Психология физической культуры и спорта
Рефлексивный компонент психологической подготовленности
жүктеу/скачать 2.88 Mb. Pdf көрінісі
|
|
2 Рефлексивный компонент психологической подготовленности. На основании результатов опроса со спортсменами, у которых выявлены недостатки в сформированности отдельных составляющих рефлексивного компонента, проводится следующая работа: 1 Планирование соревновательных целей осуществляется в соответ- ствии собственной подготовленности (технической, физической, психологи- ческой) с подготовленностью соперников. Этим предусматривается сбалан- сирование уровня притязаний с возможностями спортсмена, что, в свою оче- редь, вселяет в спортсмена уверенность в своих силах. 2 Восприятие возможностей соперников. Спортсменам сообщаются данные технической, физической, психологической подготовленности буду- щих соперников, если они впервые встречались с ними, и они этого не знали. Далее осуществляется сопоставление возможностей соперников со своими возможностями. Оптимальным при этом будет такое соотношение, когда возможности соперника оценены также как и собственные возможности. На основе этого перед спортсменом ставится соревновательная цель во встрече с каждым соперником. 3 Желание участвовать в соревновании («хочу ли я?»). При низком по- казателе выяснялись причины ослабления желания. На основе выявленных причин строится соответствующая работа со спортсменом. 4 Субъективное восприятие оценки возможности спортсмена другими людьми (тренером, товарищами по команде) – «смогу ли я с точки зрения других?». Низкая оценка по этому показателю готовности является следстви- ем оценки тренера и переноса этой оценки на собственную оценку своей под- готовленности. Это является указанием тренеру и спортсмену для постановки реально достижимых целей в предстоящем соревновании, снижением уровня притязаний, повышения уверенности в своих силах. 5 Личностная значимость выступления в предстоящем соревновании. От того насколько значимо выступление спортсмена в предстоящем со- ревновании, будет зависеть его соревновательная мотивация, желание высту- пать в соревновании, его предстартовое состояние и результативность сорев- новательной деятельности. Спортсмену предлагается ответить на ряд вопро- сов одним из ответов: «очень важно», «скорее важно, чем не важно», «не очень важно», «скорее не важно, чем важно», «не важно». 185 На основе анализа результатов ответов спортсмена осуществляется ра- бота по повышению личностной значимости предстоящего выступления в соревновании. жүктеу/скачать 2.88 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|