Лекция №3 Тема: Средства реабилитации. Физическая культура сфера социальной деятельности, направленная на
Составные части физической культуры
жүктеу/скачать 440.45 Kb. Pdf көрінісі
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Массовая физическая культура
- Физическая рекреация
| Составные части физической культуры.
Каждый из компонентов физической культуры имеет известную самостоятельность, свою собственную целевую установку, материально- техническое обеспечение, различный уровень развития и объем личностных ценностей. Поэтому спорт в деятельностной сфере физической культуры выделяют особо, используя словосочетания «физическая культура и спорт», «физкультура и спорт». В этом случае «под физической культурой», «физкультурой» в узком смысле как раз можно подразумевать массовую физическую культуру и лечебную физическую культуру. Массовая физическая культура Массовую физическую культуру образуют физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического воспитания и самовоспитания для своего общего физического развития и оздоровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки, а также занятий на уровне физической рекреации. Физическая рекреация Рекреация (лат.- recreation, - «восстановление») - 1) каникулы, перемена в школе, 2) помещение для отдыха в учебных заведениях, 3) отдых, восстановление сил человека. Физическая рекреация - это двигательный активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность. Как правило, занятия на уровне массовой физической культуры для здорового человека не связаны с очень большими физическими и волевыми усилиями, однако, они создают мощный дисциплинирующий, тонизирующий и гармонизирующий фон для всех сторон его деятельности! Спорт - это составная часть физической культуры, представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнований, а также целенаправленной подготовки к ним путем разминки, тренировки. Спорт предназначен для совершенствования физико-психических характеристик человека, это соревновательная деятельность и подготовка к ней, в нем ярко проявляется стремление к победе, достижение высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека. жүктеу/скачать 440.45 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|