Часть IV issn 2072-0297
Физическая культура и спорт
жүктеу/скачать 2.8 Mb. Pdf көрінісі
|
| 430
Физическая культура и спорт «Молодой учёный» . № 5 (85) . Март, 2015 г. ющее проведение теоретической и практической подго- товки игроков, а также сдачу контрольных нормативов. Необходимая в годичном цикле периодизация учебно-тре- нировочного процесса проводится с учетом календарного плана соревнований, что позволяет фундаментально под- готовиться к играм и наиболее полноценно решать задачи каждого периода подготовки баскетболистов. Главная задача тренера-преподавателя в подготови- тельном периоде годичного цикла заключается в подго- товке баскетбольной команды к успешному выступлению в предстоящих соревнованиях. Основой для развития и совершенствования физических и психофизических качеств занимающихся является оптимальная физиче- ская подготовка игроков, подразделяющаяся на общую и специальную подготовку. Поэтому, подготовительный период является базовым тренировочным циклом, в ко- тором учебно-тренировочные занятия направлены на обе- спечение общей и специальной физической подготовки игроков и повышение их спортивной работоспособности. Специальная физическая подготовка (СФП) игроков в баскетболе обеспечивается только на базе общей фи- зической подготовки (ОФП). Ее задача состоит в совер- шенствовании специальных качеств игроков, направ- ленных на формирование умений и закрепление навыков игры в баскетбол. Освоенные двигательные действия при применении на тренировочных занятиях специальных фи- зических упражнений являются эффективным средством укрепления здоровья и восстановления умственных, пси- хических и физических сил спортсмена и могут в даль- нейшем использоваться в самостоятельных формах за- нятий физическими упражнениями. При оптимизации спортивной тренировки, состоящей в постепенном увеличении физической и психофизиче- ской нагрузки, возрастает роль тренера в психологической подготовке игроков. Во время проведения тренировочных занятий происходит комплектование игроков в состав ко- манды и воспитание их волевых качеств, обеспечивающих преодоление трудностей в борьбе с утомлением в соответ- ствии с возрастающими физическими и психоэмоциональ- ными нагрузками. С этой целью для повышения качества психологической подготовки игроков тренер-препода- ватель во время тренировки применяет индивидуальные средства подготовки, направленные на развитие смелости и решительности в единоборстве с соперником [3]. На этапе предсоревновательной подготовки происходит дальнейшее совершенствование специальной физиче- ской и технической подготовки, овладение приемами так- тики игры отдельных игроков, звеньев и команды в целом, совершенствование морально-волевой, технико-такти- ческой и психологической подготовки игроков, опреде- ление основного и резервного состава команды. Соревно- вательный период состоит из нескольких циклов, начиная с участия команды в соревнованиях на первенство города, проводимых различных турнирах, а в конце периода, в со- ревнованиях на первенство вузов, проводимых в зачет об- ластной спартакиады. В этом периоде особое внимание нужно уделять созданию сплоченного и сыгранного кол- лектива, совершенствованию технического и тактического мастерства игроков, сохранению и улучшению спортивной формы и устранению имеющихся недостатков в игре ко- манды, а также дальнейшему совершенствованию волевой и психологической подготовки команды. Литература: 1. Баскетбол. Теория и методика обучения / Под общ. ред. Д. С. Нестеровского. — М.: Академия, 2004–336 с. 2. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учебник для студ. вузов / Под ред. Ю. Д. Же- лезняка, Ю. М. Портнова. — М.: Академия, 2004. — 400 с. 3. Спортивные игры: Техника, тактика обучения: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений / Ю. Д. Железняк, Ю. М. Портнов, В. П. Савин и др; Под ред. Ю. Д. Железняка, Ю. М. Портнова. — М.: Издательский центр «Академия», 2001. — 520 с. 4. Яхонтов, Е. Р. Психологическая подготовка баскетболистов: Учебное пособие/СПб: СПб ГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 2000. — 58 с. жүктеу/скачать 2.8 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|