Үйге тапсырма
Жаңа технологиялар бойынша жаңа сөздерді сөздіктерге енгізу.
Қорытынды сұрақтар:
Инновация дегенімңз не?
Қандай жаңа технологияларды білесіз?
Жаңа технологияларға талдау жасаңыз.
Әдебиеттер:
1. Холодов Ж.к. Кузнецов В.С.- «Теория и методика физического воспитания» - М., 2001.
2. Матвеев Л.П. - «Теория и методика физического воспитания» - М., 1991.
№ 7 тәжірибелік сабаққа арналған әдістемелік нұсқаулар
Тақырыбы: Спорттық жетілдірудің кезеңдері
Мақсаты: Спорттық жетілдіру кезеңдерін білу, әр кезеңде ұйымдастырылатын жарыс, жаттықтыру жұмыстарының тығыздылығын, деңгейін меңгеру.
Жұмыс барысы:
Спорттық жетілдіру кезеңдері 3 түрге бөленді: дайындық, жарыс, өтпелі.
Әр кезең бірнеше бөлімдерге бөлінген:
Спорттық жаттықтыру кезеңдері
Дайындық кезеңі Жарыс кезеңі Өтпелі кезең
Жалпы дайындық бөлімі
Арнайы дайындық бөлімі
Орта циклдер
Орта циклдер
Орта циклдер:
Тарту, базалық
Орта циклдер: тексеру, дайындау, шыңдау
Жарыс алдындағы жарыс, қалпына келу
Қалпына келу, көтермелеу,, дайындық
Таратылатын тапсырмалармен жұмыс.
Тапсырма №1 Спорт түріне қарай макроцикліне байланысты спорттық жаттықтыру кезеңдерін бөл.
– Футбол
Көпсайыс
ядро лақтыру
Үйге тапсырма
Спортттық жаттықтыру кезеңдеріне әдістемелік талдау жаса.
Қорытынды сұрақтар:
Спорттық жаттықтыру кезеңдерін ата?
Дайындық кезеңі қандай бөлімдерге бөлінеді? Әр қайсысына сипаттама бер.
Өтпелі кезеңде өтілетін шараларды ата.
Қосақталған макроцикл дегеніміз не?
Әдебиеттер:
1. Холодов Ж.к. Кузнецов В.С.- «Теория и методика физического воспитания» - М., 2001.
2. Матвеев Л.П. - «Теория и методика физического воспитания» - М., 1991.
№ 8 тәжірибелік сабаққа арналған әдістемелік нұсқаулар
Достарыңызбен бөлісу: |
