Женское достоинство. Сила притяжения мужчин
жүктеу/скачать 4.97 Mb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- ЗАПРЕЩАЮ ВАМ СЕБЯ РУГАТЬ!
| Практика любви к себе
Составьте список из как минимум 20 пунктов, которыми вы намерены порадовать и побаловать себя в ближайший месяц - и начинайте отмечать галочками выполненны. Составляйте такие списки каждый месяц. Вписывайте сюда те вещи, которые вы не планировали, но позволили себе. Купить дорогой шоколад или любую вкусняшку, на которую обычно жалко денег. Сходить в кино. Купить себе цветы. Купить себе качественное платье, пусть дороже, чем обычно. Купить обувь из натуральной кожи. Купить себе сумку, которая нравится, а не ту, которую могу себе позволить. Сделать маникюр. Полежать в ванне с ароматической солью, пеной и лепестками роз. Скодить на массаж. Пообедать в кафе, а не бутербродами из дома. Поехать на такси вместо общественного транспорта с двумя пересадками. Сделать прическу. Покрасить голову в салоне. Устроить себе ужин при свечах Согласиться на помощь, которую предлагают мужчины, и не пoчувствовать угрызений совести, Выспаться. Взять отгул и устроить себе день красоты. Поехать в отпуск. Купить дорогой крем. Покупать себе любимые фрукты, чтобы всегда в доме было что-то вкусненькое. Записаться на курсы, которые давно откладывала: танцы, пение, конный спорт, коньки, фитнес Выходить из дома, только понравившись себе в зеркале. ЗАПРЕЩАЮ ВАМ СЕБЯ РУГАТЬ! Мы много говорим про критику. Что её нужно перестать слушать, что нужно защищаться от неё, но вот кто лихо уходит от запретов и прячется под пулями у всех на виду - это вы сами. Сколько гадостей о себе вы способны наговорить! За всю грязь, которую вы на себя льёте, с другим человеком вы бы уже 100 раз разорвали отношения. Тупая, толстая, бревно, разгильдяйка, неряха, страшная, никчёмная, никому не нужная, чучело... Ужас. Иных послушаешь - и мороз по коже, сколько ненависти к себе в их словах! У этого есть две причины. жүктеу/скачать 4.97 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|