Урок 8 История Серого Джина На этом уроке ты: познакомишься с историей развития никотинизма в мире


Урок 9 Разрушающее действие табака на человека



бет3/14
Дата27.06.2016
өлшемі0.97 Mb.
#160494
түріУрок
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14

Урок 9

Разрушающее действие табака на человека



На этом уроке ты:

  • получаешь представление о составе табачного дыма и о влиянии его на организм человека;

  • осмысливаешь вопросы травления табаком.


Основные понятия темы:

  • социальная зависимость;

  • психологическая зависимость;

  • физическая зависимость;

  • курильщик;

  • воздержанник;

  • естественный некурильщик.



СОЦИАЛЬНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ КУРЕНИЯ

Формируется в самом начале возникновения привычки курения. Ведь никто не начинает курить сам по себе, никто не изобретает табакокурение. Желание курить возникает в детстве из-за подражания взрослым, в подростковом воз­расте, чтобы продемонстрировать свою самостоятельность или независимость. Под влиянием рекламы и семейных сте­реотипов поведения.




ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТАБАКА

Возникает в связи с тем, что курение становится привычным и порой единственным методом психической саморегуляции. Курильщик прибегает к сигарете в случае пере­напряжения, при необходимости расслабиться, в условиях эмоционального стресса. Таким образом, возникает условнорефлекторная связь между курением и психологическим состоянием. Хотя психологическая зависимость от табака формируется постепенно, она в значительной мере затрудняет отказ от курения.


ФИЗИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТАБАКА

Формируется по мере увеличения стажа курения и воз­растания его интенсивности. Промежуток между выкурива­нием сигарет становится короче, их число растет. Такое ин­тенсивное курение приводит к нарушению работы многих систем организма - дыхательной, пищеварительной, сер­дечно-сосудистой, а также ко многим хроническим заболеваниям. Человек, который давно курит, стремится сокра­тить число выкуриваемых сигарет, однако не может этого сделать, потому что у него сформировалась табачная зависимость.


КУРИЛЬЩИК – человек прокурительно запрограммированный, привыкший к табаку, испытывающий потребность в его курении и курящий.
ВОЗДЕРЖАННИК – прокурительно запрограммированный че­ловек, сумевший все же отказаться от курения.
ЕСТЕСТВЕННЫЙ НЕКУРИЛЬЩИК - человек, не имеющий представлений о курении и не интересующийся им.


Пометки на полях
Нет на земле гимна торжественнее, чем лепет детских уст.

В. Гюго.
Гюго, Виктор Мари (1802-1885) – французский писатель.
Дети делают труд радостным, но неудачи кажутся из-за них более огорчительными; благодаря детям жизнь кажется более приятной, а смерть – менее страшной.

Ф. Бэкон.
Тот, кто не имеет детей, приносит жертву смерти.

Ф. Бэкон.
Бэкон, Фрэнсис (1561-1626) – английский ученый-гуманист.

Рассмотрим, как влияет никотин на организм человека. Табачный дым прежде всего поражает органы дыхания. Разрушение их начинается со слизистой оболочки рта, затем – глотка, гортань, бронхи и легкие.

Жизненная емкость легких у курящих меньше более чем на 20% объема легких у некурящих, вентиляция их снижена. Кроме того, табачный дым снижает проходимость бронхов, способствует спазмам.

По данным французских ученых, курильщики в 15-20 раз чаще страдают злокачественными опухолями органов дыхания.

Для того, чтобы представить себе механизм влияния табакотравления на органы дыхания, рассмотрим физико-химические основы этого травления.

Более четырех тысяч различных металлов, соединений химических веществ содержится в табачном дыме. При затяжке табачной взвесью в альвеолах ваших легких (их суммарная площадь равна ста квадратным метрам!) поселяются: окись углерода, аммоний, цианистый водород, изопрен, ацетальдегид, акролеин, N-нитрозодиметиламин, N-нитрозодиметилэтиамин, гидразин, нитрометан, нитробензол, ацетон, бензин. Далее - никотин, фенол, О-крезол, 2,4-диметилфенол, М- и Р-крезол, N-этилфенол, нафтиламин, Н-нитрозонорникотин, карбазол, Н-метилкарбазол, индол, Н-метилиндол, бенз/а/трацен, бенз/а/пирен, флюорен, хризен, ДДД и ДДТ-инсектициды, 4,4-дихлоростильбен; еще калий, натрий, цинк, свинец, алюминий, медь, кадмий, никель, марганец, сурьма, железо, мышьяк, теллур, висмут, ртуть, лантан, скандий, хром, серебро, селен, кобальт, цезий. Одновременно во время затяжки вы запускаете в себя радиоактивные вещества, выделенные кремнием, кальцием, титаном, стронцием, таллием, полонием. Всеми одновременно! Вот, кстати, почему табашник, пропустив через себя дым от двадцати сигарет (одна пачка), получает дозу облучения в 3,5 раза выше принятой Международным соглашением по защите от радиации. Всего пять пачек сигарет, которые большинство из табашников высасывало в течение четырех-пяти дней, по степени риска приравнивается к году работы с токсичными веществами.

Попробуй заставь кого-либо из ваших родителей поработать с теми же стронцием, полонием, ртутью и так далее – наверняка потребуют повышенной оплаты, льготного отпуска, соков по вредности. А тут добровольно, даже с некоей радостью вбивали в себя перечисленные "прелести", да еще и денежки платили при этом немалые!..

Мы не хотим ограничиться простым перечислением всяких веществ и соединений, которые табашники извлекают из табачной заразы. Ведь иные названия ничего не говорят непосвященному. И никто и никогда, особенно из заинтересованных лиц, вам ничего не говорил об этом. Так что о некоторых веществах мы расскажем более подробно. Рекомендуем даже записать*.

АНТРАЦЕН. При вдыхании пыли или паров антрацена происходит отек век, раздражение слизистых оболочек горла, носа, При длительном воздействии обнаруживается снижение прироста массы тела, возникают фибромные заболевания у женщин.

ПИРЕН. Хорошо растворим в человеческой крови, связывается с глобулином. При остром воздействии вызывает судороги, спазмы дыха­тельных путей, парезы конечностей. Резко снижается гемоглобин крови, одновременно в моче увеличивается содержание белка и сахара. При

воздействии в малых количествах - головная боль, слабость, нарушенная функция печени, склонность к лейкоцитозу.



2,4-ДИМЕТИЛФЕНОЛ. Угнетает высшие нервные центры, действует наркотически, вызывает дистрофические изменения в печени, миокарде легких, а также распад эритроцитов в крови.

ЭТИЛФЕНОЛ. Вдыхание паров вызывает возбуждение, повышается двигательная активность, затем резкое снижение артериального давления, острое угнетение, шаткость походки. Попадание на кожу вызывает тот же эффект.

НИТРОБЕНЗОЛ. При вдыхании больших концентраций - почти мгновенная потеря сознания и смерть в течение нескольких минут (яд нервно-паралитического действия). При малых концентрациях - возбуждение, подобное алкогольному, затем слабость, сонливость, мышечные подергивания, отсутствие аппетита, тошнота. Длительное вдыхание вызывает необратимые, изменения кровеносных сосудов (особенно мозга).

НИТРОМЕТАН. При вдыхании - учащение пульса, увеличение объема дыхания, ослабление внимания, кашель, хрипы в легких. При высоких концентрациях, развивается наркотическое состояние с психической травмой.

НАФТИЛАМИН. Приводит к кислородному голоданию мозга, частым головным болям, угнетению нервно-психической деятельности.

N-НИТРОЗОДИМЕТИЛАМИН,

N-НИТРОЗОДИМЕТИЛЭТИЛАМИН. Жидкие вещества с характерным запахом аммиака, обладают токсическим действием, подобное аммиаку, но более сильно выраженное.

БЕНЗИН. Под влиянием паров бензина понижается кровяное давление, пульс замедляется. При хроническом отравлении - утомляемость, похудание, учащение заболеваемости верхних дыхательных путей, расстройства печени, глазные заболевания.

УГАРНЫЙ ГАЗ. Легко соединяется с гемоглобином крови и делает его неспособным переносить кислород.

ЦИАНИСТЫЙ ВОДОРОД (СИНИЛЬНАЯ КИСЛОТА). Сильный яд, действующий на центральную нервную систему.

АММИАК. Вдыхание аммиака вызывает раздражение слизистой оболочки бронхов, слезоточение.

КРЕЗОЛ. Продукт каменноугольной кислоты. Антиоксидент.

КАРБАЗОЛ. Применяется в производстве инсектицидов. Сильный яд.

ПИРИДОНОВЫЕ ОСНОВАНИЯ – НИКОТИН, НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА, ПИРИМИДЫ. Применяется в синтезе гербицидов, лекарств.

НАОРТАМИН. Используется как сырье для инсектицидов.

АЦЕТОН (ДИМЕТИЛЦЕТОН). При вдыхании паров ацетона происходит кислородное голодание мозга.

АЦЕТАЛЬДЕГИД. Окисляется в крови кислородом до уксусной кислоты.

БЕНЗОЛ – органический растворитель.

ФЕНОЛ-КАРБОЛОВАЯ КИСЛОТА. При попадании на кожу вызывает ожоги и долго незаживающие раны.

Н-ЭТИЛФЕНОЛ, 2,4-ДИМЕТИЛФЕНОЛ. Антиокислиты, замедляют реакции окисления в организме.

АКРОЛЕИН. Сильный лакриматор (группа отравляющих веществ, которая действует на слизистую глаз) вызывает обильное слезотечение.

ГИДРАЗИН. Применяется как инсектицид: один из горючих компонентов ракетного топлива.

ИНДОЛ-БЕНЗОПИРЕН. Лежит в основе сильнодействующих биологически активных веществ (трипторан, резерпин). Индол - сырье для полу­чения ростового вещества – гетероауксина, способного вызвать ненор­мальный рост клеток человеческого организма.

Еще?.. Для того, чтобы перечислить хотя бы все канцерогенные вещества (а их продуцируется в табачном дыме более восьмидесяти), среди которых двенадцать являются коканцерогенами - непосредственными возбудителями раковых заболеваний, нам потребовалось бы несколько занятий. Я уж не говорю об остальных, почти четырех тысячах веществ, которые есть в табаке.

Есть точная научная статистика. Она бесстрастно свидетельствует о том, что табашник, употребивший в течение суток вонючий дым от двадцати сигарет, имеет "преимущество" перед нормальным человеком в том, что он в 20 раз больше рискует приобрести раковое заболевание легких. К такому выводу еще в конце семидесятых годов пришла медицинская комиссия США, занимающаяся проблемами риска заболеваний раком. А уже в январе 1993 года в специальном докладе главного хирурга США, доктора Дж. Элдерса, сигаретный дым классифицирован как фактор, вызывающий рак, и более опасный, чем мышьяк или радон. В том же докладе отмечается, что пассивное табакокурение явилось причиной 3000 случаев смерти от рака легких в год среди некурящих взрослых и трехсот тысяч случаев бронхита и пневмонии в год у детей. А вот данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ): свыше 90 процентов всех установленных случаев рака легкого приходится на табашников.

Курение – самоотравление табачным дымом. Затяжка табачным дымом – отравление. Пачка сигарет – спящая нейтронная бомба, пачка отравляющих снарядов. Шутка? Преувеличение? Увы! К сожалению, это так. Впрочем, судите об этом сами.


По статистике, напомним, если человек выкуривает в день полторы пачки отравляющих снарядов, то это приравнивается к тому, что он в течение года добровольно 300 раз подвергается рентгеновскому просвечиванию. При выкуривании одной пачки сигарет можно получить дозу облучения в 7 раз больше дозы, установленной международным соглашением по защите от радиации. При этом, заметим, люди нередко опасаются один раз в полгода пройти флюорографическое обследование.

Кроме того, токсичность табачного дыма в 4,5 раза выше токсичности выхлопных автомобильных газов и в 248 раз – дыма газовой горелки. При выкуривании 20 сигарет человек фактически дышит воздухом, загрязнение которого в 580-1100 раз превышает гигиенические нормы.

Превышение ПДК (предельно допустимой концентрации) в табачном дыме отмечается: по никотину в 115000 раз, по саже – в 30000 раз, по бензапирену – в 17400 раз, синильной кислоте – в 1880 раз и т. д. По всем токсическим веществам в совокупности в 384000 раз.

Все это – неминуемая смерть табашника. Но его счастье в том, что травится табашник в рассрочку, а не сразу. И организм обороняется до какого-то времени. Но затем все равно наступает печальная развязка.

Вот еще несколько примеров классических заболеваний от курения.



Гипертоническая болезнь - повышение артериального давления от­части за счет систематического сужения сосудов никотином. Лечить ги­пертонию при помощи медикаментов и других средств занятие малопер­спективное, если не устранена одна из главных причин - курение. При курении артериальное давление может повышаться: систолическое (вер­хнее) на 50 мм, а-дистолическое (нижнее) на 20 мм.

Хронический бронхит - воспаление слизистой оболочки бронхов в результате постоянного воздействия на нее частичек табачного дыма. При бронхите образуется много мокроты. Для заядлых курильщиков харак­терно отхождение мокроты сгустками, кашель, особенно по утрам, хри­пы в легких.

Эмфизема легких - расширение легких в результате хронического бронхита и разрушения сурфактанта альвеол -- вещества, способствую­щего естественному спадению легких при выдохе. У многих курильщиков при перкусии (удары пальцем одной руки по пальцу другой руки, наложенной на освобожденную от одежды грудную клетку) отмечается звук, близкий по тембру к коробочному, то есть постукивания наносятся будто по коробке. Это говорит о том, что легкие потеряли естественную спо­собность спадать, а значит со временем у курильщика разовьется легоч­ная недостаточность, характеризующаяся сначала одышкой при невыраженных физических перегрузках, а позднее и в покое.

Раковые заболевания. Формируются от 4 до 20 лет. Три четверти этого периода протекают бессимптомно. По данным статистики, в начале восьмидесятых годов в СССР ежегодно выявлялось около 500 тысяч больных раком, а через 10 лет - уже 700 тысяч.

Геннадий Андреевич Шичко говорил: "Выкурил ты сигарету – ровно на эту сигарету поглупел, состарился, ослабил половую функцию, наконец, сократил свою жизнь. Выкурил другую сигарету – то же самое, только плюсуйте!.."

Членовредитель, каковым является табашник, нарушает основные заповеди Господни. Такую, к примеру, как "Не убий". Соответственно, он не может быть допущен к Господу, ибо пребывает в цепких объятиях Сатаны. Да и внутренний храм – Храм Духа – у него осквернен дьявольским зельем – табачными ядовитыми выделениями, в том числе никотином. А без духовного здоровья не бывает здоровья физического – это аксиома, закон бытия.

Настоящий запах преисподней – это запах табачного дыма, да еще смешанный с сивушным "ароматом"!.. Изобретательность дьявола не знает границ. Алкоголь, табак, другие наркотики – это сатанинское изобретение. Подсовывая всю эту отраву человеку, дьявол подготавливает его душу к перемещению в ад, где она будет чувствовать себя как в родной стихии!

Удручающий парадокс табакокурения заключается в том, что оно не имеет ни одного положительного фактора, только отрицательные! Бегло прикинем некоторые из них: лишние материальные расходы (у некоторых в год - двойной оклад среднего инженера), негигиеничность – грязь в карманах, портфелях, сумочках, под ногтями и так далее, неприятный запах – изо рта, от костюма, бороды, усов, у женщин от волос на голове, от рук, в квартире и т. д.; внешний вид – желтое морщинистое лицо, желтоватые белки глаз, желтые или даже черные зубы, желтые пальцы рук, сиплый голос, постоянно беспокоящий кашель, дрожание рук, плохое самочувствие и постоянный риск заболеть различными опасными для жизни болезнями. К тому же постоянная зависимость от табака, нередко приводящая к унизительному попрошайничеству. Ведь никто не попросит у незнакомого человека пятачок на проезд в транспорте или кусочек булочки, яблоко, чтобы "заморить червячка", когда очень хочется есть, а вот сигарету выклянчить на улице у незнакомого человека, порой ночью, или у юных курильщиков – допускают не то что простолюдины, но и солидные почтенные мужи со степенями и высокими званиями.

Заметки для учителя


Как известно, все живое в природе состоит из клеток, каждая клетка пред­ставляет собой совершенно уникальный, очень сложный мир, и неудивительно, что существует самостоятельная наука, изучающая строение, развитие и функ­ции клеток, называемая - цитология (по-гречески цита – клетка + логос - учение).

Очень упрощенно, клетка состоит из оболочки - плотного наружного слоя (или клеточной мембраны), цитоплазмы (или главного живого вещества клетки, в котором происходят все основные химические процессы) и ядра. Ядро явля­ется важной органеллой (отдельное образование), содержащей микрострукту­ры, несущие наследственную информацию клетки. Большинство клеток содер­жит одно ядро, однако встречаются двух- и многоядерные клетки. Форма и раз­меры ядра зависят от типа клеток. В человеческом организме имеется множе­ство различных клеток, отличающихся по строению и функциям. Мышечные клетки - удлиненные, имеют особые нити (фибриллы), способные сокращаться. Клетки кожи (эпителиальная ткань) напоминают удлиненные кубики, расположенные плотными рядами. Жировые клетки – круглые, наполненные каплями жи­ра, в них откладываются организмом запасы и так далее.

Тело взрослого человека состоит из 10 триллионов клеток плюс 25 трилли­онов клеток крови и около 14 миллиардов нервных клеток.

Безусловно, что при таком невероятно большом количестве клеток в каж­дый данный момент нарождается несколько миллиардов клеток, из которых не все клетки нарождаются точными копиями родительских, имеются и сбои. Таких трансформированных клеток образуется а организме до миллиона, среди них могут быть и раковые, но иммунная система, охраняющая организм от внешних и внутренних врагов, распознает их, уничтожает и выводит из организма. Однако в результате воздействия на организм отрицательных факторов, особенно ядовитыми веществами, лекарствами, наркотиками и так далее, иммунная система ослабевает или вообще не справляется с возложенной на нее природой функцией, как это происходит при воздействия на нее специфического вируса, который, создавая синдром, иммунодефицита организма, делает его совершенно беззащитным от внешних и внутренних врагов. Вот это обстоятельство должно явиться поводом для серьезного размышление и выводов любителям табакокурения, поскольку яды и прочие компоненты табачного дыма, безусловно, отрицательно влияют на иммунную систему.

Для нормальной жизнедеятельности клеток к ним регулярно должны поступать питательные вещества в виде аминокислот и кислорода для производства окислительных процессов, или, как говорят, для сгорания продуктов питания и, конечно, отбираться отработанные продукты и углекислота. Эту роль выполняет кровь.

Думается, не нужно иметь специальное образование или слишком большую фантазию, чтобы представить, каково приходится клеткам, когда к ним вместо необходимого кислорода поступает нечто неопределенное, имеющее массу ненужных и вредных веществ, среди которых доминирует угарный газ (СО), который в сотни раз активнее соединяется с гемоглобином крови (переносчиком кислорода), чем кислород. Здесь уже не до нормального функционирования, клетке приходится бороться за свое выживание. Но едва она оправится от эк­стремального состояния, как наступает следующая порция отравляющих ее веществ и так в среднем до двадцати раз в сутки, сколько раз курит человек. Естественно, в таких условиях сбоев будет значительно больше, чем в нормальных, а если учесть, что подобная интоксикация отрицательно действует и на иммунную систему, то риск заболеть одной или сразу несколькими серьезными болезнями резко повышается, о чем дальше и пойдет речь.

Итак, человек закурил, затянулся и выдохнул табачный дым, что же произо­шло? Температура тлеющего табака составляет около 300С, при затяжках доходит до 1100°С, но это на другом конце сига­реты, а на входе температура табачного дыма порядка 50-60°С. Вроде бы не много, но если учесть, что средняя температура тела человека порядка 36,6°С, то 60°С создает повышенное температурной воздействие на 23°С, что мож­но отнести к экстремальному. Такому же тепловому воздействию, да еще сопут­ствующему химическому подвергаются зубы, язык, слизистая оболочка поло­сти рта, глотки, гортани, дыхательных путей.

Если считать, что при выкуривании одной сигареты делается 10 затяжек, а в среднем выкуривается 20 сигарет в день, то получится двухсоткратное тепло­вое воздействие в сутки, а за десять дней это будет уже 2 тысячи тепловых воздействий, что, безусловно, нарушает нормальное функционирование и разви­тие клеток слизистых. В результате они не полностью выполняют свои функции по предохранению основной ткани органа от проникновения микробов и иных воздействий.

Но ведь одновременно происходит и химическая атака клеток соединения­ми, образующимися в результате тепловой возгонки табака, которых, как мы уже знаем, более четырех тысяч. К тому же более 60 из них являются канце­рогенами. Подобное сочетание усиливает коварные действия каждого из них, а, значит, и совокупную опасность - многократно. И вот результаты, среди больных раком полости рта выявлено 90% курящих. Подобный факт, безусловно, подтверждает причинную связь рака от табакокурения и указывает на высо­кую вероятность получить это заболевание.

Кстати, исследования по изучению эпидемиологии рака полости рта доказа­ли ядовитость табака как растения. У жителей Казахстана, Узбекистана, Туркменистана, где широко принято жевание табака, заболеваемость раком слизистой оболочки рта в 4-6 раз выше по сравнению с людьми, не имеющими такой вредной привычки.



"Подарки" от курения: подавление половой функции мужчины и женщины (импотенция, половая холодность), подавление умственных способностей, снижение умственной и физической трудоспособности, формирование конфликтности характера, ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, нарушения ритма сердца, внезапная смерть, сердечная недостаточность и др.), гипертоническая болезнь, гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический бронхит, эмфизема легких, раковые заболевания, облитерирующий эндартериит, потеря привлекательности, раннее наступление климакса у женщин и преждевременное угасание половой функции, преждевременное старение, сокращение жизни в среднем на 10-15 лет.
Печальные факты и статистика:

  • От 50 до 60% всех смертей наступает по причине сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь ишемической болезни сердца.

  • В крови здорового некурящего человека 3% эритроцитов слипаются в пары, а у курящего 10%, то есть курение увеличивает вязкость крови, что создает опасность образования тромбов.

  • По сравнению с некурящими курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда.

  • У заядлых курильщиков концентрация угарного газа, связанного с гемоглобином крови (карбоксигемоглобин), достигает 7-10%. Это на треть, а то и наполовину уменьшает возможности доставки кислорода к сердечной мышце.

  • У тех, кто выкуривает в месяц примерно 38 пачек сигарет, атеросклерозом поражена одна сердечная артерия, 45 пачек – две артерии, 67 пачек – три артерии. Одна выкуренная сигарета учащает сердцебиение на 10-12 ударов в минуту.

  • Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего, а значит сердце курящего изнашивается намного быстрее.

  • Мужчины в возрасте 45 лет и моложе, выкуривающие более 25 сигарет в сутки, в 10-15 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие.

  • Из 1000 человек инфаркт миокарда возникает у 40 некурящих, у 50 бросивших курить, у 66 выкуривающих до 10 сигарет в сутки, у 83 курящих 20 сигарет в сутки и у 131 выкуривающих более 20 сигарет в сутки.

  • Еще два десятилетия назад от инфаркта миокарда мужчин умирало в 12 раз больше, чем женщин. Теперь, по результатам исследований американских специалистов, каждый четвертый умирающий от инфаркта – женщина. Среди женщин в возрасте до 50 лет, выкуривающих 35 и более сигарет в сутки, частота инфаркта миокарда в 20 раз выше, чем среди никогда не куривших.

  • Через год после перенесенного инфаркта миокарда среди курящих остаются в живых только 5%. У мужчин в возрасте до 55 лет, бросивших курить, риск гибели от острого сердечного приступа при ИБС уменьшается в течение 5 лет в два раза, а в дальнейшем приближается к риску у некурящих.

  • Курение обуславливает более 80% всех смертельных исходов от ИБС у мужчин в возрасте 35-44 лет и 27% в возрасте 45-64 лет.

  • У мужчин, выкуривающих 20 сигарет и более в день, такие факто­ры, как повышенное содержание холестерина в крови, гипертония, са­харный диабет увеличивает степень риска умереть от ИБС в 5-8 раз.

  • 62% внезапно умерших от ИБС женщин много и часто курили, при­чем средний возраст их был на 19 лет меньше, чем у некурящих.

  • У курящих женщин инфаркт миокарда развивается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

  • Курение более 40 сигарет в день значительно увеличивает опасность смертельного исхода от ИБС, особенно в возрасте до 41 года.

  • Курение является причиной смерти от ИБС среди мужчин до 65 лет в 25% случаев.

  • Почти четверть всех случаев смертей от ИБС лиц трудоспособно­го возраста связана с курением.

  • Женщина, выкуривающая 25 сигарет в день, в сорок раз больше подвержена риску смерти от инфаркта миокарда по сравнению с женщиной, которая не курит.

  • Курящие от поражения сосудов сердца умирают в среднем на 19 лет раньше. За последние 15 лет более чем в 2 раза выросло число россиян с поражением сердечно-сосудистой системы.

  • 82% больных, поступающих в стационар с острым инфарктом миокарда – курильщики.

  • Средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет.

  • Из лиц в возрасте до 35 лет, поступивших в больницу с инфарктом миокарда, 85% курили со школьной скамьи.

  • По данным английских врачей, при исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта миокарда в возрасте 44 лет, только двое не курили.

  • 90% больных, перенесших инфаркт миокарда в возрасте моложе 40 лет, - курильщики. Установлено, что курение является главной причиной смерти от инфаркта миокарда мужчин в возрасте до 50 лет. Ежегодно в России около 1 млн. людей получают инфаркт миокарда.

  • При сочетании артериальной гипертонии (повышение артериального давления) с табакокурением риск инфаркта миокарда для людей, относящихся к возрастной группе между 45 и 65 годами, увеличивается в десятикратном размере.

  • 75% умерших от инфаркта миокарда были курильщиками.

  • Почти 1/3 всех болезней у мужчин после 45 лет вызваны пристрас­тием к курению. Смертность среди курильщиков 40-49 лет в 3 раза выше, чем среди некурящих, а у 60-64-летних выше в 19 раз.

  • Сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте в структуре смертности трудоспособного населения. Например, в г. Москве среди мужчин 40-49 лет эти заболевания составляют 40% всех случаев смерти, 80% из них умирает от ишемической болезни сердца (ИБС). Основной причиной смертности больных ИБС является инфаркт миокарда. Смерть от него в 70% случаев наступает внезапно.

  • Примерно половина случаев смерти, обусловленных курением, приходится на сердечно-сосудистые заболевания, из них 31% - на ишемическую болезнь сердца.

  • В 90%случаев инфаркт миокарда в возрасте 25-35 лет развивается у курильщиков. Из женщин в возрасте до 50 лет, болеющих инфарктом миокарда, 84% - курящие.

  • Атеросклероз сердечных сосудов развивается у мужчин на 10 лет раньше, чем у женщин. Если у 2/3 мужчин старше 50 лет имеются анато­мические признаки атеросклероза сердечных сосудов, то у женщин такой процент встречается после 70 лет.



Задания и упражнения


1. О чем думаете вы, когда окуриваете других людей?

2. О чем думают люди, когда окуриваются вами? Отношение к курению табака на сегодняшний день?

3. Любите ли вы своих родителей? Скажете ли им спасибо за свое воспитание?

4. Опишите, как влияет курение родителей на вас?

5. Что конкретно знают ваши близкие, друзья о курении табака?

6. По оценкам американцев, курильщики – люди второго сорта. Вам хочется быть второсортным? Хочется, чтобы ваши дети были второсортными? Почему?



7. Что из себя представляет табачный дым и какие продукты питания и ароматические вещества используются для сокрытия ядов табачного дыма?

Домашнее чтение

Как я провел лето с бабушкой

Однажды летним утром (когда я был еще плохо втянутым курильщиком и когда меня моя бабушка била прутиком по зад­нему месту) я пошел покурить. Покурил и пошел домой, увили­вая от всяких встреч с бабушкой. Но через день, когда я не ку­рил (то есть в этот день), я сел с бабушкой смотреть телевизор. Вдруг бабушка, уходя из дома (разумеется это было на даче), позвала меня и, задав привычный вопрос: почему я курил, нака­зала, и очень хорошо. После этого наказания я не курил целый месяц. Но потом от соблазна иностранных сигарет я не смог увиль­нуть и начал опять курить, и несколько недель бабушка, по мое­му, только делали вид, что не чувствует моего дыхания. Потом, как-то под вечер, она позвала меня с вопросом: "...ты втянул­ся?". Я, разумеется, оттолкнул ее и решил доказать, что я не втянулся. Я пытался много раз бросить, но все безрезультатно. Я даже не думал, что можно так быстро втянуться.

Три потерянных года


Вспоминая сейчас, почему же я все-таки закурила в первый раз, мне приходит на память время, когда я с родителями пере­ехала с Дальнего Востока в ... Первое время я училась в школе, где за курение таскали на педсоветы и вывешивали список с именами курильщиков на доску в вестибюле. Я была уравновешенным (как правило) ребенком, почти отличницей, как, впрочем, и большая часть моих одноклассников. Но потом мне пришлось поменять школу. Там я сразу же почувствовала себя белой вороной: я зачастую знала больше, чем мои новые одно­классники. На меня смотрели, открыв глаза, и спрашивали: "Откуда ты такая?" Меня это очень задевало, и в конце концов я решила стать, как все. Я "подружилась"с одной девочкой, кото­рая к тому времени уже пила, курила и делала много чего того, о чем я даже понятия не имела. Но ничего лучшего я тогда не могла выбрать. Я ей нужна была, чтобы списывать с меня, а она мне - чтобы наладить отношения с классом. К сожалению, тогда я еще не знала, до какого уровня я опущусь по вине своего без­волия. Она мне дала закурить. Попробовав в первый раз, я и не думала, что это меня так затянет. Я периодически курила, но не постоянно (пачки 3 в месяц). А потом пришло лето. Масса сво­бодного времени, которое не знаешь куда деть. Вот тут-то я на­чала серьезно курить. Это был самообман. Я опускалась в глазах других людей, а в своих глазах я становилась взрослей, более значимой среди "подруг". С моим мнением стали считаться, я стала "своей". Тогда я не понимала, что меня просто используют для выманивания сигарет, либо денег на них. Я постепенно ска­тывалась: поведение к 10-му классу неудовлетворительное, при­лежание - удовлетворительное. И только в 11 классе я стала задумываться, что же я делаю? Мне уже самой надоело, что мама постоянно плачет из-за моих пристрастий к табаку, что она посто­янно пьет лекарства от сердца. Я стала наверстывать программу по школе, вскоре сравнялась с лучшими по классу, но от табака отказаться не было сил. Я не смогла поступить в высшее заведе­ние. У меня появилось время, чтобы подумать над своей жиз­нью. Мой приход к вам - результат моих раздумий.

В. Бондаренко

Не курить!

Спасу нет

от разгула наркотика.

Не щадя, убивает меня

Ядовитая наркоэкзотика –

Принародно, средь бела дня.

Дым-убийца

клубится


по зданиям...

Крематорий – в табачном чаду.

Страх:

повальная наркомания,



А попробуй привлечь к суду.

Рак,


бесплодие,

инсульты,

инфаркты –

Сигаретой направлены в нас.

"Не курить!" -

призывают плакаты,

Да не вышел такой указ.

И курильщики не стесняются –

На плакаты буквально плюют.

Жертв


табачной войны

прибавляется:

Сигареты без промаха бьют.

...С детства знаем,

что грамм никотина

Валит лошадь и даже - быка.

(Позавидуешь тут: скотина

Лучшим воздухом дышит пока).

Человеку же меньше надо,

Чтобы


не в гроб, так в невротики...

Уж невмочь от табачного яда.

Уберите

с прилавка



наркотики!

(1989 год)


Литература:

Шичко Г. А. Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы. - Л., 1969.

Дроздов И. В. Геннадий Шичко и его метод. - Л., 1991.

Шичко-Дроздова Л. П. Он пришел дать нам веру. – Абакан, 1993.

Никольский Б. Воскрешение из мертвых (роман о Г. А. Шичко). - Л., 1990.

Углов Ф. Г. Человек среди людей. - М., 1982.

Углов Ф. Г. В плену иллюзий. - Мн., 1986.

Углов Ф. Г. Из плена иллюзий. - М., 1986.

Углов Ф. Г. Ломихузы. - Л., 1991.

Соколов Ю. А. Трезвость, противокурение (методические рекомен­дации). - Л., 1989.

Толкачев В. А. Путь к трезвости. - Мн., 1988.

Заикин И., Никитин А. Спасибо, не курю. - М., 1990.

Кузьмин В. Д. Курение, мы и наше потомство. - М., 1989.

Курение и здоровье. / Под ред. Д. Г. Заридзе, Р. Пето. - М., 1989.




Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   14




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет