Електронски билтен Црвеног крста Смедерево
жүктеу/скачать 0.68 Mb.
|
|
Када се унесе количина витамина већа од оне која је организму потребна, могу да се јаве различите тегобе. Најчешће се испољава токсичност витамина за које у организму постоје резерве. То су витамини А, Д, Е и К. Мегадоза витамина А код трудница може да изазове побачај, као и деформације плода. Прекомерна доза витамина Д може да доведе до повраћања, слабог апетита, мучнине, повишеног притиска и смањене функције параштитних жлезда. Витамин Е, уколико се унесе у 30 до 40 пута већој дози од прописане, не може да изазове тровање, не доводи до мутације и није канцероген. Може само да изазове умор, мучнину, поремећај варења и слабост организма. Доза витамина К већа од 500 микрограма може да изазове алергијску реакцију, или да доведе до поремећаја згрушавања крви. Витамин А је неопходан за правилан раст свих ћелија и посебно је важан за вид ноћу, витамини Б групе за правилно одвијање многих метаболичких процеса, нарочито за рад и функцију нервног система, док витамин Ф има важну улогу у одбрани организма од инфекције јер поспешује бактеритивни ефекат белих крвних зрнаца. Витамин Ц уколико се узме у прекомерној дози не може да наштети организму, јер се избацује мокраћом. Разноврсном исхраном, са много воћа и поврћа, уноси се све оно што је организму потребно на лакши и јефтинији начин, истиче доктор Георгије Назаров. У таблетама су мање вредни витамини од оних који се налазе у природном изворном облику. Намирнице које садрже природне витамине су најбоље, а уколико ипак посежете за оним вештачким, консултујте се са лекаром, или фармацеутом. Извор: РТВ, 01.10.2013. хттп://www.ртв.рс/ср_лат/магазин/не-претерујте-са-витаминима_425735.хтмл
домови, у којима је тешко наћи место. Старење готово неизбежно прати деменција. Процењује се да је у Србији дементна свака десета особа старија од 65 година, а свака друга старија од 80 година. Припремила Сузана Дука Колико је то озбиљан проблем, знају само они који у свом окружењу имају тако болесну особу. У поодмаклој фази болести, оне морају да буду под сталним надзором. У свету, деменција поприма размере епидемије, упозоравају стручњаци. На први симптом, заборавност, обично се не обраћа пажња. Када почну да се дешавају озбиљније ствари, болест је обично у поодмаклој фази. Има примера да дементна особа изађе из куће и да је породица никада не нађе. "Ја сам први пут приметила да нешто није у реду кад је отишла код сестре код које одлази... Није се снашла. Ми нисмо уопште обраћали пажњу, заборави нешто, смејали смо се. Болест је напредовала и ја сам је сместила у дом... Страх је да не укључи шпорет, да не оде код комшинице... Не зна да каже", јада се Душица Јоксимовић, ћерка особе с Алцхајмеровом болешћу. Заблуда је да је заборавност саставни део старења, кажу лекари. Ако особа не памти новије догађаје, има халуцинације, не може да се сети предмета или особа које су јој блиске, то су упозоравајући знаци. "Веома је важно да се болест открије што раније, зато што садашња антидем терапија омогућава да се успори напредовање болести и сачувају капацитети да особа функционише самостално", каже психјатар др Славица Голубовић. За лекове против деменције треба издвојити, кажу, око 10.000 динара месечно, што је за већину пензионера прескупо. Министарка здравља Славица Ђукић Дејановић признаје да су скупи и лекови и смештај у старачки дом, али напомиње да се на побољшању услова ради заједно са Министарством за социјалну политику, јер је неопходан принцип солидарности. У поодмаклој фази болести, особе оболеле од Алцхајмерове болести морају да буду под сталним надзором. Када породица није у прилици да о њима непрестано брине, решење може да буде смештај у старачки дом. Места у домовима има за око 10.000 људи, што није довољно када се зна да, према проценама у Србији, око 100.000 људи има Алцхајмерову болест. Извор: РТС, 01.10.2013. хттп://www.ртс.рс/паге/сториес/ср/сторѕ/125/Дру%Ц5%А1тво/1406016/Деменција%2Ц+не%Ц5%БЕељени+пратилац+старости.хтмл
