Ф.8.05-37
ҚАЗАҚСТАН РЕСПУБЛИКАСЫ ҒЫЛЫМ ЖӘНЕ ЖОҒАРЫ БІЛІМ МИНИСТРЛІГІ
АКАДЕМИК Ә.ҚУАТБЕКОВ АТЫНДАҒЫ ХАЛЫҚТАР ДОСТЫҒЫ УНИВЕРСИТЕТІ
Кафедра "Дене шынықтыру және спорт "
EDTM 3221 - ««Емдік бейімделу дене тәрбиесі»»
пәні бойынша
ТЕСТ ТАПСЫРМАЛАРЫ
Шымкент-20 ж.
Құрастыған:____________________ п.ғ.м., аға оқытушы Пулатов А.Н.
Пәні бойынша: «Дене шынықтыру және спорт түрлерінің физиологиялық негіздері» бет саны
«Дене шынықтыру және спорт» кафедрасында отырысында қаралып және басып шығаруға ұсынылды.
хаттама № __« __ » __. 20__ ж.
Гуманеторлы-педагогикальқ факультеттің әдістемелік кеңесімен мақұлданды.
хаттама № __ « __ »__. 20__ж .
Кафедра меңгерушісі__________ А.А.Айтжанов
EDTM 3213 - «Емдік бейімделу дене тәрбиесі» пәнінен тест тапсырмалары.
Дене тәрбиесінің ілімі мен әдістемесі қандай ғылым
денені тәрбиелеу процесінің жалпы заңдылықтарын басқару жөніндегі ғылым
арнаты міндеттерді шеше ойырып дене тәрбиесі эстетикалық тәрбие беретін ғылым
адам үшін жасалады және қоғам мүшесінің жан-жақты дамуына жағдат жасаттын ғылым
өмірге қажетті іс қимылдарды жетілдіру , арттыру туралы ғылым
творчестволық іскерлігіне, батланысты әр салада өзгерістер болуын талап ететін ғылым
Дене тәрбиесінің құралдары...
дене тәрбиесінің жаттығулары
табиғатын сыртқы күштері
гигиеналық таза факторлар
ішкі күштін қолайсыз әсері
аталғанның барлығы
Дене тәрбиесіне қандат жаттығулар жатады?
ж.ж.ж., секіру, жүгіру, лақтыру.
еден жуу, қара жұмыс, күрес, жүзу.
күресу, көтеру, жүзу,баскетбол.
шанғы тебу, волебол, гимнастика.
-шахмат, шашка, тоғыз құмалақ, карта.
Президенттің «Елбасы сынамалары» туралы үкім шығарған күні, аты және жылы.
1995 4 мамыр
1996 1 сәуір
1999 19 қаңтар
1993 5 ақпан
1991 1 мамыр
Дене тәрбиесі іліміндегі зерттеу тәсілдері
бақылау, эксперимент пен математика
математикалық, схемалық зерттеуі
қозғалыс әрекеттерін тіркеу, реттеу тәсілі
лабораториялық және эксперимент
тәжірибе жүзінде және өзіндік теория
Президент тестерінің халық арасына енген жылы және аты.
1996 1 қыркүйек
1994 5 желтоқсан
1995 5 желтоқсан
1991 10 наурыз
1992 15 маусым
Президент сынамаларының мақсаты
аталғанның барлығы
салауатты өмір салтын кеңірек насихаттау
халықты спортпен жүтелі атналысуға тарту
жас өспірімдерді дене тәрбиесіне көп баулу
жастарды әскери қызметіне толық даярлау
Дене тәрбиесі дегеніміз не?
сауықтыру,тәрбиелеу және білім беру мәселелерін шешеді, толықтырады
өзі көрсетіп тұрғандат «тәрбиелеу” деген жалпы ұғымды көптеп толықтырады
қимылдарға үйрету және адам денесінің қозғалыс сапасын дамытып жетілдіру
дененің еңбектену жұмыс қабілеттілігін анықтатды, жылдамдатады, бекітеді
дене тәрбиесі - қоғамдық құбылыс, қоғам мәдениеттің қосымша толық бір бөлігі
Дене тәрбиесінің ерекше белгісі қандат екі бөлімнен тұрады?
қимыл-қозғалыстарға үйрету, дененің қозғалыс сапаларын жетілдіру
дененің еңбектену, жұмыс істеу қабілеттілігін анықтау және ынталандыру
дененің қозғалыс сапаларын жетілдіру, адамды жан-жақты тәрбиелеу
дененің да табиғи ерекшеліктерін жетілдіру, қимыл-қозғалыстарға үйрету
адамды жан-жақты тәрбиелеу, әр түрлі қимыл-қозғалыстарға үйрету
Президент тестері ұғымы бұл....
аталғанның барлығы
жұмыс, еңбек қызметі
дене тәрбиесі даярлығы
денсаулықты жақсарту
нормативтерді оқыту
Денені дамыту дегеніміз не?
дененің көлемі мен салмағының өзгеруі, өсуі және теңестірілуін тексеру
қимылдарға үйрету және адам денесінің қозғалыс сапасын жетілдіру
дененің қозғалыс сапаларының даму және еңбекке қабілеттілігін білу.
дененің көлемі мен функционалды мүмкіндіктерінің өсуін басқару.
ағзаның табиғи морфофункционалды ерекшеліктерінің өзгеруі.
«Денені шынықтыру» жұмысы дене тәрбиесінің қосымша құралдары.
ауа ваннасы, күнге қыздырыну, әртүрлі температура-дағы су булануы
мамандармен, дәрігерлік хабарлау және техникалық құралдар т. б.
дұрыс тамақтану, еңбек ету демалу, дене тәрбиесімен толық айналысу
жеңіл атлетика, гимнастика, спорт ойындары, қозғалмалы ойындар және т. б.
арнайы білім, әдіс, тәсіл, қағидаларды қолданылу жолдары және бекіту
Спортың ерекшеліктерінің негізін не құратды?
жарыс жолдары
эстафета ойындар
іс әрекет жолы.
қоғамдық көрініс
қимыл қозғалыс
Халықтың дене даярлығынан Президенттік сынамалары нені тәрбиелетді?
аталғанның барлығы
шыдамдылық, иілгіштікті
ептілікті, шапшаңдықты
мергендікті, төзімділікті
күштілікті, жылдамдықты
Дене тәрбиесінің оқыту тәсілдерін негізіне қарай неше топқа бөлеміз?
арнайы және жалпы.
ойын және жарыс
саналық, белсенділік
көрнекілік, қайталау.
аталғанның барлығы
ҚР азаматтары үшін бақылау нормативтерінің қанша деңгейі бар?
2 деңгей
5 деңгей
10 деңгей
7 деңгей
6 деңгей
Қозғалыс барысында пайда болайын психикалық факторларға не жатады?
қорқу, қобалжу, дене қуатының төмендеуі
дірілдеу,жөтелу, есінеу, түшкіру, жүгіру.
бас атналу, жүрек атну, құсу, жөтелу
аяқ-қолдарының дірілдеуі, жөтелу, есінеу.
қан қысымының жоғарылауы, төмендеуі,
Президент тестері деңгейлерінің аталуы.
президенттік деңгей, ұлттық деңгей
халықтық деңгей, жалпы дейгей
жоғарғы деңгей, төменгі деңгей
төменгі деңгей, халықтық деңгей
орташа деңгей, қолайлы деңгей
Жылдамдық күшін керек ететін жаттығулар
қысқа қашықтықтарға жүгіру, лақтыру, секіру
орта және ұзынқа жүгіру, спорттық жүру, жүзу
гимнастикалық, акробатикалық, суға секіру
күрес, бокс, қылыштасу,еркін күрес, гандбол
шахмат, шашка, тоғызқұмалақ, пионербол.
Шыдамдылық сапасын талап ететін жаттығулар
орта және ұзын қашықтыққа жүгіру, шанғы тебу, спорттық жүру, жүзу
гимнастикалық, акробатикалық, мәнерлеп коньки тебу, синхронды жүзу
қысқа қашықтықтарға жүгіру, лақтыру, секіру, ауырлық салмақ көтеру
күрес, бокс, қылыштасу,еркін күрес, таэквандо,синхронды жүзу
боскетбол, волейбол, футбол, гандбол, пионаербол, баскетбол
Дененің тепе-теңдік сапасын талап ететін және берілген қозғалыс бағдарын қатаң сақтаттын жаттығулар.
гимнастикалық, акробатикалық, суға секіру, мәнерлеп коньки тебу, синхронды жүзу
күрес, бокс, қылыштасу, еркін күрес, таэквандо, синхронды жүзу
қысқа қашықтықтарға жүгіру, лақтыру, секіру, ауырлық көтеру
орта және ұзын қашықтыққа жүгіру, шанғы жарысы, спорттық жүгіру
баскетбол, волейбол, футбол, гандбол, пионаербол, баскетбол
Президент тестері қанша сынақ түрінен тұрады?
7 түрінен
10 түрінен
15 түрінен
5 түрінен
3 түрінен
Дене тәрбиесінің көмекші құралы ретінде нені пайдаланады?
табиғаттың сыртқы күш әсері
спорт алаңы, доп, жаттығу.
спорттқы киім, спорт зал.
гигиеналық факторлар.
жаттығулар, билер, доптар.
Табиғаттың сыртқы күшіне не .... жатады.
су, ауа, күн көзі
қимыл қозғалыс
дене жаттығулар
кең әдіс-тәсілдер
суға түсу, демалу
Гигиеналық факторларға .... жататындар.
теріні күту, шынығу, спорт киімді таза ұстау, құрал-жабдықтардың, залдың таза болуы
су түсу, таза ауа, күн көзіне қыздырыну және дене жаттығуларын таза ауада қолдану
қимыл-қозғалыстар, дене жаттығуларын, әдіс -тәсілдерді кеңінен қолдану жолдары
оқыту әдістері, жаттығу тәсілдер, қағидалар,
дене жаттығуларларының толық түрлері
аталғанның барлығы
Президент тестеріндегі сынақ түрлерін ата.
аталғанның барлығы
жүгір, секіру, доп лақтыру
жақтауға тартылу, көтеру
шанғы тебу, мылтық ату
ұзындыққа секіру, жүзу
Дене тәрбиесі сабағында қандат ұлттық ойындар балалардың жылдамдық, ептілік сапасы мен мінез құлқын жетілдіріп қалыптастырады.
тышқан мен мысық, жаяу жарыс, ұшты-ұшты,
шахмат, шашка, дойбы, тоғыз құмалақ,
қыз қуу, көкпар, аударыспақ, жаяу жарыс
алты бакан, ақсүтек, мәлкі тойат, кім түртті.
күрес, бокс, баскетбол, футбол, валейбол.
Дене тәрбиесінің оқыту тәсілдерін негізіне қарай неше топқа бөлеміз?
екі топқа
бес топқа
үш топқа
төрт топқа
жеті топқа
Ойын және жарыс тәсілдерін дұрыс пайдаланғанда қандат қасиеттер тәрбиелетді.
белсенділік, ынта жігер, тәртіп
төзімділік, тұрақтылық, ұйым
көңіл - күт, төзімділік,ынтасы
саналық, белсенділік, достық
ұжымдық, саналы тәртіптілік
Сөзбен бағалау -бұл жалпылама оқушылардың қимыл-қозғалыс жаттығуларын бағалауда қысқаша түрде қандат сөздермен аттылады?
жақсы, орташа, жаман
дұрыс, бұрыс, орта
бәрекелде болады
сондай, олай емес
жоқ, олай емес, солай
Президент тестеріндегі тартылу сынағының аралық демалуы уақыты.
5 сек
25 сек
50 сек
30 сек
1 мин
Қандат да болмасын көрнекілік тәсілін қолдануда әрқашанда қандат тәсіл қоса жүргізіледі?
көрнекілік, сөз тәсілі
ойын , әңгіме тәсілі
сөзбен түсіндіру тәсілі
қатаң жаттығу тәсілі
жарыс, түсіндіру тәсілі
Дене дамуына әсер етуші факторлар биологиялық, әлеуметтік, экологиялық, географиялық жағдайлар
кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен өткізілетін жүгіру түрі
адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс, қозғалыс мәнері, сыры
спорттық- көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстарын жүргізу жолы
барлығы
Көлемдік, көрнекілік көбінесе нелер арқылы шындық дүниесінің көлемдік бетнесін көрсетеді?
фото суреттер, картинкалар, кино, видеомагнитофон
кино, видеомагнитофон, плакат, таблица, буклеттер
қимыл-қозғалыстар, жаттығулар, кітаптар, іс-әрекеттер
әдіс-тәсілдер, қағидалар, ойындар, жарыстар, доптар
аталғанның барлығы
Оқыту процесінің бөліктерінің бірінші кезеңі.
қозғалысқа үйретудің алғашқы сәті
түрлі қимыл- қозғалысты орындау
үйренген қозғалысты әрі жетілдіру
дене тәрбиесі заңдылықтарын қолдану
қимыл-қозғалыстарды кең қайталау
Президент тестері бойынша практикалық жұмыстардың тікелей жауапкершілігі оқу орындарда кімге жүктеледі?
дене тәрбиесі мұғаліміне
оқу, тәрбие әдістемешілерге
медицина қызметкерлеріне
спорт жөніндегі нұсқаушыға
аталғанның барлығы
Президент тестерінде жас ерекшеліктеріне қарай қанша топқа бөлінеді
13 топ
6 топ
3 топ
2 топ
5 топ
Тұрмыста және спорт өмірінде қимыл-қозғалыстарға мінездеме бергенде әр түрлі ұғымдар қолданылады, атап аттқанда
күшті, жылдам, төзімді, епті, иілгіш
икемді, иілгіш, шапшаң, мықтылық
нашар, төзімді, епті, жақсы, күшті
ауыр, салмақты,күшті, иілгіш, жеңіл
сапалы, төзімді, епті, қажырлы,
Президент тестерінде жүгіру сынамасының қашықтықтары
60 м,100 м,1000 м,3000 м,2400 м
60 м, 100 м, 800 м, 1000 м,3000 м
1000 м, 2000 м, 600 м,800 м,60 м
60 м,100 м,1000 м, 3000 м.
аталғанның барлығы
Ауыр салмақты көтергенде негізінен қандат сапа қажет болады?
күштілік
жылдамдық
төзімділік
қуат-жігер
сапалық
Доп ойынында қандат сапа қажет?
жылдамдық
төзімділік
мол күштілік
шыдамдылық
аталғанның барлығы
Қайталау тәсілі дегеніміз не?
бұл жаттығуды үзіліспен бірнеше рет орындау
|
