Легкая атлетика, лыжный спорт
жүктеу/скачать 2.32 Mb. Pdf көрінісі
|
разделов процесса тактического совершенствования: а) перспективное прогнозирование тактики; б) оперативное прогнозирование тактики; в) знания о тактике, тактические умения и навыки; г) мысленное решение тактических задач; д) восприятие и анализ соревновательной ситуации; е) двигательное решение тактических задач; ж) результаты решения тактических задач. Задания для самостоятельной работы I. Напишите эссе по предложенной теме: Допинг в спорте: каков финал. Уровень спортивных достижений: бесконечный рост или ско- рая остановка. Спорт высших достижений: цена победы. Интегральная и специальная подготовка в избранном виде спорта: сходство и различия. Женщина в спорте: «за» и «против». II. Напишите реферат на предложенную тему: Оптимальное соотношение объемов ОФП и СФП на различ- ных этапах подготовки в избранном виде спорта. Индивидуальный подход в теории и практике спортивной подготовки в избранном виде спорта. 158 Средства восстановления работоспособности в различные пе- риоды годичного цикла подготовки в избранном виде спорта. Роль спорта в социализации личности. Индивидуализация спортивной подготовки как условие по- вышения ее результативности. III. Выполните практическое задание: Разработайте программу теоретических занятий для группы начальной подготовки первого или второго года обучения в из- бранном виде спорта, включающую: задачи, объем учебного вре- мени, изучаемые темы, формы проведения занятий, средства кон- троля уровня освоения программного материала. Проведите пульсометрию своей тренировки, постройте графи- ческую кривую изменений ЧСС и проанализируйте эффективность распределения функциональной нагрузки в одном тренировочном занятии. Составьте программу ОФП (СФП-1, СФП-2) на недельный микроцикл в избранном виде спорта. IV. Проведите мини-исследование по теме: Физическая подготовленность как фактор успешности сорев- новательной деятельности на этапе спортивного совершенствова- ния в избранном виде спорта. Оценка уровня теоретической подготовленности спортсменов Вашей спортивной группы (команды). Экспресс-оценка предстартового состояния спортсмена Ва- шей группы (команды) на соревнованиях различного уровня. жүктеу/скачать 2.32 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|