Легкая атлетика, лыжный спорт

148
использованные резервы, которые и без допинга позволят спорт-
сменам показывать рекордные результаты. 
Поэтому становится все более очевидным, что существует объ-
ективная необходимость в совершенствовании собственно системы 
спортивной подготовки. Кроме того, обоснование и построение 
программ подготовки, по мнению ряда ученых, должно предпола-
гать не только и не столько направленные на максимум задаваемые 
нагрузки, что во многом характерно для сегодняшнего дня, сколько 
получение запрограммированных двигательных действий и трени-
ровочных эффектов срочного, отставленного и кумулятивного (ус-
тойчивого и долговременного) характера (Л.М. Куликов и В.В. Ры-
баков). В противном случае возникает реальная перспектива крайне 
нерационального построения спортивной тренировки, особенно на 
начальных этапах, неадекватного воздействия на организм спорт-
сменов, что, как метко отметил Г. Селье, позволяет безрассудно 
расточать и проматывать способность к адаптации, «жечь свечу с 
обоих концов». 
М.В. Сахарова, М.П. Шестаков рассматривают возможность та-
кого совершенствования через широкое внедрение новых техноло-
гий в теорию и особенно практику спорта: компьютерные техноло-
гии, разработки в сфере фармакологии и спортивного питания, со-
вершенствование и обновление спортивного инвентаря и оборудо-
вания, моделирование и проектирование как продуктивные формы 
применения спортивно-педагогических инноваций, позволяющих 
разрабатывать и создавать системы подготовки от микро- до мегау-
ровней на основе интегративного комплекса новейших научных 
данных и современных информационных систем.
В связи с этим особое внимание стало уделяться внедрению в 
тренировочный процесс большого числа дополнительных, так на-
зываемых эргогенических средств направленного воздействия на 
организм занимающихся – искусственная управляющая среда, при-
менение естественных биологически активных веществ, воздейст-
вия на дыхательную систему (искусственная гипоксия и гиперкап-
ния, дыхание через дополнительное «мертвое» пространство, дыха-
ние при повышенном эластическом сопротивлении, произвольная 

149
гиповентиляция) и др. (А.Г. Камчатникова, Н.Н. Сентябрев, И.Н. 
Солопов и др.). 
А.А. Кылосов подчеркивает и тот факт, что в процессе управле-
ния подготовкой спортсмена необходимо правильное понимание 
воздействия различных средств и методов на организм спортсмена 
с учетом его текущего функционального состояния. В этой связи 
актуализируется проблема использования неинвазивных методов 
оценки тренировочной нагрузки и текущего состояния спортсмена 
– анализ вариабельности ритма сердца (ВРС), биоимпедансный 
анализ компонентного состава тела, оценка тренировочных нагру-
зок при помощи мониторов сердечного ритма. 
Отсюда обостряется проблема расширения пространства взаи-
модействия теории и практики спортивной подготовки с научными 
областями, напрямую не связанными с человекознанием. 
Не вызывает сомнений, что для реальной практики спортивной 
подготовки такое взаимодействие может рассматриваться как усло-
вие ее совершенствования. Но Л.П. Матвеев указывает на то, что 
при разработке теории спортивной тренировки, остро нуждающей-
ся в гармоническом комплексировании общенаучных и предметно 
специализированных методологических подходов, нельзя ограни-
чиваться лишь расчетным моделированием на узко ограниченной 
основе. По его авторитетному мнению, необходимо резко активи-
зировать расширенное обобщение с комплексным осмыслением 
многоаспектной информации, существенной для понимания проис-
ходящего в современном спорте. В том числе и особенно информа-
ции, которая добывается «на стыке» прежде разделившихся отрас-
лей познания (физики, химии и биологии, физиологии и психоло-
гии, био- и социоантропологии, кибернетики как общей теории 
управления сложными системами и педагогики и т.д.).
В процессе спортивной подготовки применяется все разнообра-
зие методов обучения, воспитания и развития: словесные, нагляд-
ные и практические (собственно упражнения). Но особую слож-
ность представляет собой выбор наиболее эффективных методов в 
зависимости от уровня подготовленности и квалификации спорт-
сменов, их индивидуальных особенностей, задач этапа подготовки 

150
и тактики избранного вида спорта, правил и статуса предстоящих 
соревнований, условий учебно-тренировочного процесса, вклю-
чающих материально-техническое и научно-методическое обеспе-
чение. Тренеру всегда необходимо быть в курсе современных раз-
работок и практических достижений в области методических нова-
ций и технологий как в избранном виде спорта, так в общих подхо-
дах к методике спортивной подготовки.
Обсуждая проблемы тренерского мастерства, заслуженный тре-
нер СССР по легкой атлетике П. Гойхман обращается к вопросам 
влияния многих природных явлений на состояние организма спорт-
смена, о которых еще мало известно в современной науке. В част-
ности, речь идет об энергиях, создающих у спортсменов высокой 
квалификации неожиданное для тренера восприятие нагрузок. Ведь 
когда нагрузки выходят на высокий уровень, организм теряет спе-
цифическую часть своих иммунных свойств защиты, и влияние 
данных энергий существенно усиливается. Причем эти энергии 
(магнетизм, гравитация, климат, воздушное давление, смена водно-
го и пищевого режимов и т.д.) даже в современной науке изучены 
недостаточно. П. Гойхман убежден в необходимости для тренера-
профессионала широких знаний из многих областей наук и много-
образия идей совершенствования спортивной тренировки с тем, 
чтобы правильно оценивать свое тренерское мышление и действия. 
В числе его рекомендаций – знакомство с разными видами совре-
менной физики, понимание взаимосвязи физических и психических 
состояний человека, познание механизмов управления единым 
процессом психофизических влияний и т.д. 
Все более обсуждаемой становится проблема выявления специ-
фических особенностей спортивной подготовки женщин, особенно 
на уровне спорта высших достижений. Как отмечает Е.П. Врублев-
ский, современная теория и практика спортивной подготовки со-
держит положения, в основном касающиеся как бы «бесполого 
спортсмена». Безусловно, половой диморфизм и связанные с ним 
физиологические особенности женского организма предопределя-
ют необходимость особенного построения тренировочного процес-
са. Но при этом изменения отношений между функциональными 

151
системами индивидуумов с различной половой принадлежностью в 
ответ на одни и те же внешние и внутренние воздействия могут 
существенно отличаться (Т.С. Соболева, С. Соха, Т. Соха, Л.П. Фе-
доров, Л.Г. Шахлина и др.).
Значит, возникает проблема определения рациональной формы 
структурных объединений тренировочного процесса, где каждая из 
характеристик, преимущественно определяющих качественную и 
количественную меру воздействия тренировочной нагрузки на ор-
ганизм спортсменки – ее содержание, объем и организация – была 
бы строго согласована с циклическими изменениями в организме 
женщин, находящими отражение в их психологическом состоянии 
и уровне работоспособности. 
Ряд специалистов (В.Н. Селуянов, Л.В. Слуцкий и др.) предла-
гают задуматься: а можно ли развивать физическое качество? 
Можно ли развить силу или выносливость, когда это только лишь 
явления? Они утверждают, что сила становится больше, когда ме-
няется управление – рекрутируется больше двигательных единиц 
или увеличивается масса миофибрилл в активных мышечных во-
локнах. Следовательно, изменение максимальной силы связано 
преимущественно с гиперплазией миофибрилл, в этом суть разви-
тия. Выносливость становится больше, когда увеличиваются запа-
сы АТФ и КрФ, но это возможно лишь в случае увеличения массы 
миофибрилл и митохондрий – растет потребление кислорода мыш-
цей и ресинтез молекул АТФ и КрФ, массы глобул гликогена и ка-
пелек жира. Следовательно, в рамках новых научных направлений 
многие эмпирические педагогические положения не имеют смысла, 
как например, развитие физических качеств, адаптационный резерв, 
кумуляционный эффект. Поэтому, по их мнению, требуют серьез-
ной переработки, выявления биологической сущности, всех основ-
ные положений теории спорта. 
Не теряет своей актуальности проблема индивидуализации 
спортивной подготовки как в общих аспектах достижения макси-
мально возможного результата, так в частных аспектах различных 
видах подготовки (С.Ю. Алькова, М.В. Артюхов, Л.В. Волков, В.М. 
Ковязин, В.Н. Потапов, В.Я. Субботин, Лапутин А.Н., Б.Б. Пету-

152
шинский, Л.П. Сергиенко). В.П. Черкашин отмечает недостаточный 
учет значимости целевых ориентиров долговременного совершен-
ствования, сенситивных периодов в развитии качеств, типологиче-
ских особенностей структуры подготовленности спортсмена и пер-
спективной модели соревновательной деятельности при индиви-
дуализации тренировочного процесса. 
В.Г. Никитушкин подчеркивает, что в практической работе тре-
неров индивидуализация подготовки спортсменов осуществляется, 
как правило, на основе учета анатомо-морфологических и психоло-
гических особенностей спортсменов, уровня их физической и тех-
нической подготовленности. Чаще всего решение этой проблемы 
связывается с системой выбора индивидуальных тренировочных 
программ по объему и интенсивности тренировочных средств на 
любой этап, период, годовой цикл в зависимости от подготовлен-
ности спортсмена, основной принцип которых – от достигнутого к 
реально достижимому. Например, в учебном пособии В.М. Ковязи-
на, В.Н. Потапова и В.Я. Субботина представлены разработки та-
ких программ для лыжников-гонщиков от новичка до мастера 
спорта для мужчин и женщин. Поэтому поиск новых, более совер-
шенных методик индивидуальной тренировки является важнейшей 
задачей современной спортивной науки. 
Особенно актуальной в спортивной подготовке выделяется 
комплексная проблема взаимодействия теоретической науки и ре-
альной практики спорта. Это создание, с одной стороны, целостной 
концептуальной модели спортсмена (знания из анатомии, гистоло-
гии, биохимии, физиологии, биомеханики, психологии) тренером и, 
с другой стороны, математической, в компьютере алгоритмической 
модели спортсмена ученым (В.Н. Селуянов, С.К. Сарсания, К.С. 
Сарсания, Л.В. Слуцкий, Б.А. Стукалов). Для реализации этого тео-
ретического направления была предложена новая наука — спор-
тивная адаптология, которая является фундаментальной, обоб-
щающая все основные сведения и механизмы существования чело-
века в условиях спортивной деятельности. Хотя в этом случае 
предложения тренера и ученого могут не совпадать с обыденной 
практикой, но при этом будут обладать такими характеристиками, 

153
как научность (обоснованность, достоверность), инновационность и 
эффективность. Поэтому перспективность разработок научно-
практических моделей спортсмена с учетом специфики вида спор-
тивной специализации становится наиболее очевидной на совре-
менном этапе развития теории и практики спортивной подготовки. 

жүктеу/скачать 2.32 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: