Ббк. 37 К т к в 82 Серия «Психологический практикум» основана в 2005 году



Pdf көрінісі
бет20/81
Дата17.11.2022
өлшемі1.74 Mb.
#465096
түріПрактикум
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   81
11 Как управлять своим временем

Числа на кончиках пальцев
Многие люди запоминают последовательность
вводимых цифр телефонного номера или банковс-
кого автомата «своими кончиками пальцев». Наш
мозг устроен так, что понимает как двигаться в про-
странстве и очень эффективно превращать последо-
вательность цифр в движение пальца.
Каждый PIN код — это последовательность дви-
жений в разных направлениях по номеронабирате-
лю на банковском автомате. Например, код 1-3-7-4
начинается в левом верхнем углу, затем направля-


ется вправо, по диагонали вниз, и останавливает-
ся на половине пути до исходного положения. На
словах это звучит неудобно, но когда мы проходим
путь своим пальцем, вычерчивается треугольник,
что легко запомнить.
Память на кончиках пальцев для PIN кода
1374.
Слова, рифмовки и короткие истории
Когда наша система памяти блокируется на
числах, проблема только в том, чтобы начать ею
заниматься. Например, чтобы запомнить номерной
знак ОГП 123, можно придумать такую мнемони-
ческую схему на первые три буквы: «очень грузный
пенсионер», а когда вы вспомните буквы, цифры
вспомнятся сами собой.
Те же приемы, что и с номерными знаками ав-
томобилей, можно применять для запоминания теле-
фонных номеров, главное придумать мнемоническую
схему для начала числовой последовательности, ос-
тальное последует само собой. Моя знакомая помнит
восьмизначный номер, придумав полушутливое со-
бытие, которое произошло или произойдет в ее собс-
твенной жизни:
01 — я совершила свой первый шаг.
02 — я покорю Эверест.
65 — я пойду на пенсию.
50 — я хотела бы пойти на пенсию.
Коллега в течение многих лет использовала
систему для запоминания четырехзначных чисел,
используя при этом членов своей семьи и время при-
ема пищи. Например, чтобы запомнить число 1736,
она визуализировала кухню своего дома в те време-
на, когда ее дети были непослушными подростками,
и размышляла так: «Один ребенок будет ужинать
в 7, а трое в 6, что сокращенно можно представить
как 1 (в) 7 (и) 3 (в) 6».
Спросите у своих друзей и вы можете узнать о
просто гениальных системах для запоминания чи-
сел. Важная часть — найти для себя в этом что-то
значительное или забавное.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   81




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет