__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Вывод и предложения ___________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Общая оценка »……….»
Замечания ____________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Групповой руководитель _________________________
Методика заполнения формы- раздел 5.3.2., стр. 32. Методика выполнения пульсометрии- раздел- 5.2.2 стр. 27.
Форма 14
Педагогический анализ урока
по физической культуре в классе
Дата проведения________________________________________________________________
Место проведения_______________________________________________________________
Оборудование и инвентарь_______________________________________________________
_______________________________________________________________________________
Задачи урока
1.____________________________________________________________________________________
2.____________________________________________________________________________________
3._____________________________________________________________________________
Фамилия, имя проводящего урок__________________________________________________
Хронометраж___________________________________________________________________
Пульсометрию__________________________________________________________________
Содержание анализа.
1.Подготовка к уроку. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2.Проведение урока.
1. Подготовительная часть
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2.Основная часть
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.Заключительная часть
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3.Поведение и деятельность учащихся. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4.Поведение и деятельность учителя. _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
5.Выводы и предложения. ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Общая оценка за проведение и оформление педагогического анализа « »
Замечания ____________________________________________________________________
_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Групповой руководитель______________________
Методика заполнения формы- раздел 5.3.3., стр. 33. Методика выполнения педагогического анализа- раздел 5.2.3., стр. 29.
Приложение 1
СЕНСИТИВНЫЕ ПЕРИОДЫ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ
-
Физические способности
|
Возраст
|
7-8
|
8-9
|
9-10
|
10-11
|
11-12
|
12-13
|
13-14
|
14-15
|
15-16
|
16-17
|
Силовые
способности
|
- собственные силовые
- скоростно-силовые
|
|
|
Д
|
Д
М
|
Д
|
Д
|
М
Д
|
М
|
М
|
М и Д
|
Скоростные способности
|
- частота движений
- скорость
одиночного движения
- время двигательной реакции
|
М и Д
|
М и Д
|
Д
|
Д
М
Д
|
М
|
М
|
|
М
|
М
М
|
|
Способности к длительному выполнению работы
|
- статический режим
- динамический режим
- зона max интенсивности
- зона субmax интенсивности
- зона большой интенсивности
- зона умеренной интенсивности
|
Д
|
М
Д и
М
|
Д
Д
Д
Д и
М
|
Д
Д
Д
М
Д и
М
|
Д
Д и
М
Д
|
М
|
М
Д
Д
Д
|
М
М
М
|
М
М
М
М
М
|
М
М
|
Координационные способности
|
- простые координации
- сложные координации
- равновесие
- точность движений
- гибкость
|
Д и
М
Д
Д
|
Д и
М
ДиМ
ДиМ
ДиМ
|
Д
Д
Д
|
М
|
Д
Д
|
Д
Д
Д
ДиМ
|
|
М
М
М
М
Д
|
|
Д
|
Д – девочки М – мальчики Д и М – девочки и мальчики
НАИБОЛЕЕ БЛАГОПРИЯТНЫЕ ПЕРИОДЫ ДЛЯ ВОСПИТАНИЯ
ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
-
Физические качества
|
Месяцы
|
IX
|
X
|
XI
|
XII
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
V
|
Быстрота
|
X
|
X
|
|
|
|
X
|
X
|
|
|
Скоростно-силовые
|
X
|
X
|
X
|
|
X
|
X
|
X
|
|
|
Силовая выносливость
|
|
X
|
|
X
|
|
|
X
|
|
|
Динамическая сила
|
|
|
|
X
|
X
|
|
X
|
X
|
|
Гибкость
|
|
X
|
X
|
|
|
|
X
|
X
|
|
Выносливость
|
|
X
|
|
|
|
|
|
|
|
Приложение 2
ПРИМЕРНАЯ ОБЩАЯ СХЕМА НАПИСАНИЯ ПЛАНА-КОНСПЕКТА УРОКА
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ
ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЫ
Утверждаю
Учитель физической культуры
__________________________
«_15_»_________________2011г
ПЛАН-КОНСПЕКТ УРОКА №
по физической культуре для учащихся ____________ класса
Задачи урока:
Образовательные /конкретные, реально выполнимые на данном уровне по формированию знаний, двигательных умений и навыков/
Оздоровительные /развитие кондиционных и координационных способностей/.
Воспитательные /воспитание нравственных, морально-волевых качеств/.
Оборудование и инвентарь /перечислить необходимый для данного урока/.
Части урока в мин.
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
1
5-10 мин.
|
Мотивация урока
|
|
Объяснить учащимся, для чего надо заниматься данными физическими упражнениями
|
Строевые упражнения:
А) ______________________;
Б) ______________________;
и т.д.
|
|
Методические указания
|
Ходьба
|
|
Методические указания
|
Бег
|
|
Методические указания
|
Бег с заданием:
А) _____________________;
и т.д.
|
|
Методические указания
|
Перестроение
|
|
Указать способ перестроения, схема перестроения
|
Комплекс ОРУ: без предметов, с предметами, в парах, с отягощением и др.
Эстафеты, веселые старты, полоса препятствий, подвижные игры и другое (в зависимости от раздела программы и задач урока)
|
|
Конкретные методические указания к каждому действию.
Если прилагаются карточки, можно написать:
см. карточку № ___________
|
Построение, перестроение
|
|
Указать способ, схема
|
2кол-во
минут
|
Формулировка первой образовательной задачи
А) ________________________;
Б) _________________________;
Методическая последовательность обучения данному двигательному действию; средства обучения
|
кол-во минут
|
Методы обучения, методы активизации, методические приемы, методы организации деятельности занимающихся, методические указания, графическое изображение, схемы и др.
|
Формулировка второй задачи и т.д.
|
|
|
Построение, перестроение
|
|
Указать способ
|
3
кол-во
минут
|
Упражнения для снятия стрессового состояния:
Подвижная игра «_______________»
Содержание игры _______________
|
|
Малой подвижности
Схема игры, ее направленность, правила игры, определение победителей
|
Упражнения на внимание и др.
|
|
|
Построение
|
|
Указать способ
|
Подведение итогов урока
|
|
Проверить степень усвоения двигательных умений и навыков
|
Задание на дом
|
|
Конкретное и реально выполнимое
|
Организованный уход с урока
|
|
|
Оценка за подготовку плана-конспекта « ». Оценка за проведение урока « »
Замечания ____________________________________________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Групповой руководитель ________________
Образец № 1
Утверждаю
Учитель физической культуры
__________________________
«_15_»_________________2011г.
ПРИМЕРНЫЙ ПЛАН-КОНСПЕКТ
урока № __________ по физической культуре для учащихся 5 «г» класса
Задачи урока:
1.Совершенствовать акробатическую комбинацию: кувырок вперед, стойка на лопатках, перекатом назад, встать.
2.Совершенствовать технику опорного прыжка способом ноги врозь, через козла в ширину.
3.Воспитывать морально-волевые качества, устойчивый интерес к занятиям физическими упражнениями.
Инвентарь: гимнастический козел, маты, скакалки, обручи, свисток, малые мячи – 5, баскетбольные мячи – 5
Части Время
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
I
8-10 мин
|
До звонка учащиеся подготавливают места для занятий
|
|
Под руководством преподавателя
|
Построение
Приветствие
|
|
По звонку, в одну шеренгу
|
Мотивация
|
|
Сегодня на уроке будете работать по отделениям, в которых я назначу ответственных. В ходе урока выборочно оценю, а лучшему отделению выставлю оценки в журнал.
|
Повороты:
А) направо
Б) налево
В) кругом
|
1 раз
1 раз
2 раза
|
Внимание!
Напра-во! Раз-два.
Нале-во! Раз-два.
Раз-два. Добиться четкости выполнения одновременно всем классом
|
Ходьба
|
|
В обход налево, шагом марш! Смотреть вперед, спина прямая, идти с носка, лопатки соединить
|
Ходьба с использованием звуковой сигнализации:
1 свисток – ходьба на носках, руки вверх;
2 свистка – ходьба на носках, руки в стороны
3 свистка – ходьба на носках, руки вперед
|
|
Внимание! Слушать сигналы. Способствовать воспитанию внимания, чувства ритма. Смотреть на руки, ладони вовнутрь, пальцы прижаты, руки точно вверх. Смотреть вперед, не наклоняться, ладони вниз, пальцы прижаты. Вперед не наклоняться, руки не опускать, ладони вовнутрь, пальцы прижаты
|
Бег
|
1 – 2 минуты
|
Внимание! Бегом, в медленном темпе, марш! Бежать с носка, сохраняя дистанцию 2 шага
|
Ходьба
|
|
Внимание! Шагом марш! Левой-левой! Дыхание свободное
|
Перестроение
|
|
Налево, в колонну по 4, дистанция и интервал 2 шага, марш! На месте, стой! Раз-два
|
КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ
И.П.-О.С.
1-руки вверх, правая назад на носок
2-и.п.
3-4-то же с левой
5-выпад правой вперед, руки в стороны
6-и.п.
7-8-то же с левой
9-наклон влево, пр.рука вверх, лев.- скрестно перед собой
10-и.п.
11-12-то же вправо
13-наклон вперед, руки вперед
14-присед, руки вперед
15-наклон вперед, руки вперед
16-прыжком на двух, поворот на 90 град.
|
4х16 счетов
|
На 16 счетов, фронтальный метод, одновременный вариант
Внимание! С правой, за мной, начи-най!
(Вести счет с методическими указаниями)
Смотреть на руки, нога прямая
Потянуться вверх, ладони вовнутрь
Выпад глубже, руки прямые на уровне плеч, ладони вниз, пальцы прижаты
Наклон точно в сторону, глубже, смотреть на руку
На счет 12 повернуться вправо на 90 градусов
Присед глубже. Коснуться пальцами (ладонями) пола. Ноги не сгибать
|
Ходьба на месте
Перестроение
|
|
Внимание! На месте, шагом марш!
В обход налево, в колонну по одному марш! Первое отделение – указатель 1, второе – 2 и т.д.
Стой! Раз-два. Приступить к заданию
|
II
8-10
мин
III
2-3
мин
|
СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ АКРОБАТИЧЕСКУЮ КОМБИНАЦИЮ
1.Акробатическая комбинация: кувырок вперед, стойка на лопатках, перекатом назад встать (выполнение в целом).
|
4- 5 минут
|
Фронтальный метод, одновременный вариант
При кувырке держать группировку, при стойке на лопатках – ноги вместе, носки оттянуты, закрепиться
|
СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ ТЕХНИКУ ОПОРНОГО ПРЫЖКА
1.Вскок на козла с помощью
2.Вскок с небольшого разбега (с 3-4 шагов)
3.Вскок на козла в упор присев, соскок прогнувшись
|
4-5 минут
2 раза
2 раза
|
Поточный вариант фронтального метода
Обеспечить страховку (бедро и плечо) – при наскоке, при соскоке – спина и грудь
Толчок уверенный, жесткий. При соскоке прогнуться, приземление мягкое, точное. При разбеге – согласованная работа рук и ног
|
|
ПРЫЖКОВАЯ ПОДГОТОВКА
1.Прыжки в шаге через набивные мячи
2.Прыжки на двух, вращая скакалку
3.Прыжки на двух, вращая обруч
4.Прыжки на двух, подтягивая колени к груди
ЛОВЛЯ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА
1.Ловля и передача мяча двумя руками от груди
2.ловля и передача отскочившего от стены мяча
3.Ловля и передача мяча в положении сидя на полу на расстоянии 2-3 метров друг от друга
|
4-5 минут
7 подходов
50 раз
50 раз
3х10 раз
4-5 минут
|
Поточный вариант
Колено маховой ноги выше, согласованная работа рук и ног
В максимально быстром темпе
То же
Энергичный толчок, подтянуть колени к груди, сгруппироваться
Посменный вариант. В парах. Согласованное движение рук и ног, при передаче потянуться за мячом, при ловле сделать уступающее движение; выполнять резким, отрывистым движением, при ловле – пальцы образуют «воронку». Точная передача партнеру, мяч ждать (вытянутые руки вперед)
|
МЕТАНИЕ МАЛОГО МЯЧА
1.Метание с места, стоя боком по направлению метания, в цель
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ МЫШЦ ТУЛОВИЩА
1.Поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине, руки за головой
2.Поднимание и опускание из положения лежа на животе, руки за головой
3.Опускание ног из стороны в сторону из положения лежа на спине, ноги вперед
Перестроение
Построение
|
4- минут
4-5 мин
Д-20 раз
М-30 раз
То же
|
Одновременный вариант.
Руку с мячом отводить назад на уровне плеча, положение «натянутого лука». Хлестообразное движение кистью точно в цель
Одновременный вариант
Ноги в коленях не сгибать, пятки от пола не «отрывать»
Прогнуться как можно больше
Ноги держать вместе, класть медленно под прямым углом по отношению к туловищу. Переход осуществляется так: Команды – Внимание! Становись! Напра-во!
В отделениях, становись! Ровняйсь! Смирно! В колонну по одному, по росту шагом, марш! На месте стой! Раз-два. Нале-во! Раз-два.
Остановить в левом нижнем углу спортивного зала.
|
|
Подведение итогов урока
|
|
Оценить работу учащихся, за акробатику и опорный прыжок, выборочно поставить оценки, объяснить, почему такие
| |
Домашнее задание
|
|
Поднимание прямых ног из положения лежа на спине.
Мальчики – 90-95 раз,
Девочки – 80-85 раз в неделю
|
Организованный уход из зала
|
|
Инвентарь убрать организованно перед построением
|
Оценка за подготовку плана-конспекта « ». Оценка за проведение урока « »
Замечания _____________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Групповой руководитель _______________
ОБРАЗЕЦ № 2
Задачи урока и структурная схема те же, что в № 1
Инвентарь: гимнастический козел, маты, скакалки, обручи, свисток, малые мячи – 5, баскетбольные мячи – 5
Части
Время
|
Содержание
|
Дозировка
|
Организационно-методические указания
|
|
До звонка учащиеся подго-тавливают места занятий
|
|
Под руководством преподавателя
|
8-10
|
Построение, приветствие
|
|
По звонку, в одну шеренгу
|
|
Мотивация
|
|
Сегодня на уроке вы будете работать по отделениям, в которых я назначу ответственных. В ходе урока выборочно оценю, а лучшему отделению выставлю оценки в журнал. Внимание!
|
|
Повороты:
А) налево
Б) направо
В) кругом
|
1 раз
1 раз
2 раза
|
Напра-во! Раз-два
Нале-во! Раз-два
Кру-гом! Раз-два. Добиться четкости выполнения одновременно всем классом
|
|
Ходьба
|
|
В обход налево, шагом марш! Смотреть вперед, спина прямая! Идти с носка, лопатки соединить!
|
|
Ходьба с использованием звуковой сигнализации:
1 свисток – ходьба на носках, руки вверх;
2 свистка – ходьба на носках, руки в стороны
3 свистка – ходьба на носках, руки вперед
|
|
Внимание! Слушать сигналы. Способствовать воспитанию внимания, чувства ритма. Смотреть на руки, ладони вовнутрь, пальцы прижаты, руки точно вверх. Смотреть вперед, не наклоняться, ладони вниз, пальцы прижаты. Вперед не наклоняться, руки не опускать, ладони вовнутрь, пальцы прижаты
|
|
Бег
|
1 – 2 минуты
|
Внимание! Бегом, в медленном темпе, марш! Бежать с носка, сохраняя дистанцию 2 шага
|
|
Ходьба
|
|
Внимание! Шагом марш! Левой-левой! Дыхание свободное
|
|
Перестроение
|
|
Налево, в колонну по 4, дистанция и интервал 2 шага, марш! На месте, стой! Раз-два
|
|
КОМПЛЕКС ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ
|
4х16 счетов
|
На 16 счетов, фронтальный метод, одновременный вариант. См. карточку № 1
Внимание! С правой за мной, начи-най! (Вести счет с методическими указаниями)
|
|
Ходьба на месте
|
|
Внимание! На месте, шагом марш!
|
|
Перестроение
|
|
В обход налево, в колонну по одному по росту, шагом марш! Первое отделение – указатель 1, второе – 2 и т.д.
Стой! Раз-два. Приступить к заданию
|
|
СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ АКРОБАТИЧЕСКУЮ КОМБИНАЦИЮ
|
4-5 минут
|
Фронтальный метод, одновременный вариант.
См. карточку № 2. Добиться плотной группировки при кувырке вперед
|
|
СОВЕРШЕНСТВОВАТЬ ТЕХНИКУ ОПОРНОГО ПРЫЖКА
|
4-5 минут
|
Поточный вариант фронтального метода.
См. карточку № 3. Добиться согласованной работы рук и ног
|
|
ПРЫЖКОВАЯ ПОДГОТОВКА
|
4-5 минут
|
Поточный вариант.
См. карточку № 4. Максимально быстрый темп
|
|
ЛОВЛЯ И ПЕРЕДАЧА МЯЧА
|
4-5 минут
|
Посменный вариант.
См. карточку № 5. Добиться согласованности при ловле и передаче мяча
|
|
МЕТАНИЕ МАЛОГО МЯЧА
|
4-5 минут
|
Одновременный вариант.
См. карточку № 6. Обратить внимание на финальное усилие и удержание равновесия
|
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ ТУЛОВИЩА
|
4-5 минут
|
Одновременный вариант.
См. карточку № 7. Темп медленный, ноги прямые. Переход осуществляется так: Команды – Внимание! Становись! Направо! К смене видов, шагом марш! (вести счет) Стой! Раз-два! Нале-во! Приступить к заданию. По часовой стрелке
|
|
Перестроение
|
|
В отделениях, становись! Ровняйсь! Смирно! Напра-во! В колонну по одному, по посту шагом, марш!
|
|
Построение
|
|
На месте стой! Раз-два.
Нале-во!
|
|
Подведение итогов урока
|
|
Оценить работу учащихся, за акробатику и опорный прыжок выборочно поставить оценки, объяснить почему такие
|
|
Домашнее задание
|
|
Поднимание прямых ног из положения лежа на спине:
Мальчики – 90-95 раз,
Девочки – 80-85 раз в неделю
|
|
Организованный уход из зала
|
|
Инвентарь убрать организованно перед построением
|
Оценка за подготовку плана-конспекта « ». Оценка за проведение урока «….»
Замечания _____________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Групповой руководитель_________________________
Достарыңызбен бөлісу: |
