Студенттіѕ ґзіндік жўмыс тапсырмалары
Қосымша 4 Гимнастикалық қабырғада орындалатын жаттығулар (4 кешен)
жүктеу/скачать 1.81 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Қосымша 5 Бақылау көрсеткіштерін қабылдау талаптары
- Қосымша 6 Дене тәрбиесінің педагогикалық процесіне бағытталуы адамның дене санасын қимыл қозғалыс қабілеттімен дағдасын қалыптастыру ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНІҢ ҚҰРАЛДАРЫ
- ГИГИЕНАЛЫҚ ФАКТОРЛАР
- Оқушыларда дене мәдениетін қалыптастырудың бағыт-бағдары Пайдаланылған әдебиеттер: Негізгі
| Қосымша 4
Гимнастикалық қабырғада орындалатын жаттығулар (4 кешен) 1.Гимнастикалық қабырғаға қарап үшінші шабақта тұрып, кеуде тұсындағы шабақтан ұстап, қолға күш сала отырып, тұру; осы ретпен бір аяқты артқа созып отырып, тұру. 2.Сол үшінші шабақта тұрып, оң қолды жанға соза кеудені оңға және сол қолды жанға соза кеудені солға бұру. Бір қолды жанға созғанда, екінші қолды шабақтан ұстап тұрады. Осыдан кейін бір қолды жоғары көтеріп, кеудені шалқайта жаттығуы орындалады. 3.Қабырғадан қарап шабақтан ұстап салбыраптұру; екі аяқты тізеден бүгіп жоғары көтеру; екі аяқты бір-бірінен алшақ ұстап, тізеден бүгіп жоғары көтеру. 4.Гимнастикалық қабырғаға қол күшімен өрмелеу. 5.Арқаны қабырғаға қаратып тұрып асылып тұрып, екі аяқты жоғары көтеріп кезекпен сілтеу, кеудені бұрып, аяқтың ұшын бел тұсындағы шабаққа жеткізуге тырысу. 6.Бір адым қашықтықта арқаны гимнастикалық қабырғаға қаратып тұрып, бір аяқты ұшінші шабаққа қойып, еңкейу және шалқаю. 7.Бір адым қашықтықта қабырғаға қарап тұрып, бір аяқты бел тұсындағы шабаққа қойып, екі қолды екі жаққа созып ұстау не иыққа қою немесе жоғары көтеру; алға қарай еңкейіп, осы қалыпта қолды жоғары көтеру. 8.Осы қалыпта қабырғаға бір қырынан тұрып, бір жақ жанына қисаю. 9.Бір адым қашықтықта қабырғаға қарап тұрып, еңкейіп, екі қолын бел тұсынан шапалақтау; кеудені жоғары-төмен серпи бүгіп, жазу. 10.Қабырғаға арқасын қаратып тұрып, екі аяқты кезекпен тізеден бүгіп жоғары көтеру. Қосымша 5 Бақылау көрсеткіштерін қабылдау талаптары 1-сынып
2 сынып
3-сынып
4-сынып
Қосымша 6 Дене тәрбиесінің педагогикалық процесіне бағытталуы адамның дене санасын қимыл қозғалыс қабілеттімен дағдасын қалыптастыру ДЕНЕ ТӘРБИЕСІНІҢ ҚҰРАЛДАРЫ
ДЕНЕ ЖАТТЫҒУЛАР ТАБИҒИ САУЫҚТЫРУ КҮШТЕРІ Қосымша 7 Дене мәдениетінің қызмет ету жүйесі Қосымша 8 Оқушыларда дене мәдениетін қалыптастырудың бағыт-бағдары Пайдаланылған әдебиеттер: Негізгі: Теория и методика физического воспитания./Под.общ.ред.Л.П.Матвеева и А.Д.Новикова-М.;ФИС, 1976,т.1-11. Теория физического воспитания: Учебник для иниститутов физической культуры Под. ред.Г.Д.Харабуги.-М.Физкультура и спорт,1974. Тер-Ованасян А.А. Педагогические основы физического воспитания.-М.: Физкультура и спорт,1978. Введение в теорию физической культуры: Учебник для иниститутов физической культуры Под. Ред. Л.П.Матвеева.-М.: Физкультура и спорт,1983 Теория спорта /Под. ред.В.Н.Платонова-К:Вища шк.,1987 Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта: Учебник пособие-М.Физкультура и спорт,1987 Теория и методика физического культуры ./Под.общ.ред.В.М.Шиянна-М.: Просвещение,1988 Теория и методика физического воспитания. Учебник для студентов фак. Физ. культ./Под. Ред. .Б.А. Ашмарина. -М.: Просвещение,1990 Қосымша: Матвеева Л.П. Теория физического культуры. -М.;ФИС,1991 Матвеева Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов- Киев: олимпииская литература,1999 Иванков Ч.Т.Теоретическая основы методики физического воспитания .:М«Инсан», 2000 Холодов Ж.К., Кузнецов В.С,. Теория и методика физического воспитания и спорта Учебное пособие для студентов высшых учебных заведений.-М.: «Академия», 200.- 480с Теория и методика физического культуры Учебник /Под. Ред проф. Ю.Ф. Курамшина.-2-е изд., испр. –М.:Советский спорт ,2003.-464 Теория и методика физического воспитания ./ под. ред.. Т.Ю.Круцевич, Т.1,2, Киев-2003. Б.К.Саттаров «Таңдап алынған спорт түрінің теориясы мен әдістемесі» пәні бойынша студенттердің өзіндік жұмыс жасауына арналған әдістемелік нұсқау. Жазылып басылуы Формат қағазы Хх Ү 1,5/23 Типаграфиялық қағаз. Офистік басылым. Көлемі.....б.б. Тираж......экз. Тапсырыс №.....* © Басылым М.Әуезов атын. Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік университеті, 2013 Баспа орталығы М.Әуезов атын. ОҚМУ. Шымкент қ. Тәуке хан даң. 5 жүктеу/скачать 1.81 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||