Справочник практического психолога москва Санкт-Петербург 2005
жүктеу/скачать 2.34 Mb. Pdf көрінісі
|
| ФОРМЫ ПРИМЕНЕНИЯ
РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ РЭТ проводится как в индивидуальной, так и в группо- вой формах, включая «рациональный энкаунтер» («груп- па „встреча"» в форме марафона), в виде краткосрочного лечения, а также в форме брачной и семейной терапии. Индивидуальная терапия. Индивидуальная терапия проводится от 5 до 50 занятий один раз в неделю. Занятие обычно начинается с рассказа пациента о его расстроен- ных чувствах (С) на протяжении недели. Терапевт раскры- вает, какие возбуждающие события (Л) имели место до то- го, как возникли эти чувства, и помогает пациенту иден- тифицировать те иррациональные убеждения (В), которые 386 • РАЦИОНАЛЬНО-ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ А. ЭЛЛИСА появились у него в связи с возбуждающими событиями. Те- рапевт учит пациента опровергать свои иррациональные убеждения и дает ему домашнее задание, нацеленное на приобретение навыков их опровержения. На следующем занятии терапевт проверяет (иногда с помощью формы- отчета о самопомощи), как пациент на протяжении неде- ли использовал подход рационально-эмоциональной тера- пии. Такая работа продолжается до тех пор, пока пациент не только начнет избавляться от симптомов, но и обретет более здоровое, терпимое отношение к жизни. Рационально-эмоциональный терапевт пытается на- учить пациента: 1) как избавиться от тревоги, чувства вины и депрес- сии, полиостью приняв себя как человеческое существо не- зависимо от того, преуспел он в жизни или нет, принима- ют его другие люди или нет; 2) как уменьшить агрессивность и враждебность, став более терпимым к другим людям, даже если их поведение достойно осуждения; 3) как уменьшить инерцию, прилагая усилия к изме- нению неприемлемой ситуации, и как повысить низкую фрустрационную толерантность, учась переносить ситуа- ции, которые нельзя изменить. жүктеу/скачать 2.34 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|