Министарство здравља у сарадњи с Институтом "Др. Милан Јовановић Батут" спровешће од 4. октобра до 30. новембра истраживање о здрављу становништва Србије које треба да помогне у планирању даљих активности и дефинисању здравственог система. На конференцији за новинаре у Влади Србије, министарка здравља Славица Ђукић-Дејановић рекла је да су таква истраживања спроведена и 2000. и 2006. године, како би се сагледале здравствене потребе становништва, стање здравственог система, као и понашање и навике становништва које су повезане са здрављем. Према њеним речима, у инстраживању ће учествовати 6.500 породица, односно нешто више од 19.000 људи, у Београду, Војводини, Шумадији, источној, западној и јужној Србији. Методологија истраживања је усклађена са земљама Европске уније, па постоји могућност за упоређивање параметара, а први резултати очекују се почетком следеће године. Министарка је поседно истакла значај медија, који становништву треба да објасне због чега је битно да се обави једно такво истраживање, и захвалила Радио-телевизији Србије, Б92, Пинк телевизији и Студију Б коју су прихватили да промотивне спотове емитују бесплатно на својим каналима. Директор Института за јавно здравље "Др. Милан Јовановић Батут" Драган Илић рекао је да је истраживање веома важно јер кроз рутинску статистику није могуће пратити све факторе ризика, па је битно да сами грађани кажу шта они препознају као највеће проблеме у свом здрављу и здравственом систему. То ће, према његовим речима, омогућити да се направи оквир за дефинисање будуће стратегије здравствене политике од 2015. до 2020. године, за шта је веома важно да се у истраживању добије квалитетан узорак и анализа. Главни истраживач Националног истраживачког тима Јасмина Грозданов апеловала је на грађане да прихвате анкетаре како би здравствени систем добио валидне податке, иако је учешће добровољно и анонимно. Она је рекла да ће анкетари, у чијим ће тимовима бити и лекара, имати легитимације и потребне обрасце, а да ће, осим анкете, обављати мерења притиска, висине, тежине и обима струка. Извор: Блиц, 04.10.2013. хттп://www.блиц.рс/Вести/Друство/409957/Поциње-истразивање-о-здрављу-становниства-Србије
и ојачавају мишићи, да се више ради и хода СВАКИ трећи пацијент који уђе у ординацију дома здравља жали се на болове и жигање у крстима и зглобовима. А како почне јесен и хладнији дани, ове тегобе се појачавају, па већина греје леђа топлим прслуцима и природним облогама, како не би, при изненадном покрету укочени завршили на неком од одељења реуматологије. На срећу, половина оних које с времена на време „пресеку“ леђа опораве се након недељу дана. Међутим, са сваком наредном епизодом, ови пацијенти полако улазе у „круг“ једне од најраширенијих болести - реуматских. Међутим, нису све реуматске болести наизглед безопасне. Напротив, неке од њих, попут реуматоидног артритиса, могу да доведу до инвалидитета. Код нас се ипак, велики број становника, посебно оних у старијем животном добу, жали на жигање у крстима. Тад зглобови шкрипе, леђа боле, а пробадање силази у кукове и ноге. Против тих болести најбољи лек је - превентива. На ово у интервјуу „Новостима“ указује професор др Немања Дамјанов, директор Института за реуматологију у Београду. - Најбољи начин да се ове епизоде спрече јесте умерена физичка активност. Важно је да се употребљавају и ојачавају мишићи, да се више ради и хода, да се раде умерене физичке активности, и да се смањи килажа. Јер, ако не користимо своје зглобове, они пропадају. Само лоше навике доводе до неповратног дегенеративног пропадања зглобова и хрскавице.
- Хладноћа, клима или промаја имају великог утицаја на болест. И атмосферски притисак је значајан чинилац. Када он није у равнотежи са нашим унутрашњим притиском, односно када је низак, долази до проблема. Ткива која су иначе благо отечена могу додатно да отекну, и зато људи који имају оболеле зглобове, лигаменте или кичму, осете промене пред кишу. МАГНЕТ И УЛТРАЗВУК * Да ли је и колико важна радиолошка дијагностика реуматских болести? - За рано откривање свих реуматских болести, уз анамнезу, све методе, осим рендгена, могу много да помогну. Магнетна резонанца и ултразвук, који је доступнији, најбољи су за дијагностику, док рендген није довољно осетљив за рано откривање, али је поуздан за праћење болести. * Шта треба радити ако се епизоде укочености често јављају? - Онима који имају блаже, али понављане епизоде болова у леђима саветујемо да обавезно прођу обуку за вежбе које ће им учврстити мишиће око кичме и тако спречити нове нападе бола у леђима. Чим тегобе прођу, ови пацијенти треба да се обрате физијатру како би им показао специфичне вежбе које треба да раде свакодневно. * Који зглобови су подложнији пропадању? - Највећи проблем су колена и кукови, јер ти зглобови трпе велико оптерећење. Кад страда хрскавица и почне окоштавање, пацијенти врло лако могу да постану инвалиди.
- Од запаљенских болести зглобова болује око 50.000 људи, а готово 10.000 имају тежак облик болести. Међу ређим, али опаснијим реуматским болестима јесу хроничне упале зглобова, које, ако се не лече и на време не открију, за неколико година људе направе инвалидима. Проблем је што су ове болести подмукле, а болест у већини случајева пролази незапажено, са благим тегобама, сличним прехлади и пролазним боловима у зглобовима. Само правовременим откривањем ове болести могу да се зауставе.
- Удружење реуматолога Србије направило је пројекат раног откривања реуматских болести, са циљем да научимо лекаре у домовима здравља да лако и поуздано открију прве знаке реуматоидног артритиса.
- Најкасније шест месеци од настанка болести. Нажалост, утврдили смо да до коначне дијагнозе реуматске болести прође годину дана. То је исувише дуг период. У међувремену већ почиње оштећење зглобова, а чак и најбоља терапија ако се са њом касно отпочне, даје лошије резултате. Ако се болест не открије на време, половина пацијената за пет година изгубе способност да ради, док за десет постају инвалиди - не могу да ураде основне дневне активности, да се обуку, очешљају, окупају или одсеку кришку хлеба.
- Узрок је делимично генетски, али окидачи су у спољној околини. То су психофизички фактори, стрес, или велика физичка оптерећења, затим, инфекције. Све заједно доприноси настајању болести.
- То што су лекови, они најбољи, биолошки, веома скупи. Држава засада финансира лечење само 600 оваквих пацијената, али потребно је барем три хиљаде болесника да покријемо овом терапијом.
- Ако се болест развије, лечи се антиреуматицима, и одређеним лековима, односно дијететским средствима, који могу да помогну у блажим облицима. Ови препарати нису опасни, али не могу претерано да користе. Постоје и одређене ињекције које се примењују код рецимо, средње тешких ишијаса који не пролазе спонтано у току седам дана до две недеље, или, када се види да је живац озбиљније оштећен, а ипак нема оних најтежих болова. Онда се, уз лекове против болова и упале користе и такозване блокаде које локално смањују бол. Често се дају и лекови који смањују оток и упалу живца. Тиме се ублажава бол, али и оток живца који је притиснут, и тако смањује могућност да се неким покретом он поново укљешти. * Које тегобе су аларми који нас морају одвести код лекара?
- Када су у питању тешке хроничне болести зглобова, главни симптоми су бол и оток зглобова шака и стопала, односно више зглобова истовремено. Ако болови и отоци трају више дана, а болови су најјачи пред зору, или ако укоченост у шакама траје пола сата. Код дегенеративних болести, или упала зглобова који нападају и кичмени стуб, знаци за узбуну су болови који се не јављају при наглом покрету, већ, напротив, болови и укочење које се јављају у мировању. Знаци упозорења су и болови у петној кости, псоријаза и отоци зглобова. АМБУЛАНТА У СВАКОМ ЦЕНТРУ * Због чега се толико дуго чека на преглед код реуматолога? - Зато што има мало реуматолога, а много оболелих. У Институту успевамо да први преглед закажемо најдуже за месец дана, али и то је за неке пацијенте касно. Решење би било да се у сваком центру за реуматске болести оформи амбуланта за рани артритис, само за пацијенте који су упућени са раним симптомима ове болести, и где би били прегледани истог дана. Извор: Вечерње новости (М. Васиљевић), 05.10.2013 хттп://www.новости.рс/вести/зивот_+.304.хтмл:457022-Зглобови-се-тросе-без-везбања
Повишени триглицериди подједнако су опасни као и повишен холестерол. Њихов хронично увећан ниво не сме се занемарити, јер значајно доприноси атеросклерози. Људи недовољно често превентивно контролишу масноће у крви, а резултати се откривају када се већ јаве последице, најчешће кардиоваскуларна и цереброваскуларна обољења, од којих су најопаснији срчани и мождани удар. Важан фактор масовности повишених триглицерида на нашим просторима је исхрана, која обилује намирницама које доприносе порасту масноће у крви. Организам синтетише триглицериде из супстанци које уносимо храном. Превише намирница богатих масноћама, као и недовољан капацитет организма да метаболише триглицериде, доводи до повећања њихове концентрације у крви, објашњава професорка Едита Стокић. На повишење вредности триглицерида у крви утиче, пре свега, превише угљених хидрата, којих има у готово свим намирницама. То је донекле различито у односу на друге масноће, нпр. холестелор, који се повећава пре свега претераним уносом засићених масти. Повишене триглицериде, као ни друге масноће у крви, не мора увек да прати гојазност, нити је исхрана једини кривац. Као и код осталих хроничних масовних незаразних болести, може се рећи да је и овде узрок углавном у садејству наслеђа, односно генетике особе и чинилаца околине, у овом случају неправилне исхране и недовољне физичке активности. Повишени триглицериди, сами или у комбинацији с другим метаболичким поремећајима, зависно од степена болести, лече се лековима и уз помоћ дијетотерапије. У блажим случајевима, довољна је корекција исхране, уз смањење телесне тежине, уколико је пацијент гојазан. Усвојене навике правилне исхране морају бити трајне, да би регулација триглицерида била могућа. За очување здравља веома је важно одржавање одговарајућег односа доброг и лошег холестерола. Зато се свима препоручује повремена контрола, како би се на време открио повишени ниво масноћа и метаболички поремећај. Извор: РТВ, 07.10.2013. хттп://www.ртв.рс/ср_лат/наука-и-технологија/триглицериди-опасни-као-и-холестерол_427203.хтмл
"транспортног система у ћелијама". Двојица Американаца, Џејмс Ротман и Ренди Шекман, и Немац Томас Зидхоф добитници су овогодишње Нобелове награде за медицину или физиологију, саопштено је у Институту Каролинска у Стокхолму. Тројица научника награђени су за откриће "механизма који регулише саобраћај везикула, главни транспортни систем у нашим ћелијама". "Свака ћелија је фабрика која производи и извози молекуле. Ти молекули се унутар ћелије крећу у малим пакетићима који се зову везикуле. Тројица добитника Нобела открила су молекуларне принципе који управљају начином на који се ова материја испоручује на право место у право време у ћелији", наводи се у образложењу награде.
Ренди Шекман је пронашао сет гена који су потребни за кретање везикула. Џејмс Ротман размрсио је протеински механизам који омогућује везикулама да се спајају са њиховим метама како би омогућиле трансфер материје. Томас Зидхоф је открио на који начин сигнали дају инструкције везикулама да прецизно ослободе своју материју. Путем ових открића, Шекман, Ротман и Зидхоф пронашли су изузетно прецизан контролни систем за транспорт и испоруку ћелијске материје. Поремећаји у овом систему имају штетне последице и доприносе стварању неуролошких болести, дијабетеса и болести имуног система, указује се у образложењу награде.
Ротман је професор на Универзитету Јејл у Њу Хејвену у Конектикату, Шекман је професор на Одељењу за молекуларну и ћелијску биологију на Универзитету Беркли у Калифорнији, док је Зидхоф професор молекуларне и ћелијске физиологије на Универзитету Стенфорд. Лауреати ће поделити и новчану награду од осам милиона шведских круна, то јест 1,2 милиона долара. Награда за медицину прва је у низу, а наредних дана биће саопштена и имена добитника Нобелове награде за физику, хемију, економију, књижевност и мир. Извор: РТС, 07.10.2013. хттп://www.ртс.рс/паге/сториес/ср/сторѕ/10/Свет/1411203/Нобел+за+медицину+тројици+нау%Ц4%8Дника.хтмл Доручак за здраво срце
Резултати америчког истраживања показују да особе које не доручкују имају 27 одсто већи ризик од срчаних обољења и да је подједнако важно када, као и шта и у којој количини конзумирамо за доручак. Анкета о учесталости конзумације хране 26.902 испитаника старих од 46 до 82 године током 16 година испитивало је утицај доручка на повећање ризика од кардиоваскуларних болести, пише стручни часопис "Цирцулатион". Резултати студије показали су да испитаници који нису доручковали имају 27 одсто већи ризик од срчаног удара или смрти од кардиоваскуларних болести, преноси портал Плива. Такође, испитаници који су вечерали у каснијим вечерњим сатима имали су 55 одсто већи ризик од кардиоваскуларних проблема. Истраживачи су, такође, уочили да су тегобе учесталије код млађих испитаника који ретко вежбају, пуше и конзумирају више алкохола. Аутори студије објашњавају резултате тиме што се прескакањем доручка повећава учесталост ризичних узрочника попут високог крвног притиска, високих нивоа липида у крви, дијабетеса који током дужег периода могу довести до кардиоваскуларних болести. Такође је истакнуто да доручак треба да садржи разноврсне намирнице и да се мора обратити пажња на прехрамбене навике да би се очувало здравље срца. Извор: РТВ, 08.10.2013. хттп://www.ртв.рс/ср_лат/свет/доруцак-за-здраво-срце_427553.хтмл Предрасуде о особама са менталним проблемима Постоје предрасуде о особама са менталним проблемима, упозорава министарка здравља Славица Ђукић Дејановић на Дан менталног здравља. У Србији још постоји стигматизација особа које имају менталне проблеме, каже министарка здравља Славица Ђукић Дејановић, поводом Међународног дана менталног здравља који се данас обележава. Министарка је, након скупа поводом прославе 90 година Клинике за психијатрију и Клинике за неурологију КЦС, рекла да се Србија по броју оболелих не разликује од осталих земаља у региону и у Европској унији. "Чињеница је да постоји стигматизација особа које имају менталне проблеме, као да заборављамо да смо сви кандидати и да можемо имати овај проблем", нагласила је Ђукић Дејановић. Према њеним речима, постоје предрасуде о тим пацијентима и мора се радити на томе да се њихови здравствени проблеми решавају у средини у којој ови пацијенти живе, где проблем и настаје. Не зна се тачно колико људи у Србији болује од менталних болести, али се процењује да има 300.000 до 400.000 оболелих. Извор: РТС, 10.10.2013. хттп://www.ртс.рс/паге/сториес/ср/сторѕ/125/Дру%Ц5%А1тво/1415027/Предрасуде+о+особама+са+менталним+проблемима.хтмл Свака осма жена се суочава са опасношћу да оболи од рака
У Србији се трећина жена одазива превентивној здравственој контроли груди, што је мали број, имајући у виду да се свака осма жена суочава са опасношћу да оболи од рака дојке, изјавила је данас министарка здравља Славица Ђукић Дејановић. Она је у Београду учествовала у шетњи подршке борби против рака дојке која се у организацији Фонда Б92 и компаније "Ејвон" одржава под слоганом "Милион разлога зашто желим свет уз тебе". У Србији око 4.000 жена годишње оболи од рака дојке, а око 1.500 умре, речено је током манифестације коју је подржало и Министарство здравља. Министарка је указала на значај превентивних прегледа, како би се смањио број жена које оболе од рака дојке. Ђукић Дејановићева је додала да је циљ оваквих манифестација да, између осталог, подсете жене да одвоје време за себе и своје здравље. - За неки скрининг кажемо да је успешан ако 75 одсто жена старости од 50 до 69 година се одазове превентивном прегледу - рекла је министарка. Извор: Блиц, 12.10.2013. хттп://www.блиц.рс/Вести/Друство/412178/Свака-осма-зена-се-суоцава-са-опасносцу-да-оболи-од-рака
Од почетка године у Србији су урађене 44 трансплантације бубрега, десет јетре и једна срца, али огроман број људи и даље чека, истакнуто је данас на обележавању Европског дана донирања органа у оквиру акције "Изјасни се". Министарка здравља Славица Ђукић Дејановић нагласила је да осмомилионска Србија треба да испољи солидарност и додала да у овом моменту у Србији на трансплантацију бубрега чека 700 људи и око 70 на трансплантацију јетре. Државни секретар у Министарству здравља Владимир Ђукић указао је да је у Србији сто хиљада грађана потписало донорске картице. Он је нагласио да Србија сада има пет донора на милион становника, а да би постали члан Еуротранспланта неопходно је бар десет донора на милион становника. Извор: Блиц, 12.10.2013. хттп://www.блиц.рс/Вести/Друство/412161/Трансплатацију-бубрега-цека-700-а-јетре-70-пацијената Старењем људске очи престају да разликују боје Тањуг | 12. 10. 2013. - 11:07х | Већина људи старењем почиње да губи вид, а очи постају "слепе" када је у питању разликовање боја, иако то људи не примећују захваљујући мозгу који "ради прековремено". Научници су открили да старији људи губе способност разликовања боја, јер део ока звани конус рецептор постаје мање способан да обради боје, али зато други делови људског визуелног система раде више да би се последице умањиле, преноси "Би-Би-Си". У студији коју је радио Универзитет Ливерпул, експерти су прегледали 185 људи између 18 и 75 година који нормално виде боје и при том су открили да се изглед боја у очима волонтера није променио. Међутим, временом се способност разликовања нијанси смањује, посебно за боје које су у жуто плавој палети. То је постало очигледно када су учесници тестирани док су гледали нијансе зелене боје на дневној светлости, при чему су млађи волонтери видели зелену боју, жүктеу/скачать 0.68 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|