«Энциклопедия Гималайской йоги»
Глава 4. Осознание себя частью Великого Целого
жүктеу/скачать 0.63 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Жизнь – это миг между прошлым и будущим
- Осознанность - это бриллиант!
- Дисциплина ума
- Глава 5. Состояние недвойственности и покоя Двойственность, как путь к единству
- Любовь и сострадании
- Принимать себя таким, какой я есть
| Глава 4. Осознание себя частью Великого Целого
Эволюционные часы Каждый из нас рождается и умирает согласно небесному договору. Мы живем зачастую не задумываясь о том, как быстротечна жизнь. А когда она подходит к концу - сетуем на то, что не успели сделать. Большинство из нас ходит в церковь, читает молитвы и знает о существовании души. Но мало, кто задумывается, что у любой души есть свой эволюционный цикл, в котором она пребывает в этом перерождении. Круг, по которому движется стрелка в циферблате часов, можно сравнить с кругом сансары или с очередным нашим перевоплощением. Один круг - один час - один год - одна жизнь. Осознайте, что в этой жизни не важно, кем вы были в предыдущей - это всего лишь еще одна иллюзия, блокирующая ваше сознание. Поэтому почитайте свое нынешнее воплощение и научитесь уважать того, кем вы сейчас являетесь. В конце концов, весь цикл ваших рождений был задуман ради одного единственного момента - выбора вернуться к Богу. Но мы пока вернемся к часам, на циферблате которых сейчас разыграется ваша жизнь, а может и не одна. Итак, «часы 12 бьют»... И именно в этот момент вы находитесь в полном равновесии и гармонии со Всевышним и с собой. Вы точно знаете: «Я есть. Я есть Бог. Я есть в Боге. Бог есть во мне». В 12.01 что-то щелкнуло и сознание разделилось. Появилось то, что называется двойственностью и отдаленностью от Бога. Вы еще помните, как это быть единым, но вернуться в эту точку уже не можете. С этого момента начинается ваш духовный путь, духовный даже не смотря на то, что вы, кажется, идете в обратном от себя направлении. Секунда за секундой и вы начинаете отождествлять себя с мыслящим умом и ощущать себя отдельным от того, что вы думаете. Вы входите в иллюзию, возданную вашим же умом. С 12.01 до 6.00 вы стараетесь утвердить свою жизненную позицию, а вместе с ней и себя, как отдельную от всего и от всех сущность. Вы пробуете разные роли, стараясь обеспечить себе безопасность, достичь положения в обществе, управлять миром и достичь того ощущения благополучия, которое когда-то существовало. Тогда Вас не было, но теперь Вы есть, а раз есть Вы - значит, есть и игра, из которой выйти не так-то просто. Чем дальше тикают часики, тем больше в вас происходит разделение на «Я и другие». Сначала вы употребляете слова вроде «мы и другие», «моя семья и другие», но в конце концов, вы остаетесь одни с полным разделением на «я и они». В момент, когда часы подходят к 6.00 у вас уже происходит полное отчуждение и от самого себя - смотришь на себя со стороны и даже себе уже не веришь. Вопрос «кто же я во всей этой комедии?» еще не задан, но еще минута и шанс вернуться обратно к целостному состоянию появится. В 6.01 на минуту приходит просветление, и вы с упованием осознаете, что все не так, как вы думали на самом деле. Именно этого момента осознанности будет достаточно, чтобы начать обратный путь. Хотя многие не решаются идти дальше и возвращаются к привычному образу жизни, но есть те, кто собирается «в дорогу домой». До 9.00 начинается коллекционирование воспоминаний, помогающих вам возвращаться домой. Вы пробуете разные школы, знакомитесь с разными учителями и изучают традиции. Опыт - это самое ценное, что вы получаете сейчас. И вот в 11.00 случается нечто, что окончательно помогает вам вспомнить, кем вы когда-то были. Вы поднимаетесь все выше и выше в своих опытах, пока, наконец, не говорите себе: «Да! Я есть То!». И вот 11.59. И снова время сделать свой выбор. И этот выбор сложен, так как заключается он снова в победе над собой. Здесь уже просветленный человек, познавший вкус Истины, решает возвращаться ему к Богу или вновь продолжать круг сансары, возвращаясь на Землю во имя служения всему человечеству. «Часы 12 бьют»... Равновесие... Гармония... Я Есть Бог... Земля... Круг почета... Эту схему можно рассматривать, как применительно к одной нашей жизни, так и ко множеству воплощений, благодаря которым мы рано или поздно возвращаемся домой под праздничный бой часов и аплодисменты таких же божественных душ, как и наша. Жизнь – это миг между прошлым и будущим Задумайтесь, может ли ваша трансформация, свобода или одиночество прийти со временем? Другими словами может ли ваша свобода быть приобретена путем длительного процесса, растянутого во времени? Уверена, не может! Потому что, как только вы включаете время - вы останавливаетесь в развитии. Это больше похоже на избитую фразу: «С завтрашнего дня я начну новую жизнь». У многих этот день не наступает никогда. Ваша свобода - это продукт, пребывающий вне поля времени, пространства и сознания. Время - это интервал между мыслью и действием. А теперь задумайтесь, сколько времени проходит между тем, как вы осознали новый вектор движения и начали двигаться по нему? Идея - всегда находится в прошлом, действие, если оно выполняется - процесс настоящего. Существует такое понятие, как привычки прошлого или санскары – о них мы уже несколько раз упоминали. Своего рода это блокировки, не позволяющие нам осознанно относиться ко многим происходящим в нашей жизни событиям. Мы приносим их с собой, как из предыдущей жизни, так и накапливаем в этой. Осознание того, что различные страхи в виде санскар живут внутри нас - пол работы. Далее стоит уничтожить санскару за санскарой, стерев ее из нашей памяти путем практики и осознанности. Итак, санскара - это продукт прошлого, действие, ее проработка - настоящее. Если между пониманием или идеей и действием возникает пустота (интервал), чаще всего там рождается страх и сомнения: «А смогу ли я добиться успеха в задуманном предприятии?». Поэтому не играйте со временем - действуйте! Но действуйте осознанно, не создавая новых санскар, сомнений и страхов. Осознанность - это бриллиант! Как вы уже поняли, состояние нашего сознания, зависит от внутренней и внешней чистоты, от способности управлять умом, мыслями и эмоциями. Ежедневные практики являются самым большим нашим помощником в этом. Жизнь в постоянной осознанности - это привилегия людей с хорошей кармой. Будда отвечал на вопрос о том, что такое осознанность просто: «Когда я гуляю, я просто гуляю. Когда я ем, я просто ем». Но осознанность - это не одно лишь нахождение в моменте «здесь и сейчас», это также постоянное присутствие в том, что ты делаешь в данный момент. Не просто четкое осознание того, что ты делаешь, но еще и того, зачем ты это делаешь и почему именно так. Это не мыслительный процесс - это просто случается, а ты наблюдаешь за этим. Каждую секунду происходит четкое осознание своих чувств и своих эмоций, осознание единства и состояния «Я - есть!». В результате осознанности мы обретаем неуязвимость. Задумайтесь, если вас никто не может обидеть, значит, и вы не можете никому сделать больно. Ведь вы всегда знаете - если обидчик прав, то чего на него обижаться, а если он не прав, - то тем более, зачем на его провокации обращать внимание. Осознанность - самое мощное средство от ссор, споров и конфликтов. Наблюдая за колебаниями ума, мы учимся контролировать свои эмоции и чувства. Со временем к нам приходит полная осознанность того, что в войне главное одержать победу над собой и своими желаниями. Вы же помните, желания - корень всех страданий. Человек осознанный никогда не говорит попусту - он просто бережет свою энергию, не растрачивая ее на пустые разговоры. Все, что ранее казалось не решаемыми проблемами - исчезает. Осознанность помогает «посмотреть в глаза проблеме», понять причину и природу ее возникновения. Осознав все это – любые действия становятся не импульсивными, а осознанными. Человек, действующий под влиянием своих эмоций - глупый человек. Эго делает человека дураком. Поэтому столкнувшись с неприятностями и ощутив гнев, постарайтесь не отождествляться с проблемой и своими чувствами. Помните, вы сможете выйти из любой ситуации, если поднимитесь на ступень выше той, на которой «стоит ваше нынешнее сознание» и посмотрите на все со стороны. Как только вы освоите позицию наблюдателя, вы сможете начинать любой проект. Главное достоинство наблюдателя - это то, что он всегда является созидателем и со-творцом. Осознанный человек более не хочет господствовать над кем-то - его более не интересует игра во власть и власть имущих. Ведь он стал хозяином своей жизни, зачем ему еще чья-то другая? Такой человек сам творит свою реальность и создает мир вокруг себя. Он более не агрессивен. Ему более незачем с кем-то меряться силой и бороться, ведь его борьба с самим собой закончилась. Осознанный человек - прекрасный человек. Он осознанно служит божественной, абсолютной красоте. Красота, которую наблюдает подобный человек, становится как бы «замедленной», а поэтому более доступной для созерцания и понимания. Осознанность – это, когда вы находитесь в каждой доле секунды, которая по сути своей необычайно красива, что делает восприятие мира идеальным. Особенность осознанного человека - позитивный склад характера. Ни в чем и никогда он не видит препятствий и затруднений. Человек не создает негативных ситуаций. А попадая в подобные, воспринимает все с улыбкой, так как живет в настоящем моменте. Большинство людей живет в прошлом. Если с ними случается какая-то трагедия, они думают о ней, говорят о ней, переживают ее еще много дней. Но ведь прошлого уже нет, будущего еще нет, есть только настоящее. И в этом случае задумайтесь, в каком из отрезков этого временного цикла находится ваша трагедия? Осознанный человек принимает мир таким, какой он есть. У него не возникает желание кого-то изменить, но при этом он не становится равнодушным к чужой боли. Он сострадателен, заботлив, но ненавязчив. В конце концов, он просто свободен и счастлив. Дисциплина ума Человек знает ничтожно мало и ничего конкретно о самом себе - согласиться с этой фразой может только тот, кто стремится к пробуждению. Но ведь без знания себя, зачем вам весь этот интеллектуальный мусор, которым кишит ваш ум? Люди науки должны вести себя очень скромно, так как их открытия не так важны и существенны, как пророчество мудрецов, осознавших истину. Наука может нам дать более комфортные условия к существованию, но дать безмятежность, блаженство и спокойствие ума она не в состоянии. Когда ваши глаза будут озарены светом мудрости, а не интеллектуальных знаний - Мир для вас предстанет в образе Всевышнего. Но для того, чтобы все это осознать, нам необходимо захотеть измениться. Ум является мостом между телом и душой. Поэтому для него нужен особый вид практики, связанный не просто с очищением его с помощью дыхательных техник, но и с помощью контроля над ним. Увы, в современном обществе, тем более в бизнес-среде, очень мало достоинства. Но на самом деле достоинство, сострадание, умение выполнять обещанное и соблюдение всех правила Ямы-Ниямы - подвластно действительно очень сильным людям. Начните с осмысления этой фразы: «Не существует богатства более желанного, чем удовлетворенность». Согласитесь, ведь наевшись досыта, как бы вам не хотелось съесть еще, вы будете просто не в силах это сделать. А если вас будут заставлять съесть еще что-нибудь - это превратится в настоящую пытку для вас, после чего вы больше не будете любить ни ту еду, которой вас кормили, ни человека, который вас заставлял есть. Во всем существует предел, который нельзя переступать. У кого-то эта мера может быть больше, но не стоит завидовать - у каждого свои границы возможного, своя карма и свои уроки. Для человека, пребывающего в состоянии возбуждения 24 часа в сутки, стоит научиться расслаблять свой ум, так как рано или поздно неврозы перерастут в хронические заболевания. Снятие напряжения наркотиками или спиртным - не панацея. Таким образом, вы еще больше приближаете себя к животному состоянию. Выйти из него достаточно сложно, потому что в мире алкоголя и наркотиков есть свои правители, которые не хотят отпускать от себя ни одну заблудшую душу. Но как только вы научитесь получать удовольствие от других видов расслабления, вы сразу поймете, что трезвый ум - это поистине божественный дар. В конце концов, подумайте, что у вас есть дети, которые смотрят на поведение взрослых и неминуемо копируют его. Закономерно, что если учитель йоги ест мясо, его ученики, ссылаясь на его авторитет, тоже будут есть мясо. Если родители пьют, то дети, ссылаясь на их авторитет, рано или поздно тоже начинают употреблять крепкие напитки. Если мама зависит от материального мира и привязана к машинам, домам, одежде, а о любви и доброте даже не помышляет - ее дочь вырастет такой же материально-зависимой от физических удовольствий. Поэтому просто спросите себя, хотите ли вы видеть своего сына или дочь, совершающих те же поступки, которые совершаете вы? Страдать от тех же вещей, от которых страдаете вы? Вы сеете зерна санскар в ваших детей. А ваш личный пример всегда действеннее любых наставлений. Все это хранится в вашем уме. Поэтому ваша задача освободить свой ум от тревог и беспокойства, ненависти и страха, жадности и гордости. Ваш ум должен быть преисполнен любви ко всем живым существам и если вы читаете эту книгу, значит, вы готовы к этому. Вы должны достичь состояния, при котором никакая низкая мысль о физическом удовлетворении не должна проникнуть в него - ваш ум должен стать обителью света и любви. И это не будет сентиментальностью - это будет настоящим подвигом. Истинно Любить могут себе позволить только по-настоящему сильные люди! Начните с самого простого - если вы выбираете очередное место для отдыха, спланируйте поездку не на роскошный курорт, где Эго выпрыгивает из штанов, а отправьтесь в «место силы», где жили или живут святые, где стоят еще не потерявшие свою силу храмы. Энергия, в которой вы будете находиться, будет работать на вас, очищая ваш ум и приближая к истине. И даже если вы занимаетесь йогой и ездите в Индию или в Тибет и пока еще делаете это «как показательное выступление» для своих друзей, рано или поздно и эти семена прорастут и друзья, такие же модные, как и вы, пойдут за вами. Устранить все ментальные загрязнения сразу невозможно, иначе придется бросить работу, друзей и дом. Поэтому не расстраивайтесь, если после занятий йогой, вас по-прежнему несет в ресторан или по магазинам - когда-нибудь и вы вырастете! Главное, старайтесь осознавать, что йога - это не 2 часа на коврике в день - это целая жизнь. Поэтому всегда наблюдайте за собой. И если вы видите, что не честны перед самим собой, признайтесь себе в этом и исправьте ситуацию. Не стоит говорить о том, о чем вы читали только в книжках - для интеллектуальной тусовки это, безусловно, еще одно яйцо в вашу корзину, но для духовных людей это показатель того, что ваше Эго растет, а духовный уровень стоит на месте. Дисциплинированный ум - это ум, который более не умничает, стараясь показать свою интеллектуальную подкованность во всех вопросах. Это ум, который чаще всего молчит и наблюдает. Аскетизм речи – это достоинство духовного человека. Вы удивитесь, когда приобретя это достоинство, вы осознаете, что интеллектуальные разговоры разговаривают умные, но очень глупые люди. Истинная мудрость - в немногословии, в тишине. Лао Цзы говорил: «Истина перестает быть Истиной, как только начинаешь говорить о ней». Помните, язык подчиняет себе все органы тела и чувств. А мы все время стараемся его облечь в слова, чтобы развлечь окружающих и собственный ум. Так и есть, язык - это родной брат ума, взяв под контроль и того и другого, мы сможем стать действительно чистыми и удовлетворенными во всем. Масштаб личности каждого человека зависит от совершенства его характера, а не от силы, материального благополучия или статуса. Задумайтесь над этими словами и возможно вы сможете что-то изменить. Глава 5. Состояние недвойственности и покоя Двойственность, как путь к единству В сознании человека всегда существует двойственность - ее можно назвать системой разрушения и созидания. Если идти еще глубже, то можно сделать следующий вывод: в нашем сознании существует две системы. Одна из них изначально настроена на саморазрушение или на самоуничтожение (неведение, ложь, страсть, агрессия и т.д.). Вторая система рассчитана на созидание нашей личности (любовь, благотворительность, сострадание).
О любви можно сказать также как и о знании. Познать, что такое любовь можно лишь в нее преобразовавшись. Любовь – это оружие против любой войны. Социологи и психологи все время пытаются разделить Любовь на разные виды переживаний, например, любовь к родине и любовь к матери, любовь к неживым объектам, и на любовь к Богу. Люди практикующие и духовно-развитые говорят, что есть любовь человеческая и любовь божественная. Человеческая любовь зависит от наших трех качеств: божественной саттвы, возбуждающего раджаса и невежественного тамаса. Чистая любовь не привязана ни к какому качеству и ни к какому определенному объекту. Эта любовь, как океан – безгранична и неизменна. Ее можно сравнить с лучами солнца – они светят для всех в одинаковой степени, не выясняя социального статуса, размеров кошелька и физической красоты того, кому дарят свой свет. Те, кто вышел за пределы общепринятых догм, знают, что Любовь - одна и ее нельзя разделить ни на какие подвиды и категории. Она разрушает любые препятствия и исцеляет от самой страшной болезни – невежества. Любовь к себе, к своему началу, к своему истинному Я, которую не спутаешь с эгоистической любовью, направленной на ублажение себя - это есть то, с чего стоит начинать вообще любую практику. Но наш ум, уверенный в том, что он все знает и всех любит, порой не осознает эгоистичности своих чувств. Например, истинная любовь матери или отца к детям заключается в способности помогать им, направлять их, принимать их такими, какие они есть и главное, не привязываться к детям и не привязывать их к себе, осознавая, что они лишь божественные души, пришедшие нам помочь. В Индии бытует житейская мудрость, которой ранее следовали желающие познать Бога люди. Жизнь образно разделялась на четыре периода: ученичество, жизнь домохозяина (жена, дети, удовольствия), служение людям и уход от мирской жизни и семьи для постижения истины. В первый период человек постигает книжные знания и жизненные принципы. Он стремится к наукам и занимается исключительно своим образованием. Второй период связан с супружеством, таинством семейной жизни, рождением и воспитанием потомства. Когда приходит следующий период, человек обязан посвятить все свои труды на благо людям - это и есть период дхармы или служения. Во время четвертого периода наступает момент, когда оставляются все заботы и люди занимаются только тем, что приводит их к познанию себя. В этот момент человек должен соединиться с семью мудрецами, семью морями и семью лучами солнечного света и возвысившись высоко над мирскими желаниями, слиться со своим истинным Я. Безусловная любовь, как капля в океане блаженства, обретает свою целостность и становится Единой со всеми, когда отдает себя полностью без остатка. В истинной любви нет разделения на религии, традиции, национальности и классовость. Там нет «ты мне – я тебе». Там есть тотальное «бери». А когда любовь заполняет вас до краев и затем, независимо ни от чего, начинает стремительно изливаться в мир, вы становитесь целителем человеческих душ, более не опираясь на свое эго. Ибо пока вам хочется кого-либо исцелять – вы все еще привязаны к категории «хочу и буду». Но в момент, когда вы становитесь самой Любовью, вам не приходится уже ограничивать себя «этому дам - этому не дам», ведь в вашем поле все автоматически наполняются или хотя бы прикасаются к этому вселенскому красивому чувству. Пребывая в высоком состоянии духа, вы более не привязаны к своему телу и к телам своих родных. Так как теперь все живые существа на земле для вас - это проявление единого целого и души. Вы воспринимаете нелепые поступки своих детей, друзей, родственников, простых прохожих как Наблюдатель, более не придираясь и не обижаясь на них. Вы заботитесь о своих чувствах и эмоциях, боясь ими ранить других более, чем думаете о том, кто ранит вас. Саи Баба говорил: «Смотрите на свою собственность и богатство, как на имущество, доверенное вам Богом, даже членов своей семьи вы должны считать людьми, которых вам доверил Господь, чтобы вы любили их, поддерживали и направляли. Таким образом, вы должны возвысить свои привязанности до служения и сделать их инструментом духовного роста». Осознайте, что Бог к вам ближе всех - Он прямо здесь, перед вами! Сорвите туман чувственных удовольствий, и когда тьма рассеется, вы увидите Его. Принимать себя таким, какой я есть Раскрытое на 100% сердце - это свойство истинно просветленного человека. А мешает ему раскрыться наша собственная неудовлетворенность собой и окружающими. Пока вы будете искать в ком-то черты характера, которые бы симпатизировали вам и через какое-то время разочаровываться в них, вы будете находиться в полном заблуждении относительно себя. Ведь ваше недовольство кем-то - это лишь отражение вашего отношения к самому себе. Не принимая себя таким, какой вы есть, вы никогда не примите другого человека со всеми его плюсами и минусами. Закройте глаза и задумайтесь, как часто вас раздражают близкие и не очень люди? Как часто вы отрицаете их точку зрения и их самих? Выделите среди них человека, который чаще всех попадает под ваши пули, представьте его и начните более глубоко осознавать, что именно вас в нем раздражает. По окончании медитации выпишите эти качества на бумагу и напротив каждого поставьте противоположное ему. Подумайте теперь о них - они есть в вас? Безусловно, вы можете проделывать эту медитацию со всеми, кто вас задевает всякий раз, когда это случается. Но так вы снова ничему не научитесь. Самое правильное - это работа над собой. Вы - источник всего! Ваши чувства к другим людям - это ваше отношение к самому себе. В вас есть все - и боги и демоны - такова природа каждого человека. Но Бог находится за пределами двойственности. Лишь приняв себя и доброго и злого, и умного и глупого и т.д., вы сможете обрести покой и достичь совершенства. жүктеу/скачать 0.63 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|