Урок 8 История Серого Джина На этом уроке ты: познакомишься с историей развития никотинизма в мире

Урок 16

Пассивное курение

• 
  Дым от одной выкуренной сигареты снижает концентрацию легких ионов в помещении на 25%, от трех – почти на 70%. При выкуривании же шести и более сигарет ни о какой свежести воздуха в помещении говорить не приходится. Главным поставщиком легких ионов является озон и эаростимуляторы, которые нам поставляют наземная и подводная флора. Чем больше в воздухе ионов, тем больше его свежесть. В накуренном помещении индекс свежести нередко снижается в 100 раз и более. В табачном дыме, исходящем от зажженной сигареты по сравнению с табачным дымом, вдыхаемым курильщиком, угарного газа содержится в 4-5 раз больше, а никотина и смол в 3, бензапирена – в 4, аммиака – в 45 раз.
  
• 
  Некурящему достаточно 1 час провести в накуренном помещении, чтобы в его организм попали все вредные вещества в количестве, которое содержится в одной выкуренной сигарете.
  
• 
  Установлено, что табачный дым при пассивном курении более агрессивен, чем при активном. Это объясняется тем, что организм курящего в той или иной степени адаптирован к табачным токсинам и его ферментная система способна в определенной степени противостоять табачным ядам.
  
• 
  Доказано, что никотин, дегтеобразные смолы, окись углерода действуют на органы дыхания в 40 раз сильнее, чем на другие органы.
  
• 
  Табачный дым является причиной смерти 15% некурящих.
  
• 
  Более 60% женщин, страдающих раком легких, - жены курящих.
  
• 
  Анализ японских, немецких, греческих, американских ученых показал, что смертность от раковых заболеваний у жен курящих супругов диагностируется в 3 раза чаще, чем у жен, чьи мужья не курят.
  
• 
  Дефицит кислорода у пассивных курильщиков в жизненно важных органах таков, как у находящихся на высоте 2-3 км над уровнем моря. Кстати, специалисты установили, что содержание угарного газа выше в табачном дыме сигарет с фильтром, чем без него.
  
• 
  Пассивное курение ведет к снижению трудоспособности как физической, так и умственной. Ухудшается зрение, слух, обоняние, осязание, пропадает тонус мышечной ткани. Длительная работа в накуренном помещении ухудшает память, мешает точности проведения тех или иных операций. При повышенном содержании окиси углерода табачного про­исхождения скорость переработки информации уже через полтора часа падает на 36%, а коэффициент трудоспособности снижается почти на 40%.
  
• 
  Пассивное курение практически в 100% случаев тормозит деятель­ность яичников, развивающиеся в них атрофические процессы приводят со временем к жировой дистрофии этого детородного органа. Статистические данные показывают, что у пассивных курильщиц бесплодие встре­чается в несколько раз чаще, чем у женщин свободных от табачной агрессии. Способность к зачатию при пассивном курении снижается в 1,5 раза.
  
• 
  Германскими исследователями был проведен анализ детородной функции у 5000 женщин, длительное время подвергавшихся табачному воздействию. Оказалось, что случаи нарушения менструального цикла, бесплодия, самопроизвольных выкидышей встречались у них в несколь­ко раз чаще, чем среди тех, кто не подвергался воздействию табачного дыма.
  
• 
  В настоящее время есть данные о том, что курение отца не оказывает существенного влияния на рост плода у супруги, но в 5 раз увеличивает частоту аномалий в тех или иных его органах.
  
• 
  Твердо установлено, что полоний-210 табачного происхождения, попадая в организм, оказывает вредное влияние на важные участки хромосом, что в определенном проценте случая приводит к появлению врожденных уродств, тяжелых наследственных заболеваний, прежде всего центральной нервной системы, в том числе эпилепсии, психической неполноценности. Вред, причиненный генетическому аппарату радиоактивными изотопами табачного дыма, канцерогенными его соединениями и рядом другим компонентов, зачастую проявляется спустя годы, а то и десятилетия после рождения ребенка. Генные мутации в ряде случаев дают о себе знать и через поколение.
  
• 
  Некурящий, находясь в комнате с курящим, вдыхает до 80% всех веществ табачного дыма, который уже через 5 секунд в организме некурящего начинает токсические нарушения.
  
• 
  Медико-социальные исследования показали, что среди курящих недовынашиваемость беременности констатируется в шесть раз чаще, а преждевременные роды с пониженной массой тела ребенка в 15 раз чаще, чем среди женщин, не подвергающихся действию табачного дыма.
  
• 
  Внезапная гибель новорожденных у курящих встречается в два раза чаще, чем у свободных от табачной зависимости.
  
• 
  Если беременные курили, то большинство детей первого года жизни (а тем более недоношенные) с первых же дней отстают в росте и весе. У них часто нарушается аппетит, они неохотно берут грудь, сосут мало, беспричинно плачут, их сон нередко поверхностный. Они чаще страдают одышкой. Родители нередко отмечают у них беспричинное повышение температуры. Такие дети позднее обычных начинают становиться на ноги, ходить, у них позже развивается речь. Различные психологические отклонения в их здоровье встречаются в два раза чаще, чем у потомства некурящих родителей. Любые отклонения в жизни маленьких пассивных курильщиков будь то простуда, погрешности в питании или другие факторы воспитания приводят часто к серьезным последствиям для здоровья и жизни. Так, вероятность развития многих заболеваний у детей первого года жизни встречается в несколько раз чаще, чем у детей некурящих матерей.
  
• 
  В доме, согласно научным наблюдениям, где курит один человек часто болеют 65% детей, при двух курящих – 77%, а в семьях, где курят трое, - здоровых детей практически нет.
  
• 
  По данным английского педиатра М. Юона, у каждых семи детей из тысячи в возрасте семи лет диагностируются стертые и легкие формы эпилепсии – следствие перенесенной табачной интоксикации в период внутриутробной жизни, а у каждых пяти из тысячи – явные клинические формы этого грозного заболевания. Различные расстройства функции центральной нервной системы были отмечены в 8% случаев.
  
• 
  При концентрации окиси углерода, превышающей допустимые величины в 15 раз, что нередко наблюдается в накуренном помещении, коэффициент трудоспособности снижается почти на 40%.
  
• 
  Из общего числа детей со злокачественными опухолями 60% - это пассивные курильщики.
  
• 
  Асфиксия у младенцев, родившихся от курящих матерей, встречается в два раза чаще, чем от матерей, в семье которых не курят.
  
• 
  40% родившихся детей от курящих матерей страдают повышенной предрасположенностью к судорогам.
  
• 
  Свыше 63% курящих и 45% некурящих не находят вредным находиться в накуренном помещении.
  
• 
  По статистике жены курящих мужей живут на 4,1 года меньше среднестатистических сроков.
  
• 
  Лишь 10% курящих мам и пап не курит в своей квартире.
  
• 
  Пассивное курение вредно отражается на половом развитии детей, особенно девочек. Этот факт неоднократно подтверждался экспериментами на животных, подвергавшихся окуриванию. Табачный дым приводит к уменьшению рабочей ткани половых органов молодых самок и самцов. Измененные клетки детородных органов впоследствии, как правило, из-за генетических нарушений становились неполноценными, делая животных или стерильными, или же неспособными к рождению здоровых детенышей.
  
• 
  У грудного ребенка, находящегося в накуренном помещении, может развиться никотиновая интоксикация. Если в доме делают довольно длительный перерыв между перекурами, то малыш, уже привыкший к табачному допингу, начинает беспричинно беспокоиться, не берет грудь, "требуя" очередной порции табачного наркотика. Но стоит отцу или матери закурить, как он тут же успокаивается, сосет грудь и засыпает.
  

1 Что такое пассивное курение?

2 Что ты думаешь о пассивном курении?

3 Кто-то курит в твоей комнате, и ты этого не хочешь. Что ты будешь делать?

4. Почему вредно курить и пить алкогольные изделия?

5. Есть ли способы сохранить здоровье?

6. Срисуй себе следующую таблицу.

• 
  Впиши в нее, согласен или не согласен ты с ее пунктами. Сначала напиши о себе самом, а затем то, что думают твои друзья и родители.
  
• 
  Заполни таблицу сначала сам, а затем обсудите этот вопрос в группе.
  

Президент Общероссийской общественной организации "Российская ассоциация общественного здоровья", доктор политических наук А. К. Демин со своими коллегами предложил ряд стратегических задач и тактических вопросов, которые стоят сегодня в области совершенствования здорового образа жизни, и в первую очередь, среди детей, подростков и молодежи. Среди них:

- продолжить формирование государственной политики, объединяющей органы власти и все силы общества, на основе сочетания санитарного просвещения и законо­дательных мер, цель которой - сократить к 2005 году число ежегодно начинающих курить подростков хотя бы на треть. При этом необходимо помочь некурящим избе­жать табачной ловушки; воодушевить курящих освободиться от курения, и помочь им сделать это; защитить здоровье и права некурящих;

- стремиться к принятию законодательства, ограничивающего рекламу табака, снижение содержания смолы и никотина в табачных изделиях и помещения впечатляющего предупреждения о вреде курения для здоровья на упаковке табачной продукции;

- провести слушания в Государственной Думе Федерального Собрания с участием всех заинтересованных организаций для объективной оценки табачной угрозы;

- подготовить, опубликовать и распространить государственный доклад "Курение и здоровье населения в России" и представить его в Федеральное Собрание Российской Федерации как основу формирования комплексной табачной политики на фе­деральном и региональном уровнях. Этот доклад следует опубликовать и широко рас­пространить для объективного информирования населения, правительственных и не­правительственных организаций, педагогических и медицинских работников о рис­ках, связанных с курением и стратегиях борьбы с ними;

-официально признать курение табака - потреблением психоактивных средств, вместе с приемом алкоголя и нелегальных наркотиков;

- признать никотин наркотиком, оборот которого в интересах населения обязано контролировать государство, с учетом того, что состояния зависимости человека от табака, алкоголя и наркотиков включены в одну категорию "Нарушений психики и поведения, обусловленных приемом психоактивных веществ" Международной классификации болезней Десятого пересмотра (МКБ-10);

-осуществить просветительные меры, чтобы обеспечить отношение россиян к курению как социально неприемлемому поведению человека;

- бороться за исполнение законодательства органами государственного управления и табачной индустрией;

- осуществлять государственный мониторинг производства и маркетинга табачных изделий, контроль качества табачных изделий, содержания в них вредных веществ, а также потребления табака и его последствий для общественного здоровья в России;

- укрепить ресурсную базу антитабачных государственных структур и общественных организаций;

- установить продажу табачных изделий с 21 года с предъявлением документа, удостоверяющего возраст;

- повысить розничные цены на табачные изделия;

- запретить курение в общественных местах;

- расширить сотрудничество между правительственными и неправительственны­ми организациями по проблемам предупреждения курения и борьбы с ним;

- педагогическим и медицинским работникам России, в первую очередь врачам, освободиться от курения, возглавить и воодушевить общественное движение за пре­кращение курения;

- активизировать санитарное просвещение населения при участии СМИ с акцен­том на риске развития наркотической зависимости, и болезней при курении, в том числе "пассивном". Обратить особое внимание на то, что, курение предшествует, или сопутствует употреблению других психоактивных веществ - алкоголя и наркотиков, вызывающих наркотическую зависимость и разрушающих личность;

- обеспечить обучение педагогических и медицинских работников по вопросам противодействия курению, освобождения от табачной зависимости, с использовани­ем разрешенных эффективных лекарственных и нелекарственных средств, подгото­вить и издать соответствующие руководства и пособия;

- разработать и утвердить официальные документы, регламентирующие оказание медицинской помощи по освобождению от табачной зависимости;

- запретить спонсорство табачного бизнеса в отношении спортивных, развлекательных мероприятий;

- дополнительно ограничить рекламу табачных изделий, в том числе предусмотреть ограничение рекламы только черно-белыми текстами, без использования рисунков и фотографий;

- запретить реализацию упаковок с количеством табачных изделий менее 20 штук, выдачу покупателям подарков за купоны, вкладываемые в упаковку табачных изде­лий.

- законодательно ввести принцип платы табачных компаний за ущерб здоровью населения, связанный с курением, по аналогии с мерами в отношении загрязнителей окружающей среды;

- содействовать судебным искам к табачному бизнесу со стороны отдельных лиц, общественных групп, органов и учреждений здравоохранения по возмещению расхо­дов на лечение, а также выплате компенсации семьям умерших от болезней, вызван­ных курением;

- создать условия для того, чтобы табачный бизнес, добровольно, или на законодательной основе:

• 
  прекратил маркетинг табачной продукции, направленный на детей, подростков, молодежь и женщин;
  
• 
  признал ущерб здоровью граждан, вызываемый курением, в том числе риск развития рака и патологической зависимости курящего от никотина, с обязательным помещением соответствующей полной объективной информации на упаковке табачных изделий, занимающей не менее 50% от каждой из шести наружных поверхностей упаковки, а также вкладыша с двух сторон с указанием телефона консультации по отказу от курения;
  
• 
  выделил в специальный фонд средства для компенсации ущерба здоровью потребителей табачных изделий, а также на проведение санитарно-просветительных мероприятий среди населения, в первую очередь среди детей и женщин;
  

Александров А. А., Александрова В. Ю. Курение и его профилактика в школе. – М., 1996. – 96 с.

Больчуков А. Г. Призадумайся, курильщик! – Запорожье, 1993. – 46 с.

Генкова Л. Л., Славков Н. Б. Почему это опасно: Пер. с болг. – М.: Просвещение, 1989. – 96 с.

Гринев В. И. Самоизбавление от курения табака. – М.-Тула, 1997. – 186 с.

Гринченко Н. А. Школьный антинаркотический спектакль. – Елец: Гос. пед. институт, 1997. – 36 с.

Захарова Л. Ю., Соколов Ю. А., Кривомаз Ю. А. Путь к трезвости. – СПб., 1997. – 196 с.

Как бросить курить. – Тарту, 1997. – 12 с.

Каннингхэм Р. Дымовая завеса. Канадская табачная война. – М.: РАОЗ, 2001. – 495 с.

Карпов А. М., Шакирзянов Г. З. Самозащита от курения. – Казань: Изд-во "ДАС", 2001. – 32 с.

Клесгес Р. С., Де Бон М. Как бросить курить и не поправиться: Пер. с англ. / Под ред. О. Арнольд. – М.: Яуза, 1998. – 256 с.

Клуб Доверие. Трезвость, противокурение. – Курган: ВДОБТ, 1989. – 371 с.

Колесов Д. В., Казаков Л. Х., Плешкова Г. В. Профилактика наркомании и токсикомании среди школьников. – М., 1992. – 87 с.

Профилактика курения. – Н. Новгород, 1994. – 73 с.

Курение или здоровье в России? – М.: РАОЗ, 1996. – 265 с.

Лавренюк Н. С. Радиацию победить можно. Становись "деткой". – Брест, 1996. – 76 с.

Ларионов Б. А. Миллионы здоровья. – Гомель: Агентство "РИД", 1997. – 112 с.

Методическое пособие для слушателей курсов избавления от вредных привычек употребления алкоголя, наркотиков и курения табака. – Казань, 2000. – 19 с.

Морозов Ю., Коновалов С., Костырева Л. Оптимальный вариант: как стать трезвым и некурящим. – Казань: Аек Булу, 2002. – 35 с.

Основные факты про табак. – Киев, 1998. – 27 с.

Путь к Здоровью, Гаромнии и Радости. – Миасс: Оптималист, 1997. – 69 с.

Рязанцев В. А. Психотерапия при хроническом никотинизме. – Николаев, 1993. – 52 с.

Соколов Ю. А. Семь дней и вся жизнь. // Аврора. – 1996. - № 4. – с. 37-137.

Твой выбор. – Черкассы-Киев, 1997. – 20 с.

Толкачев В. А. Теория и практика оптимализма. – Мн.: Финист, 1997. – 96 с.

Шичко Г. А. Основной словарь трезвенника. – Казань: РИЦ "Школа", 2002. – 40 с.

Шичко А. Курс занятий по профилактике, групповому и индивидуальному избавлению от табакокурения. – Л., 1990. – 78 с.

Ягодинский В. Н. Школьнику о вреде никотина и алкоголя. – Мн.: Народна асвета, 1986. – 104 с.

Январский Н. Валеология. Практическая психология здоровья. Психолого-педагогическая методика Г. А. Шичко на уроках. – Ижевск: МАПН, 1998. – 44 с.