Ббк. 37 К т к в 82 Серия «Психологический практикум» основана в 2005 году



Pdf көрінісі
бет22/81
Дата17.11.2022
өлшемі1.74 Mb.
#465096
түріПрактикум
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   81
11 Как управлять своим временем

Связь идей с местоположением —
метод геометрических мест
Древнегреческие и римские ораторы запомина-
ли свои речи с поразительной точностью, используя
один из мнемонических приемов — метод геомет-
рических мест. Они составляли свои длинные речи
продвигаясь от одного места к другому в величест-
венных зданиях. Величайший римский оратор и пи-
сатель Цицерон прелагал:
Припишите им необыкновенную красоту и
исключительное уродство; ...или, если мы как-
нибудь обезобразим их, как, например, предста-
вим, что они все запятнаны кровью или измазаны
грязью... или припишем какие-нибудь комические
черты нашим образам... это поможет вам быс-
трее их вспомнить.
Ассоциация какой-либо идеи с определенным мес-
том освобождает оратора от запоминания всех идей
сразу. Так как запоминание проводится последова-
тельно, то первое место плюс мысль, вызывает после-
дующее место плюс мысль. Если только вы их не пов-
торяете, связь идей с местоположением со временем
угаснет, оставляя свободную череду местоположений
для следующей последовательности идей.
Метод геометрических мест — это вдохновля-
ющий пример из прошлого, из времен великих ора-
торов. С должными приготовлениями, он эффектив-
но кодирует и хранит материал, дает эффективные
подсказки для извлечения из памяти и позволяет
запоминать длинные последовательности. Мы не
знаем ни одного человека, который практиковал
бы этот метод постоянно. (Он работает, но намно-
го проще и быстрее использовать записи.) Фрэнсис
Йейтс подтверждает это утверждение: «Нет сомне-
ния, что этот способ будет эффективен для любого
человека, который готов усердно заниматься этой
мнемонической гимнастикой».


Превращение чисел в картинки —
«метод крючков»
Многие люди слышали о «методе крючков»
(называется так, потому что на постоянный список
хорошо «вбитых» в память ключевых слов, как бы
«навешивают» разные объекты, которые надо запом-
нить), используемый несколькими профессиональ-
ными мнемонистами для запоминания последова-
тельности чисел. Он основан на идее превращения
цифр в слова, а затем комбинировании слов в кар-
тинках. Сначала изучаются десять пар картинок, за
каждой из которых закреплена определенная цифра
от 0 до 9, например, один — сдобная булочка, два
— туфель, три — дерево и т. д.
Затем для того, чтобы запомнить двузначное
число 23, превратите два в туфель, а три в дерево, а
затем представьте себе туфледерево (новый вид!).
Несколько коммерческих аудиокассет, которые
заявляют, что улучшают память, используют этот ме-
тод. Чтобы его использовать надо приложить значи-
тельное усилие и хорошее умение визуализировать,
он, несомненно, эффективен для тех, кто достигнет
мастерства в этой технике и будет продолжать тре-
нироваться. Выясняется, правда, что на практике
изучающие этот метод, используют его всего от не-
скольких дней до одного года.
Я упомянул о «методе крючков», потому что
множество людей слышали о нем или похожей
системе, но не думаю, что это достаточно легко и
практично для использования в повседневной жиз-
ни. Единственное, что поддерживает метод, — ему
весело учиться и все заинтересованные могут с лег-
костью найти большое количество материала на
данную тему.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   81




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет