К электронному изданию Зри в корень

7.6. Добавки при запорах

• 
  Порошок Ageless Effer-C, который содержит аскорбаты (соли аскорбиновой кислоты, т.е. витамина С) калия, магния и кальция в синергических количествах и эффективно расслабляет стул за счет способности минералов удерживать воду, с одной стороны, и слабительного (laxative) действия витамина С — с другой. Этот препарат можно приобрести только в фирме Ageless Nutrition. Доза определяется индивидуально, начиная с половины чайной ложки два раза в день. Единственный коммерческий аналог, который мне удалось найти, — Super Ascorbate C фирмы Twinlab. Этот более дорогой препарат отличается резким кислым вкусом из-за дополнительных компонентов — натуральных экстрактов лимона, ацеролы (acerola, мальпигия гранатолистная) и шиповника, которые нежелательны при расстройствах желудка и кишечника.
  
• 
  Ежедневно, в течение дня, выпивайте несколько стаканов простокваши, кефира (домашнего приготовления или промышленного из цельного молока, типа Organic Kefir with FOS¹, не fat-free!) или органического йогурта из цельного молока (Stoneyfield Farm Plain Yougurt from whole milk with cream on top²). Симбиотическая микрофлора и молочная кислота в ферментированных кисломолочных продуктах стимулируют пищеварение и сокоотделение в желудке и тонком кишечнике, а ацидофильная микрофлора стабилизирует и поддерживает микрофлору толстого кишечника. (См. раздел «Скисло? На здоровье!».)
  

• 
  Ежедневно принимать от двух до четырех капсул PB-8(Acidophilus), который содержит существенно больше, чем другие препараты, ацидофильных бактерий, необходимых для устранения дисбактериоза. Этот препарат выпускается фирмой Nutrition Now. Вы можете заказать PB-8 в фирме Ageless Nutrition или приобрести во многих «продвинутых» магазинах здоровья.
  
• 
  Если у вас нет нарушений углеводного обмена — гипогликемии (низкий сахар), гипергликемии (высокий сахар, диабет) или склонности к полноте и ожирению — съедайте натощак половину киви, банана. Углеводы в этих плодах с минимальным количеством нерастворимой клетчатки «подкормят» желудочно-кишечную микрофлору.
  
• 
  Если у вас нарушен углеводный обмен или вы стремитесь похудеть, воспользуйтесь дополнительно порошком FOS (fructooligosaccha–rides, inulin; входит в состав Ageless GI Recovery). Этот препарат можно приобрести в специализированных магазинах здоровья. Рекомендуется принимать два раза в день по 1/3 чайной ложки.
  
• 
  Рыбий жир (Cod Liver Oil). Натуральный витамин D в рыбьем жире регулирует ассимиляцию минералов из пищи, добавок и воды; натуральный витамин А и незаменимые жировые кислоты необходимы для поддержания целостности слизистой органов пищеварения. Поэтому регулярный прием рыбьего жира эффективен при запорах. (См. раздел «Чем больше трескú — тем меньше трéска».)
  

7.7. Несварение и ферментивная недостаточность

Цель GastroPack — после завершения курса реабилитации, обеспечивать желудок и кишечник необходимыми элементами для оптимального переваривания и усвоения пищи, поддержка слизистой желудка и кишечника и поддержка симбиотической микрофлоры кишечника. GastroPack рассчитан на прием вместе с базовым курсом (описание следует). Если вы страдаете от общих расстройств желудка и кишечника и, особенно, хронических запоров, начните с курса реабилитации желудочно-кишечного тракта параллельно с изменениями в питании, рекомендуемыми в этой книге. Принимать GastroPack не целесообразно до тех пор, пока у вас не отрегулирована работа кишечника и пока вы не привыкнете к функциональному стилю питания.

В индивидуальный пакет входят следующие компоненты:

1. 
   Ultra Carotenoids – комплекс натуральных бета-каротиноидов в форме all-trans-beta-carotene и 9-sic-beta-carotene, которые отличаются высокой биологической активностью и лишены канцерогенных свойств синтетического бета-каротина, используемого в потребительских добавках. Многие исследования связывают возникновение гастрита с низким уровнем бета-каротина в пище. В комбинации с витамином С и функциональным питанием бета-каротин эффективен для профилактики гастрита и язвенной болезни желудка.
   
2. 
   Ultrazyme™ (овальная зеленоватая таблетка с вкраплениями) — препарат содержит пищеварительные панкреатические ферменты. Улучшает переваривание и абсорбцию белков, жиров и углеводов в кишечнике. Рекомендуется при проблемах с жеванием, при секреторной недостаточности желудка и кишечника и заболеваниях поджелудочной железы. Сравнение этого препарата с популярным в России и Европе средством Фестал (фирмы Hoest) говорит само за себя:
   

Компонент	Ultrazyme™	Фестал N®
Амилазы	12 500 USP Units	4 500 ЕД FIP
Липазы	1 000 USP Units	6 000 ЕД FIP
Протеазы	12 500 USP Units	300 ЕД FIP
Бромелаин	150 m.c.u.	–
Желчь (бычья)	50 мг	–
Целлюлаза	3 W.C.A. units	–
Лизин (HCL)	40 мг	–
Пепсин	33 мг	–

Ultrazyme производятся по патентованной технологии AccuDisin™, которая обеспечивает быструю дезинтеграцию таблетки.

4. 
   Caprylex™ (большая белая таблетка) — натуральная жировая кислота в комплексе с магнием и кальцием. Препарат растворяется только в кишечнике, он обеспечивает, с одной стороны, идеальную микросреду для жизни симбиотических бактерий, с другой — помогает остановить рост и развитие в кишечнике грибковых бактерий (Candida ablicans).
   
5. 
   Prim Royal (небольшая прозрачная капсула) – обеспечивает кишечник и организм в целом omega-6 жировыми кислотами, изготавливается на масле растения энотера (лат.– оenothera; англ. — evening primrose). Кроме того, evening primrose oil обладает широким спектром профилактических противовоспалительных свойств.
   
6. 
   Multi-Probiotic 4000™ (серая капсула) — этот препарат обеспечивает более 4 миллиардов ацидофильных бактерий Lactobacilli Acidophilus, L.Rhamnosus, L. Rhamnosus (Type B, Bifidus), S. Lactis, Bifidobacterium Longum, B. Bifidum, S. Thermophilus на базе препарата FOS. Специальные капсулы (enteric-coated) проходят через кислотный желудок и растворяются только в кишечнике.
   

GastroPack противопоказан при обострениях хронического гастрита, язвенной болезни желудка и кишечника, в период лечебного голодания или религиозного поста, немедленно после пищевых отравлений, а также лицам на вегетарианской диете.

Как принимать GastroPack

Принимайте один или два раза в день, во время или после плотного обеда, ленча, ресторана или юбилея. Если у вас секреторная недостаточность (несварение, низкая кислотность), за 30 минут до еды выпейте стакан минеральной (кислотной) или обычной питьевой воды. Соблюдайте режим. Для стимуляции аппетита начинайте еду с солёной закуски или мясного бульона. Увлажняйте пищу соусами или подливами. Тщательно жуйте. Исключите алкоголь. Запивайте добавки бульоном. При секреторной недостаточности избыток жидкости нежелателен.

Состав препаратов GastroPack™

Supplement Facts One month supply – 30 packets		Serving Size 1 Packet
Amount Per Serving		% Daily Value
Calories		4,5
	Calories from Fat	4,5
Total Fat		1	g	1%
	Saturated Fat	0,04	g	<1%
	Polyunsaturated Fat	0,4	g
	Monounsaturated Fat	0,06	g
Vitamin A	(100% as Natural Beta Carotene)	15000	I.U.	300%
Calcium	(as cal/mag caprylate complex)	174	mg	17%
Phosphorus	(as dicalcium phosphate)	136	mg	14%
Magnesium	(as cal/mag caprylate complex)	30	mg	8%
Sodium	(from sodium caprylate)	35	mg	1%
Caprylic acid	(as sodium caprylate and 300 mg calcium-magnesium caprylate complex)	300	mg	*
Pancreatin (4x) USP supplying:		1000	mg	*
	Lipase	1000	USP Units	*
	Amylase	12,500	USP Units	*
	Protease	12,500	USP Units	*
	Bromelain	150	mcu	*
	Ox Bile Extract	50	mg	*
	Cellulase	3 W.C.A.	Units	*
	L-Lysine (from 100mg L-Lysine Hydrochloride)	40	mg	*
	Pepsin 1:10,000	33	mg	*
Oil of Evening Primrose supplying the Essential Fatty Acids:		500	mg	*
	Gamma linolenic Acid	40	mg	*
	Linoleic Acid	350	mg	*
L. Acidophilus (DDS-1®)		1,150 Billion	CFU	*
L. Rhamnosus		1,150 Billion	CFU	*
L. Rhamnosus (Type B, Bifidus)		775 Million	CFU	*
S. Lactis		275 Million	CFU	*
Bifidobacterium Longum		275 Million	CFU	*
B. Bifidum		275 Million	CFU	*
S. Thermophilus		150 Million	CFU	*
Proprietary Blend		215	mg	*
	FOS (fructooligosaccharides) and ulmus fulva (inner bark)
*Daily Value Not Established

На закуску, еще раз напоминаю: добавки — добавками, питание — питанием… Жизнь начинается с глотка грудного молока — самого что ни на есть функционального продукта. Здоровье и долголетие же возможны исключительно благодаря функциональному стилю питания, которое для взрослых так же целительно, как молоко матери для младенцев.

жүктеу/скачать 4.84 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: