Перевод от BeSetFreeFast ru Версия для скачивания (полная). Be Set Free Fast™

Предохранительная Процедура

Только около 10 - 15 процентов прорабатываемых проблем будут сопротивляться, и эти проблемы, скорее всего, могут сдерживать Вас в важных областях Вашей жизни. Существование устойчивых проблем, как правило, более заметно, когда Вы впервые начинаете использовать BSFF, поскольку сопротивление стремится к уменьшению при дальнейшем использование этой техники. Устойчивая проблема может стать одной из отдельных проблем внутри задачи или целой задачи, например, хроническая привычка или наркомания, которые было трудно остановить или разорвать связь с ними, и Вы их с трудом отпускаете.

Если Вы чувствуете, что не продвигаетесь в проработке задачи, то используйте следующую Предохранительную Процедуру, произнеся утверждения ниже в порядке, в котором они перечислены, добавляя после каждого Ваше ключевое слово. Можно предположить, что на подсознательном уровне, каждое из утверждений включает в себя одну или несколько проблем и, следовательно, задачу. Произнесение Вашего ключевого слова будет прорабатывать всю задачу.

ВО-первых, сформулируйте устойчивую проблему, в которой Вы не продвигаетесь. Например, Я не важен. (Это может быть одной из отдельных проблем, составляющих задачу низкой самооценки.)

Далее произнесите каждое из следующих утверждений с Вашим ключевым словом.

• Я хочу быть свободным от этой проблемы. Ключевое слово.

• Я готов быть свободным от этой проблемы. Ключевое слово.

• Я готов быть свободным от этой проблемы сейчас и в будущем с этого момента (постоянно, всегда и т.д). Ключевое слово.

• Я позволяю себе быть свободным от этой проблемы постоянно с этого момента. Ключевое слово.

• Это хорошо для меня - быть полностью свободным от этой проблемы постоянно с этого момента. Ключевое слово.

• Я заслуживаю быть полностью свободным от этой проблемы постоянно с этого момента. Ключевое слово.

• Я хочу получить все положительные преимущества этого. Ключевое слово.

• Я буду делать все необходимое, чтобы следить за тем что я постоянно свободен, сейчас и по-прежнему, от этой проблемы с этого момента. Ключевое слово.

• Есть еще одна или несколько проблем, которые могут заставить меня сохранить или принять обратно проблему. Ключевое слово.

• Есть еще что то во мне, что может заставить меня сохранить или принять обратно проблему. Ключевое слово.

• Я по-прежнему уязвим для принятия обратно когда-нибудь этой проблемы. Ключевое слово.

Сделайте глубокий вдох. Теперь вновь сформулируйте исходную проблему, которую Вы лечили (в данном случае, "я не важен") и измерьте СУД снова. Если проблема была успешно проработана, Вы будете ощутите новое чувство спокойствия или освобождения, и СУД будет равен нулю или близок к нулю.

Если после выполнения Предохранительной Процедуры СУД не равен нулю, многое еще предстоит сделать. Вы можете рассмотреть отдельные утверждения в задаче, которые до сих пор несут эмоциональный заряд для Вас, произнеся утверждение и следом за ним Ваше ключевое слово. Вы можете повторить эту процедуру несколько раз пока не почувствуете освобождение.

Вы можете также принять решение об использовании Предохранительной Процедуры на одном из Предохранительных утверждений, которые не ощущаются настоящими когда Вы их произносите. Например, Вы можете чувствовать себя не комфортно с заявлением, "я буду делать все необходимое, чтобы быть свободным и по-прежнему постоянно свободным от этой проблемы с этого момента". Вы можете определить это утверждение как "проблема" и сделать полную Предохранительную Процедуру для этой проблемы. После выполнения одного или обоих из этих дополнительных методов, измерьте СУД снова. В редком случае, когда СУД все еще больше нуля, вероятно существует еще одна задача, которую необходимо выяснить.

Будьте уверены в завершении Вашего сеанса с Процедурой Закрытия.

Использование Предохранительной Процедуры для Физических Проблем

Некоторые хронические задачи имеют находящуюся в теле составляющую и должны прорабатываться с помощью Предохранительной Процедуры, как если бы это был орган, который устойчив к лечению этой задачи. Бессонница, пищевая зависимость, наркомания, пищевые пристрастия и хроническая боль могут попасть в эту категорию. Если Вы использовали Предохранительную Процедуру во время лечения одного из этих или любого другого физиологического симптома или состояния - повторите Предохранительную Процедуру с использованием слов "мое тело", там где есть слово "я". Вот что Вы должны произнести:

• Мое тело хочет быть свободным от этой проблемы. Ключевое слово.

• Мое тело готово быть свободным от этой проблемы. Ключевое слово.

• Мое тело готово быть свободным от этой проблемы сейчас и постоянно с этого момента (постоянно, навсегда и т.д) Ключевое слово.

• Мое тело дает разрешение быть свободным от этой проблемы сейчас и постоянно с этого момента. Ключевое слово.

• Нет ничего страшного с моим телом, чтобы быть полностью свободным от этой проблемы постоянно с этого момента. Ключевое слово.

• Мое тело соглашается с тем, что оно и я заслуживаем быть постоянно свободными от этой проблемы постоянно с этого момента. Ключевое слово.

• Мое тело будет делать все необходимое, чтобы следить за тем, чтобы освободиться и оставаться постоянно свободным от этой проблемы с этого момента. Ключевое слово.

• Есть еще одна или несколько проблем, которые могут заставить меня сохранить или принять обратно эту проблему. Ключевое слово.

• Все еще существует что-то в моем теле, что заставит меня сохранить или принять обратно эту проблему. Ключевое слово.

• Мое тело все еще подвержено возврату когда-нибудь проблемы. Ключевое слово.

Несколько предостережений о лечении физических составляющих: возможно, на физиологическом уровне имеется что то такое, как, например, генетические дефекты или телесные повреждения или травмы, которые не будут реагировать на BSFF. Тем не менее, BSFF может оказать эффективную помощь для физиологических условий при проработке любых основных эмоциональных корней и убеждений. BSFF также может способствовать улучшению процесса физического восстановления.

Теперь Вы изучили основы Процедуры Обработки BSFF. Это удивительно простой, мягкий и эффективный метод можно использовать для проработки любых дискомфортных состояний. Но, как мы уже говорили, на это требуется определенная тонкость и практика, чтобы создать полный последовательный порядок. Предложенные нами упражнения и журнал могут помочь Вам развить осознание и мастерство в области выявления и лечения Ваших задач и проблем. Их можно вольно использовать, пока нахождение и лечение проблем не станет Вашей второй натурой.

Поскольку Шаг 2 является ядром обработки BSFF, мы собираемся уделить некоторое время в следующей главе, помогая Вам лучше понять, как выбирать утверждения для проработки.

жүктеу/скачать 0.55 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: