Республикалық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары

368 
Под влиянием различных факторов на личность оно может приобрести как 
положительное, так и отрицательное значение. Для того, чтобы выяснить 
должен ли человек обладать таким качеством как пессимизм, в первую очередь 
важно четко представлять себе его сущность. В интересах исследования важно 
выявить, как шло и идет познание того, что обозначено словом пессимизм, 
какие подходы и способы применяют различные исследователи для 
установления его сущностных характеристик, какое знание о пессимизме 
имеется на сегодняшний день и как оно используется людьми. 
Родоначальником пессимизма считают Артура Шопенгауэра, и его 
«вселенский пессимизм», из-за его скептической и мрачной оценки им роли и 
места человека во Вселенной: ничем не обоснованная гордыня возвела человека 
на престол, им не заслуженный. [2] 
Г.М. Коджаспирова, А.Ю. Коджаспиров дают такое определение: 
пессимизм – это система представлений о мире, связанная с неверием в лучшее 
будущее, прогресс; состояние разочарованности в настоящем, неверия в 
будущее, в свои силы для достижения жизненно важных целей[3]. 
В краткой философской энциклопедии пессимизм – это мироощущение, 
проникнутое унынием, безнадежностью, неверием в лучшее будущее; 
изображение всего в мрачном свете[4]. 
В социальной психологии пессимизм личности рассматривается главным 
образом как ее "врожденное" свойство или как результат первых этапов 
социализации. 
Каждый автор по своему определяет термин "пессимизм". Но можно 
сказать, что пессимизм – это отрицательное восприятие личностью самого себя, 
окружающих, общества в целом, недовольство своей жизнью. 
Рассматривая сущность пессимизма с разных позиций и точек зрения мы 
не можем рассматривать пессимизм без сравнения с его противоположностью – 
оптимизмом. Изучение сущностных признаков оптимизма чрезвычайно важно, 
так как позволяет нам выявить то, что должно воспитываться в человеке. 
Оптимистом считается личность, у которой положительные эмоции 
преобладают над отрицательными. Каждый стремиться по - своему достичь 
счастья, используя при этом свои индивидуальные свойства с наибольшей для 
себя выгодой. Человек, которому свойственен оптимизм добивается в жизни 
большего, чем пессимист. От наличия такого важного качества как оптимизм 
зависит так же и социальное благополучие общества. 
Важным и интересным для понимания сущности пессимизма является 
рассмотрение его классификации, предложенной С.Грузенбергом[5]. Он 
выделяет пять типов пессимизма: 
1 тип – нравственный пессимизм, в котором выделяется пессимизм 
интуитивный и космический. Интуитивный пессимизм имеет в свою очередь 
следующие разновидности: религиозный, поэтический, пессимизм как настроение. 
2 тип – смешанный тип пессимизма и оптимизма: 
а) мелиоризм – проповедь противления злу добром, постулат 
приумножения активного добра; 

369 
б) квиетизм – проповедь непротивления злу злом, постулат приумножения 
пассивного добра; 
3 тип – агностицизм или интеллектуальный пессимизм: 
а) теоретический агностицизм; 
б) моральный агностицизм; 
4 тип – патологический пессимизм или интеллектуальный нигилизм, 
проповедь самоубийства и пресечения мира по гносеологическим основаниям. 
5 тип – социальный пессимизм, проповедь усовершенствования 
социального типа человечества. 
Пессимизм личности связан не столько с предвидимым ею будущим, 
сколько с уровнем удовлетворенности человека актуальным благополучием и 
его общим позитивным или негативным восприятием жизни. Можно отметить 
и тот факт, что характеристики пессимизма в разные возрастные периоды 
различаются по содержанию, по форме, по уровню отношения к 
действительности. Более летально нас интересует подростковый возраст.
Подростки обладают не столько самим пессимизмом, сколько его основами, так 
как их жизненный опыт еще слишком мал и они не могут достаточно серьезно 
оценивать ситуацию. В свою очередь, среди тех, кто моложе 25 лет опасаются за свое 
будущее 8%. В возрастной группе 25-35 – летних таких пессимистов уже 12%, а в 
группе людей среднего возраста (35-45 лет) их 23%. В следующей группе (45-60) 
численность "индивидуальных пессимистов" достигает трети (32%), а среди 
наиболее пожилых (старше 60 лет) их уже 40% [6]. 
Пессимистическое видение настоящего и будущего часто сочетается с 
идеализацией прошлого, которое кажется привлекательным потому, что 
минувшее зло теряет свою актуальность для людей, в то время как трудности, 
проблемы настоящего вызывают чувство постоянной озабоченности или 
страдании, а неопределенность будущего вселяет в человека сомнения и 
тревогу. Пессимизм может стать нравственно-психологической основой 
отклоняющегося поведения. 
Проявления пессимистического настроения большей частью связаны с 
проблемами, так называемых, критических периодов в возрастном развитии и 
проходят по мере взросления. В ряде случаев стойкое пессимистическое 
отношение к миру у детей свидетельствует об отклонениях в психическом и 
нравственном здоровье и требует консультаций с педагогом, психологом, 
специалистом по социальной работе. 
Одна из задач психологической работы является максимальное развитие 
индивидуальных способностей и нравственно-волевых качеств клиентов, а 
также побуждение их к самостоятельным действиям и принятию 
ответственности за все происходящее в их жизни. 
Причины пессимизма бывают самыми разными[7]. Генетические причины 
пессимизма являются очень весомыми. Хоть насколько бы дискуссионным ни был 
вопрос, является ли пессимизм врожденной характеристикой. Раз о нѐм говорят, 
значит, в этом есть смысл. Даже если приверженцы этой идеи очень серьезны в 
своих утверждениях, они должны согласиться, что на это вполне можно повлиять. 
То есть генетическую расположенность ребенка к пессимизму можно 
скорректировать правильным воспитанием и соответствующей средой общения. 

370 
Причины пессимизма могут скрываться в особенностях воспитания. 
Родители легко могут воспитать пессимистическую личность сами того не 
желая. Так, они любят сравнивать ребенка с другими, акцентируя, что он хуже, 
указывать на каждую оплошность, подавляя при этом индивидуальность, но 
удовлетворяя своѐ желание воспитать его по-своему. 
Деструктивным образом на психику ребенка воздействует также критика, 
если еще при этом присутствуют другие. Убеждая его, что он глупый, 
безответственный, невменяемый, бестолковый и не способный, это не поможет 
ему стать успешным и позитивным человеком. Немалое значение имеет 
жизненный уклад родителей. Отношение к жизни значительно воздействует на 
процесс формирования мировоззрения. Ребенку тяжело быть оптимистом, если 
у его родителей пессимистический жизненный настрой. 
Довольно часто встречается ситуация, когда пессимизм буквально 
«передаѐтся» поколениями. Родители живут по жизненному укладу своих 
родителей, обучая эму своих детей. Если воспитание было очень строгим, тогда 
эту цепочку будет сложно прервать. Они просто не знают, как им жить по-
другому. Хотя очень часто встречаются случаи, когда родители из 
неблагополучных семей становятся для своих детей стимулом для 
положительных изменений.
Депрессии и стрессы также причины пессимизма. Даже очень успешного 
человека способен сломить постоянный стресс, переживание горя, неудач, 
потерь. Человек, переживший несчастье, не способен искренне радоваться 
жизни, по крайней мере, первое время, поэтому для него пессимизм становится 
образом мышления. Зависимо от личности период пессимистического 
настроения будет проходить дольше или меньше. 
Хроническая усталость также способна спровоцировать появление 
пессимистического настроения у человека. Однообразность дней становится 
испытанием, которое человек может не выдержать. Его личность «ломается» и 
он перестаѐт видеть просвет в будущем. 
Возраст 
также 
является 
фактором 
риска 
для 
возникновения 
пессимистического настроя. Оптимизм чаще ассоциируют с молодостью. В 
молодости есть возможность более резко изменить жизнь, поскольку есть 
больше сил и времени. 
От пессимизма можно избавиться, но не за один день. Он становится 
образом жизни, образом человеческого мышления. Если человек понимает, что 
готов изменить жизнь, тогда должен научиться следовать рекомендациям. 
Пессимисты в основном имеют низкую самооценку. Поднять еѐ можно 
обращаясь к простому способу: необходимо вспомнить достижения детства. 
Насколько сложным казалось когда-то научиться писать, пользоваться 
техникой, но всему ведь научились и школу окончили. 
Перед сном необходимо анализировать каждый прошедший день, 
вспомнить все позитивные мгновения. Сначала покажется, что ничего 
подобного не происходило. Но, даже такие вещи, как вкусный обед, 
согревающий чай, тѐплый ветер, сияющее солнце дарят положительные 
эмоции. Необходимо представлять себе, как в идеале должно было выглядеть 

371 
будущее во всех деталях и между этим сфокусироваться над достижимыми 
вещами. Подумать, как замечательно провести время, что сделать такого, что 
могло бы принести душевное удовлетворение (рыбалка, пикник, спорт). 
Стремление к переменам поможет бороться пессимистическому индивиду 
с его навязчивыми мрачными мыслями. Новые знакомства, непривычная 
обстановка поспособствуют вытеснению апатии и негатива и вызовут 
любопытство. Периодически также необходимо заниматься новыми 
интересными занятиями. 
Если пессимизм проявляется в основном при воспоминании о работе, 
видимо, пришло время, чтобы еѐ сменить. Дать себе отдохнуть, выделить 
время, чтобы подумать, чем действительно можно заняться. Если накатывает 
волна плохого настроения, необходимо разобраться, почему так происходит, 
проследить связь изменения настроения и реальных обстоятельств, под 
воздействием которых оно изменяется. 
Как избавиться от пессимизма? Необходимо отвлекаться от сильных 
переживаний о здоровье своѐм и близких. Если пессимистические мысли 
являются слишком изнуряющими и стали постоянными в жизни, тогда с ними 
тяжело справиться самому и следует обратиться к специалисту психологу. 
Необходимо избегать негатива: не смотреть печальных и угнетающих 
фильмов, не читать политических новостей, избегать компании пессимистов. 
Следует делать всѐ точно наоборот – смотреть комедии, читать 
жизнеутверждающие истории, общаться с оптимистами. Главное, не терять 
надежды, выходить из того, что есть, развивать свои способности и заниматься 
любимым делом. 

жүктеу/скачать 5.34 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: