Ббк. 37 К т к в 82 Серия «Психологический практикум» основана в 2005 году
жүктеу/скачать 1.74 Mb. Pdf көрінісі
|
| КАК ЗАПОМНИТЬ
ЧИСЛА Вторым по значимости приоритетом, после за- поминания имен, многие люди называют запоми- нание чисел. Моя знакомая как-то задала мне воп- рос: «Блокирую ли я процесс извлечения из памяти внутренним диалогом. Например, говоря себе: "У меня плохая память, я никогда не запоминаю чис- ла?"». В ответ на вопрос знакомой, я объяснил, что негативный внутренний диалог может повлиять на наше желание сконцентрироваться и тренироваться в запоминании чисел, но проблема не только в на- шем отношении. В мире существует огромное коли- чество чисел, которые нужно запомнить. Назовем самые распространенные из них: телефонные номе- ра, почтовые индексы, номерные знаки автомобилей и PIN коды кредитных карточек. Телефонные номера часто произносятся слиш- ком быстро, чтобы их хорошо расслышать, а на ав- тоответчиках диктуют так неразборчиво, что прос- то невозможно записать на бумагу. Часто нужно прослушать телефонную запись по три раза, каж- дый раз добавляя еще несколько цифр. Проблема появляется из-за того, что люди могут говорить быстрее, чем слушать и понимать. Телефонные но- мера, разбитые на пары так, чтобы присутствовал некий ритм, намного легче слушать и запоминать (по крайней мере достаточно долго, чтобы успеть записать). Идентификационные номера были придуманы для удобства машин, а не людей. Люди с математи- ческим складом ума находят системность в номерах и относятся к ним, как к старым друзьям, но для многих из нас имеет смысл записать секретные номе- ра, например, код кредитной карточки, и хранить их где-нибудь в безопасном месте. Есть всего несколько номеров, которые полезно знать наизусть, такие как номерной знак автомобиля и некоторые номера те- лефонов. Целесообразно найти схему, позволяющую их запомнить. Хорошие приемы для использования на практике включают игры со словами, картинки и последовательности. жүктеу/скачать 1.74 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|