Программа Associate 3 «закрытые перемены» (Closed Changes) 3 «закрытая перемена с пн»



бет10/14
Дата18.07.2016
өлшемі253 Kb.
#208779
түріПрограмма
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14

17. «НАРУЖНЫЙ СПИН» (Outside Spin)


МУЖЧИНА

Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1

ЛН назад в ППДК (маленький шаг)

ДЦ против ЛТ. Носок ЛН повернут внутрь

3/8 ВП на шаге 1 («Пивот»)

-

2

ПН вперед в ППДК сбоку Д

Лицом против ЛТ

Продолжайте поворот

Подъем в конце 2-го шага

3

ЛН в сторону, заканчивая в положении: ЛН позади ПН

Лицом ДЦ. Заканчивайте лицом ДС

3/8 между шагами 2 и 3, 1/4 на шаге 3

Верх. Снижение в конце шага 3

Работа ступни: 1. Носок, каблук, носок. 2. Каблук, носок. 3. Носок, каблук.
ПДК: на шагах 1 и 2.
Наклон: нет.
Замечание: фигура «Наружный спин» может быть исполнена с меньшей степенью поворота – 3/4 или 1/2 ВП. В этом случае распределение степени поворота будет следующим:

- 3/4

МУЖЧИНА:

3/8 на шаге 1, 3/8 между шагами 2 и 3;




ДАМА:

1/2 между шагами 1 и 2, 1/4 между шагами 2 и 3;

- 1/2

МУЖЧИНА:

1/4 на шаге 1, 1/4 между шагами 2 и 3;




ДАМА

3/8 между шагами 1 и 2, 1/2 между шагами 2 и 3.

При исполнении фигуры «Наружный спин» с меньшей степенью поворота мужчина делает 3-ий шаг «в сторону и немного назад», а дама – «диагонально вперед». Следующий шаг мужчина делает ПН назад, начиная исполнение шагов 4-6 фигуры «Левый поворот», фигур «Левое кортэ» или «Поворотный лок».
ДАМА

Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1

ПН вперед в ППДК сбоку М

Лицом ДЦ против ЛТ

Начинайте поворот ВП

Начинайте подъем в конце 1-го шага

2

ЛН приставляется к ПН

Лицом к стене

5/8 между шагами 1 и 2

Продолжайте подъем на шаге 2

3

ПН вперед, заканчивая в ППДК

Лицом против ЛТ. Заканчивайте спиной ДС

1/4 между шагами 2 и 3, 1/8 на шаге 3

Верх. Снижение в конце шага 3

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук.
ПДК: на шагах 1 и 2.
Наклон: нет.
Замечания:

                  1. См. замечание к партии М.

                  1. Обратите внимание на то, что дама начинает подъем раньше, чем мужчина.

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

Шаги 1-3 фигуры «Левое кортэ». Фигура «Кросс хэзитэйшн», исполненная после «Открытого тэлемарка« или «Открытого импетус поворота». Фигура «Наружный спин» с меньшей степенью поворота может быть исполнена после фигур «Дрэг хэзитэйшн», «Лок назад», «Поступательное шассе ВП» или «Правый поворот» в «Фокстроте».
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

Если исполнение фигуры «Наружный спин» закончено ДС, продолжайте исполнением любой правой фигуры. Если исполнение фигуры «Наружный спин» закончено ДЦ, продолжайте исполнением фигуры «Закрытая перемена с ПН» или исполните шаги 1-3 фигуры «Правый поворот», а затем – фигуру «Наружная перемена».

«Наружный спин» с меньшей степенью поворота продолжайте исполнением шагов 4-6 фигур «Левый поворот», «Левое кортэ» или «Поворотный лок».

18. «ДРЭГ ХЭЗИТЭЙШН» (Drag Hesitation)


МУЖЧИНА

Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1

ЛН вперед

Лицом по ЛТ

Начинайте поворот ВЛ

-

2

ПН в сторону

Спиной к стене

1/4 между шагами 1 и 2

Подъем в конце 2-го шага

3

ЛН приставляется к ПН без веса

Спиной ДС

1/8 между шагами 2 и 3

Верх. Снижение в конце шага 3

Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носки обеих ног, затем – носок, каблук ПН.
ПДК: на шаге 1.
Наклон: нет.
Замечания:

                  1. Следующий шаг мужчина делает назад, дама – сбоку.

                  1. Исполнение фигуры «Дрэг хэзитэйшн» можно начать также ДЦ или ДС.

ДАМА


Шаг

Позиции ступней

Построение

Степень поворота

Подъем и снижение (корпус)

1

ПН назад

Спиной по ЛТ

Начинайте поворот ВЛ

-

2

ЛН в сторону

Указывая между направлениями к стене и ДС

Чуть больше 1/4 между шагами 1 и 2

Подъем в конце 2-го шага

3

ПН приставляется к ЛН без веса

Лицом ДС

Чуть меньше 1/8 между шагами 2 и 3

Верх. Снижение в конце шага 3

Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Носок. 3. Носки обеих ног, затем – носок, каблук ЛН.
ПДК: на шаге 1.
Наклон: нет.

Замечания:



                  1. См. замечание к партии мужчины.

                  1. Обратите внимание на то, что дама делает небольшой поворот («Свивл») ступни между шагами 2 и 3 и что ее корпус поворачивается немного меньше, чем на 3/8 ВЛ.

ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ

«Закрытая перемена с ПН». «Задержанная перемена» («Перемена хэзитэйшн»). «Двойной левый спин». «Крыло» («Винг»). «Левый поворот». Шаги 4-6 фигуры «Левый поворот», исполненные после фигур «Правый спин поворот» или «Импетус поворот».
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ

Шаги 4-6 фигуры «Правый поворот». «Лок назад». Шаги 4-6 фигур «Импетус поворот» или «Открытый импетус поворот». «Наружный спин» с меньшей степенью поворота (3/4 ВП). «Виск назад».






Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   6   7   8   9   10   11   12   13   14




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет