13. «ОТКРЫТЫЙ ТЭЛЕМАРК» И «КРОСС ХЭЗИТЭЙШН» (Open Telemark and Cross Hesitation)
МУЖЧИНА
Шаг
|
Позиции ступней
|
Построение
|
Степень поворота
|
Подъем и снижение (корпус)
|
1
|
ЛН вперед
|
Лицом ДЦ
|
Начинайте поворот ВЛ
|
Подъем в конце 1-го шага
|
2
|
ПН в сторону
|
Спиной ДС
|
1/4 между шагами 1 и 2
|
Верх
|
3
|
ЛН в сторону и немного вперед в ПП
|
Указывая ДС. Корпус обращен к стене
|
1/2 между шагами 2 и 3. Корпус поворачивается меньше
|
Верх. Снижение в конце шага 3
|
4
|
ПН вперед в ПП и ППДК
|
Указывая ДС. Корпус обращен к стене
|
-
|
Начинайте подъем в конце 4-го шага
|
5
|
ЛН приставляется к ПН без веса
|
Лицом ДС
|
Корпус завершает поворот
|
Продолжайте подъем на шагах 5 и 6
|
6
|
Сохраняйте позицию, занятую на шаге 5
|
Лицом ДС
|
-
|
Снижение в конце шага 6
|
Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носки обеих ног. 6. Носок, каблук ПН
ПДК: на шаге 1.
Наклон: б/н, ВЛ, б/н, б/н, б/н, б/н.
Замечание: фигура «Кросс хэзитэйшн» может быть исполнена из других позиций. Она также может быть исполнена с бoльшей степенью поворота. Если «Кросс хэзитэйшн» исполняется с бoльшей степенью поворота, то позиция ПН будет «вперед и накрест». На 4-ом шаге нет поворота («Свивла») ступни за исключением того случая, когда «Кросс хэзитэйшн» исполняется с бoльшей степенью поворота. Обычное окончание – шаг ЛН назад, дама - сбоку.
ДАМА
Шаг
|
Позиции ступней
|
Построение
|
Степень поворота
|
Подъем и снижение (корпус)
|
1
|
ПН назад
|
Спиной ДЦ
|
Начинайте поворот ВЛ
|
Небольшой подъем в конце 1-го шага, БПС
|
2
|
ЛН приставляется к ПН («Каблучный поворот»)
|
Лицом по ЛТ
|
3/8 между шагами 1 и 2
|
Продолжайте подъем на шаге 2
|
3
|
ПН диагонально вперед в ПП с ведущим П плечом
|
Указывая по ЛТ
|
Небольшой поворот корпуса ВЛ
|
Верх. Снижение в конце шага 3
|
4
|
ЛН вперед и накрест в ПП и ППДК
|
Указывая по ЛТ (двигаясь ДС)
|
Начинайте поворот ВЛ
|
Начинайте подъем в конце 4-го шага
|
5
|
ПН в сторону
|
Спиной к стене
|
1/4 между шагами 4 и 5
|
Продолжайте подъем на шагах 5 и 6
|
6
|
ЛН приставляется к ПН
|
Спиной ДС
|
1/8 между шагами 5 и 6
|
Снижение в конце шага 6
|
Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Каблук, носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук.
ПДК: на шагах 1 и 4.
Наклон: б/н, ВП, б/н, б/н, ВЛ, ВЛ.
Для фигуры «ОТКРЫТЫЙ ТЭЛЕМАРК»:
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
«Закрытая перемена с ПН», «Задержанная перемена» («Перемена хэзитэйшн»), «Двойной левый спин», «Крыло» («Винг»), шаги 4-6 фигуры «Левый поворот».
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
«Кросс хэзитэйшн», «Крыло» («Винг»), «Плетение из ПП», «Шассе из ПП», «Правый поворот» «Фокстрота»6.
Для фигуры «КРОСС ХЭЗИТЭЙШН»:
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
«Открытый тэлемарк», «Открытый импетус поворот», «Виск».
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
ЛН назад, начиная исполнение шагов 4-6 фигуры «Правый поворот». «Наружный спин». «Виск назад». «Наружная перемена» без поворота (или с обычным поворотом на углу зала), дама делает первый шаг фигуры «Наружная перемена» сбоку мужчины.
14. «ОТКРЫТЫЙ ТЭЛЕМАРК» И «КРЫЛО» (Open Telemark and Wing)
МУЖЧИНА
Шаг
|
Позиции ступней
|
Построение
|
Степень поворота
|
Подъем и снижение (корпус)
|
1
|
ЛН вперед
|
Лицом ДЦ
|
Начинайте поворот ВЛ
|
Подъем в конце 1-го шага
|
2
|
ПН в сторону
|
Спиной ДС
|
1/4 между шагами 1 и 2
|
Верх
|
3
|
ЛН в сторону и немного назад в ПП
|
Указывая ДС. Корпус обращен к стене
|
1/2 между шагами 2 и 3. Корпус поворачивается меньше
|
Верх. Снижение в конце шага 3
|
4
|
ПН вперед и накрест в ПП и ППДК
|
Указывая по ЛТ
|
1/8 между шагами 3 и 4
|
-
|
5
|
ЛН начинает приставляться к ПН
|
В направлении построения шага 6
|
Корпус поворачивается на шаге 5
|
Небольшой подъем на шагах 5 и 6, БПС
|
6
|
ЛН приставляется к ПН без веса
|
Лицом ДЦ
|
1/8 между шагами 5 и 6
|
-
|
Работа ступни: 1. Каблук, носок. 2. Носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук. 5 и 6. Давление на носок ПН, ступня ПН держится плоской, давление на внутренний край носка ЛН.
ПДК: на шаге 1.
Наклон: б/н, ВЛ, б/н, б/н, б/н, б/н.
Замечания:
-
Фигуру «Крыло» («Винг») можно исполнить из других позиций. При исполнении фигуры «Крыло» («Винг») можно сделать меньшую степень поворота, чтобы закончить лицом по ЛТ.
-
4-ый шаг – это активный, решительный шаг.
-
На 5-ом шаге нет поворота («Свивла») ступни, поворачивается только корпус, чтобы закончить лицом по ЛТ. Поворот («Свивл») ступни делается для того, чтобы закончить лицом ДЦ.
ДАМА
Шаг
|
Позиции ступней
|
Построение
|
Степень поворота
|
Подъем и снижение (корпус)
|
1
|
ПН назад
|
Спиной ДЦ
|
Начинайте поворот ВЛ
|
Небольшой подъем в конце 1-го шага, БПС
|
2
|
ЛН приставляется к ПН («Каблучный поворот»)
|
Лицом по ЛТ
|
3/8 между шагами 1 и 2
|
Продолжайте подъем на шаге 2
|
3
|
ПН вперед и немного ВП в ПП с ведущим П плечом
|
Указывая по ЛТ
|
Небольшой поворот корпуса ВЛ
|
Верх. Снижение в конце шага 3
|
4
|
ЛН вперед в ПП и ППДК
|
Лицом ДЦ
|
1/8 между шагами 3 и 4
|
Начинайте подъем в конце 4-го шага
|
5
|
ПН вперед, готовясь сделать шаг сбоку М с Л стороны от него
|
Лицом к центру
|
1/8 между шагами 4 и 5
|
Продолжайте подъем на шаге 5
|
6
|
ЛН вперед в ППДК сбоку М с Л стороны от него
|
Лицом против ЛТ. Продолжайте поворот, чтобы встать спиной ДЦ
|
1/4 между шагами 5 и 6, затем продолжайте поворот, чтобы встать спиной ДЦ
|
Верх. Снижение в конце шага 6
|
Работа ступни: 1. Носок, каблук. 2. Каблук, носок. 3. Носок, каблук. 4. Каблук, носок. 5. Носок. 6. Носок, каблук.
ПДК: на шагах 1 и 4.
Наклон: б/н, ВП, б/н, б/н, ВЛ, ВЛ.
Замечание: при исполнении 6-го шага нет поворота («Свивла») на ступне ЛН.
Для фигуры «ОТКРЫТЫЙ ТЭЛЕМАРК»:
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
«Закрытая перемена с ПН», «Задержанная перемена» («Перемена хэзитэйшн»), «Двойной левый спин», «Крыло» («Винг»), шаги 4-6 фигуры «Левый поворот».
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
«Кросс хэзитэйшн», «Крыло» («Винг»), «Плетение из ПП», «Шассе из ПП», «Правый поворот» «Фокстрота».
Для фигуры «КРЫЛО» («ВИНГ»):
ПРЕДШЕСТВУЮЩИЕ ФИГУРЫ
«Открытый тэлемарк», «Открытый импетус поворот», «Виск». «Наружная перемена» или «Поворотный лок», законченные в ПП.
ПОСЛЕДУЮЩИЕ ФИГУРЫ
«Левый поворот». «Двойной левый спин». «Тэлемарк». «Дрэг хэзитэйшн». «Поступательное шассе ВП». Можно исполнить также фигуру «Виск». На углу зала можно продолжить исполнением фигуры «Закрытая перемена с ЛН», «Виск» или «Ховер тэлемарк»7.
Достарыңызбен бөлісу: |