Очень просто
жүктеу/скачать 3.7 Mb. Pdf көрінісі
|
ГЛАВА 20. ИЗБЕГАЙТЕ ЛОЖНЫХ СТИМУЛОВ Вместо этого сконцентрируйтесь на другой стороне: Продолжайте смотреть на другую сторону перетягивания каната и спрашивайте себя, что порно делает для вас. СОВЕРШЕННО НИЧЕГО. Зачем мне это делать? ВЫ НЕ! ВЫ ТОЛЬКО НАКАЗЫВАЕТЕ СЕБЯ. Это пари Паскаля: вам почти нечего терять (угасающее возбуждение), есть шансы на большую прибыль (полное и надежное возбуждение, душевное благополучие и счастье) и нет шансов проиграть по-крупному. «Что я от этого получаю? Зачем мне смотреть порно?» 66 Почему бы тогда не объявить о своем уходе друзьям и семье? Что ж, это сделает вас гордым бывшим наркоманом или бывшим пользователем, а не ликующим и счастливым непользователем. Это может немного напугать вашего партнера, так как он может увидеть в этом схему, чтобы больше заниматься сексом, своего рода способом новой эры. Они также могут бояться, что вы превратитесь в секс-машину, это трудно объяснить, если они не предубеждены. Machine Translated by Google Глава 21 Легкий способ остановиться Эта глава содержит инструкции относительно простого способа остановить порнографию. При условии, что вы будете следовать инструкциям, вы обнаружите, что остановки варьируются от относительно простых до приятных! При условии, что вы будете следовать приведенным ниже инструкциям, остановить порно до смешного легко. Все, что вам нужно сделать, это две вещи. Вместо того чтобы подсознательно запускать браузер, я проанализировал свои чувства и подтвердил то, что уже знал. Мне не нравилось порно, и я находил его грязным и отвратительным. Я начал смотреть на непользователей, живущих в других частях мира, или на пожилых людей, которые никогда не знакомились с тьюбами. До этого я всегда считал непользователей слабыми, нелюдимыми и привередливыми людьми. Однако, изучив их, когда они появились, они оказались сильнее и расслабленнее. Оказалось, что они способны справляться со стрессами и жизненными трудностями и, похоже, наслаждаются социальными функциями больше, чем пользователи порно. В них определенно было больше блеска и изюминки, чем в них. 1. Примите решение никогда больше не смотреть порно. «Нравится тебе это или нет, ты завершил свой последний сеанс». Я начал общаться с бывшими пользователями. До этого момента я всегда считал их вынужденными сдаться по состоянию здоровья или по религиозным причинам и всегда тайно жаждал посещения гарема. Кое- кто сказал: «Вы испытываете странные муки, но их так мало, что они не стоят того, чтобы о них беспокоиться». Вместо этого большинство сказали: «Скучаешь? Ты, должно быть, шутишь! Жизнь никогда не была лучше!» Даже неудачи были для них падением, они не осуждали себя, а безоговорочно принимали их. Как тренер, который смирится с ошибкой настоящего золотого игрока. Разговор с бывшими наркоманами разрушил еще один миф, который всегда был у меня в голове, о том, что во мне есть врожденная слабость, пока меня не осенило, что все проходят через этот личный кошмар. Я знал, прямо с этого момента, что у меня больше никогда не будет сеанса. Я не ожидал, что это будет легко, просто 2. Не хандрите по этому поводу. Радуйся. 67 По сути, я сказал себе: «Множество людей сейчас останавливаются и живут совершенно счастливой жизнью, мне не нужно было делать это до того, как я начал, и я помню, что мне пришлось много работать, чтобы привыкнуть к этой грязи. Так почему я должен делать это сейчас?» В любом случае, я не получал удовольствия от порнографии, ненавидел весь этот грязный ритуал и не хотел провести остаток своей жизни в рабстве этой отвратительной зависимости. Я тогда сказал себе: Как уже было сказано, порнография — это коварная, зловещая ловушка. Основная проблема прекращения — не дофаминовая зависимость, которая, конечно, проблема, но не основная, а промывание мозгов. Поэтому необходимо сначала разрушить все мифы и заблуждения. Пойми своего врага, узнай его тактику, и ты легко победишь его. Проведя большую часть своей жизни, страдая от черной депрессии, пытаясь бросить, после того, как я, наконец, сбежал, я пошел прямо к нулю без каких-либо плохих моментов. Это было приятно даже в период отмены, и с тех пор у меня никогда не было ни малейшей боли. Наоборот, это было одно из самых чудесных событий в моей жизни. Вы, вероятно, спросите: «Зачем нужна остальная часть книги? Почему ты не мог сказать это сразу? Ну, ответ в том, что вы бы в конечном итоге хандрили по этому поводу и, следовательно, в конечном итоге изменили бы свое решение. Вы, наверное, уже делали это много раз раньше. Моя последняя попытка была другой. Как и все пользователи в наши дни, я серьезно задумался над этой проблемой. До этого, после неудачи, было обычным утешать себя мыслью, что в следующий раз будет легче. Мне никогда не приходило в голову, что мне придется идти по этому пути до конца жизни, эта мысль наполнила меня ужасом, и я начал очень глубоко размышлять на эту тему. Machine Translated by Google 2. Вы боитесь самой неудачи. Не волнуйтесь, просто читайте дальше, и у вас все получится. Весь бизнес интернет-порно — это мошенническая уловка гигантского масштаба. Умные люди попадаются на уловки с доверием, но только дурак, однажды узнав об этой уловки, продолжает обманывать себя. жүктеу/скачать 3.7 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|