Создание внутренних физиологических сигналов

могут помочь и дискомфортные ощущения и присутствие воды во сне, что должно 
являться якорем. 
Можно, наоборот, перед самым сном выпить много воды. Тогда, через несколько часов 
после засыпания, вы также ощутите некоторые чувства, которые должны быть заранее 
внушены сознанию в качестве якоря. 
Положительного исхода применения этой техники можно смело ожидать с первых 
попыток, но не стоит удивляться, если из этого ничего, кроме неприятных ощущений, не 
получите. 
Специально никогда не стремился применять данную технику, но она в том или ином 
виде проявлялась вкупе с другими довольно часто. Возможно, это по причине того, что я 
неосознанно воспринимаю очень многие неудобства во сне в качестве доказательства 
сознанию, что сплю.
Техника №2(2). Создание механико-анатомических внешних сигналов. 
Это тоже не очень удобная техника в применении. Она больше подходит для людей, 
которые редко испытывают дискомфорт во время засыпания. Она заключается в подаче 
внешнего сигнала сознанию во время сна с помощью отключения поступления нервных 
сигналов в мышцы во время этого процесса, когда резко меняется положение какой-либо 
части тела, прежде находившейся в напряжённом состоянии, что и служит знаком 
сознанию. Особенно эта техника эффективна при множественных просыпаниях, потому 
что тогда мы сразу попадаем в ФБС, во-первых, и, во-вторых, таким образом в это время 
легко заснуть.
К примеру, вы можете выпрямить всю руку, или только предплечье и облокотить эту 
часть тела на стену. Когда вы заснёте, слабые сигналы перестанут поступать к мышце и 
рука упадёт. Конечно, вначале, скорей всего, Вы будете просыпаться, но вскоре это 
перестанет происходить, и вы будете попадать в фазу.
Данная техника может иметь множество видов, зависящих только от вашей фантазии. 
Главное, чтобы соблюдался главный принцип. 
Я применял эту технику не более трёх раз, из-за больших неудобств во время засыпания. 
Техника №2(3). Создание внешних сигналов. 
С помощью этой техники, как мне кажется, попасть в фазу легче всего, но она требует 
некоторых усилий из-за сложностей в осуществлении. Для подачи абсолютно внешнего 
сигнала может годиться большое разнообразие приборов и предметов. Суть её 
заключается в подаче сознанию во время сна аудиальных, визуальных или тактильных 
ощущений.
Для аудиальных сигналов прекрасно подходит любое воспроизводящее звуки устройство 
с возможностью воспроизведения звука через некоторый интервал времени. Подойдёт и 
обычный кассетный магнитофон с авто реверсом, на котором будет проигрываться плёнка 
со звуковыми сигналами через каждые десять-сорок минут. Природа звука не имеет 
большого значения. Главное, чтобы вы, услышав его сквозь сон, осознали своё 
нахождение. Можно прямыми словами записать обращение к себе с просьбой осознать 
себя. При выпадении звуков на ФБС успех практически гарантирован.
Кроме того, в Интернете можно скачать множество программ способных воспроизводить 
любые звуковые записи в любом интервале, например, программу «Астральная 
катапульта», которая была специально для этого создана. Понятно, что они не 
представляют собой ничего сложного и играют роль простой сигнализации. Также эти 
программы можно использовать в других областях ИСС. 
Для тактильных сигналов можно намотать на какую-нибудь часть тела верёвку, которая 
через некоторое время начнёт доставлять дискомфорт, который должен служить якорем. 
Ещё лучше, но гораздо сложней, установить на части тела какой-нибудь вибратор 
(например, моторчик с грузилом на крутящемся элементе) с интервальным включением. 

Мне известны случаи, когда вибратор крепили к самой кровати. К сожалению, данная 
техника, несмотря на её эффективность, труднодоступна большинству по техническим 
причинам. 
Я это не применял, потому что, имея генератор интервального включения электричества, 
использовал его для подачи световых сигналов во время сна, через очки с лампочками. 
Результат такого подхода был на первую же ночь, когда одно из включений света выпало 
на ФБС, другими словами, на сновидение и мне удалось легко вспомнил причину этого 
света и попал в глубокую фазу. Фактически я сделал из подручных средств прибор для 
входа в фазу. 
Но он выглядит по-настоящему неуклюже в сравнении с прибором, известным как 

жүктеу/скачать 1.23 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: