Ты – сама себе психолог


Глава 7 О чем кричит твое тело



Pdf көрінісі
бет60/118
Дата26.03.2024
өлшемі2.24 Mb.
#496571
түріКнига
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   118
Ты - сама себе психолог

Глава 7
О чем кричит твое тело
Как мы уже обсудили, любовь к себе – это забота о своих теле, душе и
психоэмоциональном состоянии. Именно телу мы и посвятим работу в этой
главе. Давай разберемся, как твои проблемы, страхи и комплексы
проявляются на телесном уровне.
Психосоматика – это направление в медицине и психологии,
изучающее влияние психологических факторов на возникновение
и течение заболеваний.
Есть люди, склонные видеть психосоматику во всем. Что бы ни
случилось с человеком – это определенно психосоматика! Давайте сразу
договоримся: без фанатизма. Мой подход к этому вопросу спокойный и,
наверное, здравый. Есть множество причин, которые приводят к развитию
каких-либо заболеваний. Это и генетическая предрасположенность, и
обыкновенные бытовые травмы, и многое другое. К примеру, если ты
просидела два часа в холодном море, и у тебя воспалились яичники, то
виной тому вовсе не непроработанные проблемы с мамой. Ты просто
переохладилась.
Другой вопрос – почему ты эти два часа сидела в холодной воде? Тут
стоит задуматься как раз о любви к себе и причинах такого отношения.
Сейчас в Интернете доступна любая информация. Вычитала девушка,
что проблема с желудком – это неприятие своей жизни, и начинает себя
накручивать… Обратилась ко мне. Начинаем с ней общаться, и выясняется,
что она регулярно питается фастфудом. Чувствуешь связь? Поэтому давай
не будем смотреть на мир через призму психосоматики. Для начала
разберемся.
При работе с психосоматическими явлениями я всегда ухожу в детство
как основу основ. Зная причину, можно работать и со следствием. По сути,
любое хроническое заболевание – это и есть неустраненная причина.
Конечно, я не говорю: «Не пейте таблетки». Симптомы и следствия нужно,
безусловно, снимать.
Но далеко не все заболевания можно вылечить, сидя в позе лотоса и
используя теоретические выкладки о психосоматике. Особенно если речь
идет о вирусах, бактериях и т. д. Я против самолечения – оно может


нанести вред твоему здоровью. Хотя в моей практике бывали случаи, когда
болезни излечивались одними только аффирмациями.
Как же отличить психосоматику? Это когда для болезни нет очевидной
причины. Ну, например, внезапно (а не после уикенда на огороде в позе
пьющего оленя) начались боли в спине. Или, например, ты регулярно и
правильно питаешься, но гастрит – твой постоянный спутник. Тогда
гастроэнтеролог в пролете, а ты – мой клиент. Здесь самое важное –
определить, с какого момента начались проблемы со здоровьем.
Я не могу сказать, что я – суперздоровый человек. Но я научилась
отслеживать, почему сегодня у меня насморк, а вчера болел желудок, что я
не проработала, что подавила, вытеснила. Я могу проанализировать,
почему мой организм сегодня среагировал таким образом. Поэтому, прежде
чем работать с психосоматикой, нужно выявить причину.
Глобально
источники
психосоматических
заболеваний
можно

Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   56   57   58   59   60   61   62   63   ...   118




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет