Сократ Информационно-дискуссионное издание An Information & Discussion Edition Інфармацыйна-дыскусійнае выданне

ОЧИСТКА ПЕЧЕНИ, ПОЧЕКЗаварить зелёный чай (чайная ложка на полстакана кипятка). Добавить десертную ложку соевого соуса. Пить ежедневно за один приём.

ОЧИЩЕНИЕ (ОМОЛОЖЕНИЕ) ОРГАНИЗМА С ПОМОЩЬЮ СОЛИ Дважды в неделю смесью соли с кефиром либо кислым молоком натирать всё тело. Соль обладает высокими гигиеническими свойствами, поддерживает упругость и эластичность кожи, предохраняет её от преждевременного увядания.

ОЧИЩЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ Вступительная процедура – холодное обливание ног. От кончиков пальцев по одной ноге вести струёй прохладной воды (из ручного душа) наверх до бедра, фиксируя струю на колене в течение 5 сек. Затем по другой ноге опустить струю вниз, задерживая струю на колене. По мере освоения процедуры вода должна становиться всё холоднее. Продолжительность выполнения вступительных процедур – не менее 1,5 недели. Если после первых занятий болезнь обострилась, нужно дождаться выздоровления и через 3 - 4 дня возобновить закаливающие занятия, постепенно увеличивая продолжительность процедуры и уменьшая температуру воды. 1-й этап – контрастные ванны для ног. Приготовить таз с водой горячей (начинать с 36^оС) и таз с холодной (начинать с 23 - 22^оС). Опускать ноги по щиколотку то в один, то в другой таз. На 15 сек – в горячую воду, на 5 – в холодную. Со временем температурный диапазон нужно увеличивать. Период выполнения – 2 недели. 2-й этап – хождение по мокрым камням. Летом эта задача легко выполнима, а зимой необходимо создать дома минипляж. Для этого насыпать в плоский тазик в один слой крупную речную гальку и залить холодной водой. Нужно ходить по этим камешкам в течение 1 мин ежедневно. Период выполнения – не менее 14 дней. 1 столовую ложку корневищ девясила залить стаканом кипятка. Кипятить 10 - 15 мин. Настоять 4 ч, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 - 4 раза в день за 30 мин до еды. Порошок из корневищ девясила принимать на кончике ножа, запивая водой, 2 раза в день до еды. Картофель отварить в мундире, слить воду. Дышать над паром картофеля, укрывшись сверху чем-нибудь, изредка вытирая пот. Также можно отварить картофель в мундире, размять его, добавить столовую ложку растительного масла и 2 - 3 капли йода, размешать. Положить состав на тряпочку или салфетку и приложить на грудь. Сверху укутать, как компресс. Делать на ночь. Применяется при бронхите, воспалении лёгких, особенно у детей. 4 чайные ложки травы медуницы (лёгочницы) залить 2 стаканами кипятка. Настоять, укутав, 2 ч, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 - 4 раза в день за 30 мин до еды. 1 горсть корневищ пырея ползучего залить 1 л воды. Кипятить 10 - 15 мин. Настоять, укутать на 2 ч, процедить. Принимать по 1 стакану 2 - 3 раза в день до еды при заболеваниях дыхательных путей, кашле, туберкулёзе лёгких, при ревматизме и ломоте в суставах.

ОЧИЩЕНИЕ ЛЁГКИХ, МОЗГА, НОСОВЫХ ПУТЕЙ Приготовление: натереть хрен, сложить в банку, плотно закрыть крышкой. Лечение: через 15 мин открыть крышку, вдохнуть ртом полнее, задержать дыхание на счёт 1, 2, 3, 4 и выдохнуть через нос. Процедуру проделывать, по возможности не пересиливая себя.

ОЧИЩЕНИЕ ЛОБНЫХ И ГАЙМОРОВЫХ ПАЗУХ ГОЛОВЫ ОТ СЛИЗИ Взять заварочный чайник объемом не менее 400 г и надеть на носик соску (она предохранит слизистую оболочку носа от повреждения острым краем носика), вырезав на ее конце отверстие диаметром 3 - 5 мм. Налить в чайник воды (температурой 36 - 37^оС), растворить в ней чайную ложку соли. Сесть на корточки перед ванной. Вставить соску в ту ноздрю, которая лучше дышит. Если это, к примеру, левая ноздря, то наклонить голову вправо, а из правой ноздри начнет вытекать струйка воды. Дышать ртом. При попадании воды в рот наклонить голову немного вперед. Использовав половину жидкости, встать, нагнуться вперед и сделать несколько выдохов через нос, а затем, не выпрямляясь, повернуть голову в вправо и повторить выдохи через нос. Далее повторить процедуру с другой ноздрей. Очищение рекомендуется проводить до полного излечения, не более 2 раз в день. В профилактических целях процедура проводится 1 раз в неделю. Ванна для головы. Сначала голову погружают в сосуд с тёплой водой на 5 - 7 мин. Затем сразу же опускают в прохладную воду на 15 - 30 сек. Так повторяют 2 - 3 раза. После этой процедуры необходимо насухо вытереть голову и оставаться в тёплом помещении без сквозняков. Принимать ванну следует 2 - 3 раза в неделю до получения необходимых результатов. Предостережение: не окунайте в воду лицо, чтобы не лопнул сосуд глаза и не было кровоизлияний. Делать ингаляцию с травами: шалфей, мята, липовый цвет, крапива, сенная труха, ложка смолотого укропа, укрыв голову одеялом. Одновременно принимать 2 раза в день за полчаса до еды утром и вечером по 1/2 чайной ложки смесь: 150 г хрена, растереть и добавить сок 2 - 3 лимонов. Литровую банку на 1/3 - 1/4 часть засыпать смесью трав: мята, табак нюхательный, эвкалипт (в равных количествах). Залить оливковым маслом. Настаивать до тех пор, пока настой не станет зелёным или коричневым. Хранить в тёмном месте. Благодаря обилию в вышеуказанных растениях эфирных масел, полученный состав является мощным растворителем разнообразных органических затвердений и особенно хорошо растворяет ксерогель, скопившийся в полостях головы – рекомендуется при гайморите, фронтите, аденоидах, полипах, искривлении перегородки носа. Применяется средство через нос. Голова запрокидывается так, чтобы ноздри были направлены вертикально вверх. Закапывать следует по 20 - 25 капель в каждую ноздрю. После закапывания оставайтесь в том же положении около 3 - 5 мин, для того чтобы состав мог просочиться через решётчатую кость и произвести растворяющее действие. Рекомендуется закапывать по утрам и на ночь перед сном. В дополнение ко всему это улучшает сон. При воспалительном процессе закапывать состав в уши несколько раз в день: 2 - 3 капли в ухо. Затем вложить в ухо вату. Проделывать перед сном. Можно закапывать в нос свежую урину по 10 - 15 капель в каждую ноздрю. Когда начнётся отход содержимого носоглотки, для лучшего очищения необходима процедура: закрываете одну ноздрю, а другой засасываете урину или подсоленную воду внутрь носовой полости и выплёвываете через рот. Затем меняете ноздри. Для облегчения процедуры можно воспользоваться резиновой грушей или чайником с узким носиком. Указанные процедуры проводите до полного очищения головы и возвращения нормальных сенсорных ощущений: зрения, слуха, обоняния, а также же восстановления памяти. При гайморитах и синуситах можно использовать смесь корневища хрена (0,5 стакана) с соком 2 - 3 лимонов. Её принимают по 0,5 чайной ложки утром и днём за 30 мин до еды. По мере улучшения состояния обильные выделения из носа и глаз будут уменьшаться. Поскольку хрен совершенно не сочетается с молоком и молочными продуктами, на время лечения нужно их исключить. Положить пшеничный или ржаной сухарь на горячую плиту и, когда он начнёт гореть, вдыхать дым от него через ноздри в течение 2 - 3 минут. В течение дня можно повторить это несколько раз. Насморк пройдёт очень скоро.