воп-
росы теста и наскрести из своей памяти кое-какие
факты, даты и имена — всего около 50%. Вы по-
лучаете оценку «удовлетворительно» и переживаете
чувство разочарования.
Проблема механического заучивания заключа-
ется в том, что это довольно поверхностная форма
обработки информации.
Для лучшего запоминания вам необходимо
более глубокое усвоение информации и запоми-
нание информации в таком виде, чтобы вы смогли
эффективно воспроизводить ее в течение длитель-
ного периода времени. Для того чтобы достичь
этой цели, вам необходимо сделать свой процесс
обучения осмысленным и использовать дополни-
тельные стратегии.


Разделение информации на фрагменты
Разбивка информации на более мелкие фраг-
менты может способствовать процессу запомина-
ния, потому что путем организации запоминаемого
материала вы помогаете работе вашей памяти. Эта
стратегия эффективна для запоминания телефон-
ных номеров. Вы можете попытаться запомнить но-
мер 206411689 как:
0 2 0 6 4 1 1 6 8 9
ноль два ноль шесть четыре один один шесть восемь девять
Этот телефонный номер состоит из 10 фраг-
ментов информации, что является слишком длинной
последовательностью для вашей кратковременной
памяти. Если вы разделите его на три управляемых
фрагмента, вам будет гораздо легче его запомнить:
0206 411 689
Именно по этой причине телефонные номера
часто разделяют на несколько частей, записывая их
через пробел или дефис.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   32   33   34   35   36   37   38   39   ...   81




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет