Легкая атлетика, лыжный спорт

155
Тестовые задания 
 
I тест: 
1. В качестве теоретической подготовки не рассматривается: 
а) система знаний, сконцентрированных в специализированных 
научных дисциплинах в сфере спорта, связанных с познанием и на-
учным обеспечением спортивной практики; 
б) система интеллектуальных умений и навыков, обеспечиваю-
щих формирование убеждений и развитие познавательных способ-
ностей в процессе спортивной деятельности; 
в) система знаний, умений и навыков, позволяющих правильно 
строить тренировочный процесс и добиваться успехов на соревно-
ваниях. 
2. Задача форсирования «сильных» сторон психологической 
подготовленности спортсмена или команды в целом решается в 
процессе: 
а) общей психологической подготовки; 
б) психологической подготовки к конкретным соревнованиям; 
в) всех вариантов психологической подготовки. 
3. Роль антиципации наиболее значима в … видах спорта.
4. Соответствие продолжительности СФП-2 в видах спорта с од-
ноцикловой годичной подготовкой
Вид спорта 
Продолжительность СФП-2 
I. Футбол 
1) 2 – 3 месяца 
II. Лыжные гонки 
2) в течение соревновательно-
го периода 
III. Легкая атлетика: спринтерский бег 
и прыжки 
3) один месяц 
IV. Легкая атлетика: стайерский бег 
4) 1 – 2 недели 
5) 
шесть недель 

156
5. Установите методическую последовательность обучение тех-
ническим приемам в баскетболе, волейболе и футболе: 
а) общее ознакомление с техническим приемом: объяснение и 
показ; 
б) разучивание технического приема в условиях, близких к игро-
вым; 
в) закрепление технического приема, обусловленное тактиче-
ской целесообразностью его применения в игровой обстановке; 
г) разучивание технических приемов в упрощенных условиях. 
II тест: 
1. Выполнение большого объема тренировочной работы при 
создании специального фундамента возможно лишь при нагрузке:
а) 50 – 65 % от максимума интенсивности; 
б) 65 – 75 % от максимума интенсивности; 
в) 75 – 80 % от максимума интенсивности; 
г) 80 – 90 % от максимума интенсивности. 
2. Эффективность техники определяется как: 
а) рациональное использование энергии, времени и пространст-
ва при выполнении приемов и действий; 
б) помехоустойчивость, независимость от условий и ранга со-
ревнований, функционального состояния спортсмена; 
в) возможность оперативной коррекции технических действий в 
зависимости от условий соревновательной борьбы; 
г) высокий конечный результат, соответствие решаемым зада-
чам и уровню физической, тактической и психологической подго-
товленности спортсмена. 
3. Основным средством интегральной подготовки является … .
4. Соответствие значимости факторов спортивной результатив-
ности на этапе высшего спортивного мастерства 

157
Факторы
Степень значимости в % 
I. Морфологические 
1) 20 – 25 
II. Функциональные
2) 30 – 40 
III. Технико-тактические 3) 
Менее 25 
IV. Личностно-психологические 4) 
Менее 10 
5) 10 – 15 
5. Установите правильную последовательность самостоятельных 

жүктеу/скачать 2.32 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: